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不要強硬自閉症者運動
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運動固然好，但硬逼自閉症者運動，反而有混戰。
而這情況，要找出原因，並見到自閉症者的需要。
在自閉症者沒事做，可以陪自閉症者運動
見到自閉症者沒事做，就要來陪自閉症者進行小運動。
因此，就可以做〝抓尾巴〞的活動。
簡單說，光是陪自閉症者玩抓尾巴，就可以讓自閉症者有充份運動到。
因為，為了守住所有的〝尾巴〞不被搶走，包括要想辦法搶走別人的尾巴，就要動起來。
當然，這是在自閉兒的時候，做的活動。
高中畢業自閉症者無法進職場，無奈回到家
以〝七分飲食三分運動〞的角度來說，重要的是飲食。
所以，無法進職場的自閉症者，就要藉由飲食著手。
在飲水得到飽足感的過程，反而感到輕鬆。
而在運動的部分，剛開始容易抗拒，是因為有回到小世界的情況。
要自閉症者順利運動，就要從〝家務事體操〞進行。
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這是關於自閉症者的安置和就業的兩條路問題，在這之前，大多為了有個人的生活費，通常以進入職場為主。問題是，在台灣的大部分職場環境，是對自閉症者不利的，因此，自閉症者容易有職場霸凌的危機。所以，在選擇安排自閉症者的安置機構，往往無法進去。因此，這是需要解決的社會問題。
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前言
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天晴野舍
天晴野舍FB
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先從最簡單、最擅長的一個點開始做起。
如果過度強調要有內在的畫面出現，反而會進步得很慢。
想要進步得快，必須從簡單容易、自己擅長且令人愉悅的點開始做起，
應當看重的是愉悅純淨的感受，而非出現在內在的畫面。
不要过度强调画面，要有愉悦的感觉
要愉悦纯净地去修行静坐，
輕輕鬆鬆地坐著，不要用力去強迫心，也不要有不悅的情緒，
維持心的清涼從容、透明清澈，
像一位有功德者、一位名門望族般恬靜地坐著。
無論是過去或是現在，我們都已經一起圓滿累積了各項功德，
這些功德都將協助我們，讓我們得以靜定下來，
能夠很容易地證得法球，證入內在的三寶。
不要用力去强迫心
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