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《兒童繪本》小羽，你好棒！
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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「家長們，真的辛苦了！可以感受到您心裡似乎有許多焦慮、恐懼與沮喪，我想，在討論怎麼教孩子之前，您可以安頓自己的內心，先疼惜這位這麼認真的您。想要請您謝謝自己為了孩子，在這幾年來每天對孩子的貢獻，以及感謝您自己一路以來對孩子的付出與怒力。因為您的孩子值得被您善待，
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我一直以來都認為孩子遇到好老師比進入好學校還重要，也因此對於有耐心又有愛心，尤其懂得因材施教的老師感到由衷佩服，所以在我閱讀這本書之前，我先去收聽了作者黃淑娟老師接受鄧惠文醫師的訪問，沒想到在聆聽的過程就因為感動萬分而落淚，實在想像不到在如今日益冷漠的社會，竟然還有如此對孩子盡心盡力且深具同理心及懂
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有句話是「未經他人苦，莫勸他人善」。如果真的為了對方好，只需給對方我們能給的最合適建議，剩下的就把主導權交回對方手上，因為那是他們的人生，我們能做的，就是給予祝福。😄
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參加了吳孟真諮商心理師的講座，分享參加過程的紀錄。
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父母那個年代，是權威管教方式下長大的，
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而較少心理上的理解，而我們也就這樣漸漸長大，
心裡面對父母可能還是有某種父慈母愛的期待，
但殊不知，那是我們對
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那天和個案輔導老師在洗手間碰見，我們寒暄短聊了一下。
輔導老師說：
有許多個案問題的根源其實都來自家庭，家長不願意覺察調整，常常只能無奈囉！
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我說：
你們也真是辛苦了！每天都要接受這麼多負面的情緒，不是只有學生耶！還要處理家長……
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兩年多前看過羅寶鴻老師的《羅寶鴻的安定教養學》一書獲益良多，翻找當時的閱讀心得寫著：「跟其他親子教養的書籍不同之處在於真正觸動到父母內心脆弱敏感的那一塊。」而羅寶鴻老師的名言：「成人內在不安頓，方法再好也枉然。」更是一語中的直擊各位父母的內心，當一位老師或寫作者能對主要照顧者展現同理心，自然更能把想
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Hi this is Allee，今天想繼續筆記《羅寶鴻的安定教養學》書中，關於孩子的偏差行為。
我在老大未滿一歲時便接觸了羅寶鴻老師的第一本書《教孩子學規矩一點也不難》，也曾經參加了羅寶鴻老師的講座，自此成為羅寶鴻老師的粉絲。
但隨著孩子越來越大，管教一事卻沒有一點也不難。
尤其當孩子做了我們非
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