談＂關係界線＂之三
更新於 2023/04/11閱讀時間約 2 分鐘
前言
晨起散步，聽的音頻與親人關係界線有關。鄧惠文訪問阿嬌。起因是前者在聽某訪談節目中，聽到阿嬌説想要擁有一點自己的空間和時間，因此搬回台南。
內容
節目中阿嬌提到自己在台北市郊有間透天房子，原本生活很單純，媽媽和她們夫妻，以及兒子一起住。後來兒子大了，搬出去了…生活更單純了。可是後來爸爸生病，病好後想和她一起，她無法拒絕；再後，兒子病了也想回來，她也無法拒絕（而且兒子還帶著女朋友）。
原本的家變複雜了，關係也變得交纏、糾結、微妙了。中間她承擔並主動處理了各種大大小小的事情，以及各種各樣的情感，時間一長，她覺得自己快透不過氣了，原本有的憂鬱症狀似乎又要回來了，她必須做出決定，讓自己能喘口氣…最後選定回台南找個地方，跟家人提及後，媽媽也想跟她（她們一起生活了三十年了），爸爸也想跟她；兒子也想跟她。可是她之所以想換個環境最主要的原因就是想離開他們以便喘口氣，減輕一下壓力…於是她想跟家人商量：可以，但必須分開住。
難處
剛開始，她不知如何開口…開口後大家都覺得有些錯愕和不解，她要說服自己也說服家人。後來是家人看她在這中間身體出了幾次狀況，才意識到她這個從小就是個乖乖女的女兒，以及一直以兒子為重心的媽媽負荷太重，已經快承受不起了…
結果
分居後父母隨時可以聯絡到她，因此也放心。她也發現以前在一起時，她經常要父親起來動動，出去曬曬太陽，但父親都懶得動，分居後，沒她催促，父親反而會自己出去走走。她反思：是不是自己太主動太積極的承攬各種雜務，結果反而使家人沒有思考的空間和獨立的想法？而且，她也發現家人中沒有了她，反而有了與同居者互動的空間和自由，而不會因為中間插了個她，互動也多少受到了影響。
過程中她特別感謝小她八歲的第二任老公？她提到安頓好家人，從台南返回台北工作的途中，她跟老公提及她會「堅持」，老公卻淡淡的說：「生活上有大大小小的事情，事情來了就處理，處理好了就放下。不必把它看得那麼重，也不必使用那麼大的力氣。」（意思是「堅持」兩字是要花費很大的精神和力氣的。）
結論
畫出界線，彼此都知道自己的責任和義務，不必猜忌，不必委屈，不必憤怒，每個人都可以輕鬆自在，這樣＂不累＂的相處，多好。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
與人無爭，於事無求，一句阿彌陀佛念到底，只求生西方極樂世界。古德常說：「但得見彌陀，何愁不開悟」。在這個世界，有什麼好比，有什麼好爭。凡是真有成就的人，與人無爭，於事無求。真正上根利智人，就是一句阿彌陀佛念到底，只求生西方，沒有閑岔，沒有懷疑。
糖尿病可能會影響根管治療、抽神經的效果？
你知道嗎？
當你走在大街上，跟你擦身而過的10位陌生人中，就有1位有糖尿病。
根據Diabetes Res Clin Pract(2022)文獻指出：
2021年的數據中，全世界有超過五億人患有糖尿病，現在世界上超過10.5%的 20-79 歲成年
「一切修行法門，最方便丶最簡單丶最容易的，就是念佛法門。」
倓虛老法師早年在香港佛七期間的兩篇開示 : 他先介紹佛法綱要，其次即談到淨土宗。因為老法師親眼看到二十多位念佛往生的，預知時至，無疾而終，對念佛法門深信不疑，勸導大家下定決心，念佛求往生淨土。願大家真能一切放下，明白世界所有一切都是假的。
有位某國立大學退休校長，經常到處演講，還出書，將科學和靈界連結，講靈界科學。
我看了不少這位退休校長的視頻，被他的說法吸引，很相信他的說法，也很佩服他。
可是過了一段時間，我覺得有點不太對勁。
上網搜尋，發現有不少批評文章。仔細看了批評文章，發現這些批評文章很有道理，並非無的放矢。
我想，要是在星星兒的記住規定而不斷告狀，甚至管太多，就容易造成衝突。
因此，在應用行為分析來說，原因在於星星兒的記住規定，而呈現的行為，一來，就是愛告狀，二來，就是管太多。
而矯正的部分，就是以小組活動進行，用大字報尺寸製作〝課堂管理制度〞進行活用星星兒的秩序性。（關於製作方式，我有寫成一篇文章
刺蝟法則是在說刺蝟的生物天性，在寒冷的天氣中，刺蝟為了要互相取暖而緊靠在一起，卻又因為彼此身上的刺痛讓牠們分開。太近會刺痛，太遠又會冷，在不斷地掙扎中，最後終於找到一個不會冷又不會痛的適當距離。將刺蝟法則運用在人際關係中就是心理距離效應，在組織管理中，領導者與夥伴建立下適當的關係界線。
媒體也樂見它們有如此影響力，我完全可以想像在某間會議室裡，我的名字被大大寫上，用快斷水的紅色白板筆圈起來，一旦當天找不到新鮮素材，就會有個矮小禿頂的上司拍拍我的名字：
「今天再炒一次譚歆的新聞！」
<p>有沒有過這樣的經驗？無度貪圖睡眠，只求醒來那瞬間，還沒被現實排山倒海淹沒的短短三秒鐘。接下來又會想起所有讓你想一覺不醒的細節：今天又是全新的，被全人類唾棄的一天。</p>
<p>所羅門前外長跟我說過：過去他在聯合國安理會擔任主席時，曾努力推動一件大型農業計畫：促進阿富汗種罌粟花（鴉片）的農人，改種保加利亞玫瑰。</p>
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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