談"關係界線"

閱讀時間約 3 分鐘

案例

  • 兒子出手大方,用錢不知節制,工作一不如意,馬上離職,屢屢回家尋求支助。每提到經濟應獨立就大發脾氣,動輒認為是家長無能,才會使他…
  • 老婆喜歡碎碎念,而且出口都是負面的稀鬆平常的往事,但她不忘一提再提,絕不遺忘,令人不勝其煩…而且對外一定指責老公的不是…
  • 老是認為老公不成熟,如果沒有她再三的叮嚀、交代、指導,不知會怎麼樣?她走了,不知怎麼辦…
  • 和兒女出去旅遊,行程都是兒女安排,而且還要配合兒女的時間,她還沒好,你不能催促;她已經好,你不能推遲,否則馬上會被斥責…一起去到泰國他喜歡看廟,行程五天總共看了二十座廟…看到意興闌珊,卻又需裝得興致勃勃…老公背後抱怨,面前不敢開口…
  • 友人老是找你聊天,講的都是已經講過幾十遍的憶苦往事,令人極端不耐,又不好意思拒絕約……
  • 囑咐再三,公共平台不要貼私人東西,但老講不聽,表面唯唯,轉頭又是一堆網路拼貼的東西…疫情,天氣,笑話,旅遊照片,國外災難…

分析

從上述的種種案例中(都是實際聽到的案例),你大概會發現:當事者之所以會提出上述問題,因為他們已經"忍"到爆炸邊緣了。當事者提出的意思是:我們期望別人尊重我們,了解我們的感受,可是我們卻不知如何開口?也怕開口後會破壞關係(有的時候我們鼓勇開口了,可是對方聽若無聞,我們只好告訴自己算了。),因此只好一直隱忍,現在快忍受不了了。如果你再細看,你會發現這種關係都是長期的(而且絕大部份都是親人之間的),而且是逃避不了的。

處理

長期相處時,剛開始,雙方都會先行探測對方的底線,然後慢慢摸索出雙方都認可的相處方式,久而久之,習以為常了。現在有一方覺得有點受不了了,所以呢?他會希望對方察覺他的需求,做出他認可的改變。問題在:覺得有問題的是你,對方並不覺得有問題,你希望對方改變,對方會問:為什麼?而且,你不清楚提出問題,對方根本不會知道你的想法和需求。再者你的回應方式,也可能促使對方變本加厲。

專家看法

有位聽眾問專家:「我先生老是批評我,甚至在我父母面前也批評我,我該怎麼辦?」
專家問:「他批評你,那你怎麼回應?」
聽眾:「他批評我,所以我要證明給他看,我不是他所說的那樣;在父母面前批評牫,我當然要反駁他對我的無端指控。」
專家:「為什麼你需要證明給他看(意思是他批評你,是他覺得有問題,你也許並不認為如此,那他自己要去處理和解決,或者要與你共同來面對並解決)?為什麼你需要反駁他?你們兩人的現況就像跳雙人舞一樣,他往左來你往左,他往右來你往右…,他向你揮拳,拳拳入肉,他當然樂此不彼了。如果你安然自在的做自己,對他的攻擊、批評,置若罔聞。他的拳,拳拳落空,他還會再揮拳嗎?」
聽眾若有所思…
專家:「所以重要的是你。你們原先有套長期累積下來的固定的互動模式,你覺得不舒服,希望他改,問題是他憑什麼要改啊?這個模式他覺得滿好的,滿順的啊。所以他當然不會想改。可是你不舒服,那怎麼辦呢?模式之所以運作順暢,因為你同意並配合;如果你不同意且不配合,運作就不順了,不改也得改了。
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《淚光閃閃》(日語:涙そうそう)是沖繩方言,意思是「眼淚一顆顆地掉落」。曲是由來自沖繩石垣的樂團BEGIN所譜,並邀請因同台演唱而認識的日本詞曲創作家森山良子填詞。森山良子根據曲風連想到英年早逝的哥哥,填了帶有追憶、緬懷意思的歌詞。 譜曲的BEGIN樂團曾兩次發行該曲;作詞的森山良子也曾兩次發行該曲
前言 隨著年齡的增長,參加追思告別儀式的次數也跟著增加。因為時代的變遷,追思告別儀式這個古老習俗,也大多改用更加委婉、更為合理的做法來進行。然而,雖然減去了繁文縟節的流程,該有的禮儀或禁忌仍然應該要注意,要遵守。 注意事項 一般來說,此儀式係正式場合,因此服裝上也應稍微慎重,皮鞋、西裝褲、襯衫不可少
前言: 聽完《死者已矣,請讓生者安息》音頻後當然會有所感,沒錯,我們應該體諒喪親者,他們已經很難過,很慌亂了…問題是:如果你是個弔唁者,你應該也怕自己的無心或自以為的好心,有可能讓喪親者更加難過,或者加重他們的負擔,但,究竟怎麼說怎麼做較為適當呢? 如果你曾弔唁過,大概都會知道:不說點什麼好像怪怪的
音頻的內容竟然可以是選一本書,然後念出自己最有感的一小段。 這天聽的內容是:作家的么弟,英俊,聰明,人緣甚佳,開朗,活潑,功課也好,一路從建中,台大…,人人讚揚,人人喜歡的一個年輕人,沒人知道他有什麼問題,也沒人認為他會出什麼事…然後,他突然就自殺了。家人錯愕,不解,慌亂…,痛至心扉,因為沒人知道發
無意間接撞了梯 跟小琴提及:可能得去找醫生看看了。上星期某天手裡拿了杯咖啡,穿著室內拖,準備上樓用電腦,不知怎的拖鞋的頭竟然勾到樓梯板,人一個踉蹌,咖啡倒了一半,人也差點跌倒。在樓上的小琴忙問怎麼了,邊下樓來查看…,接著拿抹布來擦拭倒在樓梯上的咖啡…。我也找了條抹布幫忙擦了一些,站起來後,發現右腳小
與老婆邀其好友聚餐,好友提及她老公前幾天接到前同事女兒的簡訊,提及好勝心強的同事,在新職場過得很不愉快,簡訊問女兒:「媽媽過得很痛苦,好想走了,好嗎?」她的回復是:「媽媽,如果你覺得痛苦,那你就走吧。」(還截圖給好友的老公看)並提到:她媽媽已經跳樓走了。希望以後不要再聯繫…並就此關掉聯繫管道… 我們
《淚光閃閃》(日語:涙そうそう)是沖繩方言,意思是「眼淚一顆顆地掉落」。曲是由來自沖繩石垣的樂團BEGIN所譜,並邀請因同台演唱而認識的日本詞曲創作家森山良子填詞。森山良子根據曲風連想到英年早逝的哥哥,填了帶有追憶、緬懷意思的歌詞。 譜曲的BEGIN樂團曾兩次發行該曲;作詞的森山良子也曾兩次發行該曲
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前言: 聽完《死者已矣,請讓生者安息》音頻後當然會有所感,沒錯,我們應該體諒喪親者,他們已經很難過,很慌亂了…問題是:如果你是個弔唁者,你應該也怕自己的無心或自以為的好心,有可能讓喪親者更加難過,或者加重他們的負擔,但,究竟怎麼說怎麼做較為適當呢? 如果你曾弔唁過,大概都會知道:不說點什麼好像怪怪的
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