腸道健康與咖啡灌腸

閱讀時間約 1 分鐘

2017.05.21 10:35 <自己就能做的腸道淨化法>講的是我熟悉的咖啡灌腸法,只是仍有我不了解的醫學常識。

提到女性的肌肉量比男性少,所以大腸容易下垂。女性的骨盤比較深來保護子宮,所以下垂的大腸功能比較遲鈍。女性要長脂肪保護子宮,所以血液循環比較差。排卵及月經週期都會影響腸道功能。

 

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