節氣飲食｜夏。《四神湯 ＆ 四神粉》
➤藥膳湯的中藥材怎麼煮？
在介紹了「四神湯」的藥材之後，再來談談日常運用的部分。經常有人詢問到：
❖「四神湯」＆「四神粉」有何不同？
➤成分與功效：
基本上，兩者的成分與功效是相同的（ 有時候會因為廠商不同，會加減 一兩種藥材，以及比例上不同）。
➤可以直接到中藥行，買四神藥膳包，回家用調理機打粉嗎？
◎「四神粉」，跟四神藥膳包，最大的不同：就是四神粉屬於食品加工產品，是「熟化 」後才打粉的，所以可以直接沖泡飲用，所以以往都是在南北貨店、食品行、超商與 超市等地方銷售。
◎「四神藥膳包」，則是中藥材，必須經過熬煮才能食用，也不能自行打粉。
以往，老一輩會在家中幼童長牙時，開始給孩子吃四神粉 “健脾益腎”。其實，成年人 也很適合食用，特別是飲食不規律、脾胃虛弱者。
➤四神粉應該什麼時候吃？是餐前或餐後食用呢？
一般「補益類」飲食，會建議餐前，可空腹直接運用；「活血化瘀」、「理氣」、 「消食」類，會建議餐後（因為這類飲食或藥物，對腸胃刺激較大）。
上述是大原則。由於「四神粉」屬於「補益類」，所以空腹即可食用～
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從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我自己做實驗，打算連續喝四物湯5天，看看身體變化
主要想知道「好睡覺四物湯」的:
1. 睡眠效果
2. 煩躁感會不會減少
3. 肩頸、頭、腰能不能減少痠痛
4. 排便效果
5. 試試會不會上火(便祕、痘痘、口破、口苦、牙齦腫、鼻血)
6.上班時精神、體力會不會好一點
7.
當歸四逆湯方
當歸3、木通2、細辛2、桂枝3、芍藥3、大棗15枚、炙甘草2
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
當歸三兩、桂枝三兩、芍藥三兩、細辛三兩、大棗二十五個、甘草二兩炙、通草二兩。右七味，以水八升，煮取三升，去滓。溫服一升，日三服。
四物湯是補血、補肝、疏肝、調經之良方。
傳統四物湯處方組成:
當歸、川芎、熟地黃、白芍藥。
這次新產品我有加入「好睡覺、肩頸放鬆、舒解壓力」的中藥進去
四物湯「男性」也可以喝嗎？
男生也可以喝，四物湯可以幫助身體血氣充足、抗疲勞、體力變好，也可以舒緩頭痛、肩頸痠痛。
四物湯
四逆散方
柴胡、枳實、芍藥、炙甘草
甘草炙、枳實破，水漬，炙乾、柴胡、芍藥。右四味，各十分（約15克），搗篩，白飲（米湯）合服方寸匕，日三服。欬者，加五味子、乾薑各五分，並主下利。悸者，加桂枝五分。小便不利者，加茯苓五分。腹中痛者，加附子一枚，炮令拆。洩利下重者，先以水五升，煮薤白三升，去滓，以
三三一：「少陰病」，下利清穀，裡寒外熱，手足厥逆，脈微欲絕，身反不惡寒，其人面色赤，或腹痛，或乾嘔，或咽痛，或利止，脈不出者，「通脈四逆湯」主之。
通脈四逆湯方
乾薑5、生附子3、炙甘草2
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
甘草二兩炙、
白通湯方
生附子3、乾薑2、白蔥莖4
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
蔥白四莖、乾薑一兩、附子一枚，生用，去皮破八片。右三味，以水三升，煮取一升，去滓，分溫再服。
「少陰病，下利，「白通湯」主之」，這與「桃花湯」不同的地方在於「桃
桃花湯方
赤石脂3、乾薑3、梗米一匙
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
赤石脂一斤，一半全用，一半篩末、乾薑一兩、粳米一升。右三味，以水半升，煮米令熟，去渣，溫服七合，納赤石脂末，方寸匕，日三服，若愈，余勿服。
「少陰病，下利便膿血者」
拾。ten其實也蠻愛喝湯的，每餐都會有一碗湯品，當然，只有在假日才有機會煮，煮湯不難，但是，湯很多時候都是要靠時間來燉煮跟煲，這點香港人就很厲害了。
山藥玉米排骨湯
食材：山藥、玉米、排骨、紅蘿蔔、雞湯塊、蒜頭、米酒
作法：
1.山藥、玉米、紅蘿蔔、切塊洗淨備用；蒜頭剝皮拍扁備用
我們基於食藥同源的理論、傳統文化及民情，常將藥膳保健養生觀念，融入日常生活之中，衛生福利部對於藥膳調理包及以雞、鴨、魚或肉等食材為主體之藥膳食品，不以中藥管理，諸如四神湯、薑母鴨、麻油雞或藥膳排骨等，不論是在小吃攤，或是大賣場都是進補時的熱門選擇，特別在冬季。
然而，藥膳內有中藥材，儘管用量
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通脈四逆湯方
乾薑5、生附子3、炙甘草2
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甘草二兩炙、
白通湯方
生附子3、乾薑2、白蔥莖4
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桃花湯方
赤石脂3、乾薑3、梗米一匙
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