從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！ • 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。 • 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。 • 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。 • 休閒中養生，美食也健康。 • 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。

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節氣飲食⎪春。《飲食味道2.1》

【春季飲食味道 2. 辛味養生原則】春季 · 飲食味道 --- 辛味春天，萬物生長、向榮，在中醫來說，〝春夏養陽〞為養生治則。所以，我們在飲食中增選一點辛溫有助於春天陽氣生發的食材，例如：蔥、薑、韭菜、茴香菜、芽菜、芹菜、芫荽、豆豉、紫蘇、花生... 等。減少太寒涼、油膩、黏滯不易消化傷胃陽的

#飲食 #節氣 #養生

節氣飲食⎪春。《飲食味道1.2》

【春季飲食味道 1. 甘味食材】春季甘味食材 ---〝甘味〞非甜食 !! 食物的甘味，當然不是指加工食品與添加物喔。適量攝取，非但不會發胖，更讓營養均衡。 ■例如：紅棗、蜂蜜、山藥、地瓜、南瓜、花生、薏仁、蓮子、大米、小米、菠菜、桂圓 ...... 等，這些滋補脾胃的食材，都可適量運用。

#飲食 #食材 #節氣

節氣飲食⎪春。《飲食味道 1.1》

【春季飲食味道 1. 甘味】春季，飲食的味道有什麼奧妙呢？ --- 今天，我們先聊聊〝省酸（鹹），增甘（辛）” 春天，是肝氣所主時。容易有〝肝木克犯脾土〞問題。樹木生長在土地上，若過度旺盛，將導致土地貧瘠；相對地，若土壤營養不足，會使樹木生長不佳（參見圖示）。肝木與脾土便是這樣微妙的關係

#飲食 #節氣 #自然

節氣飲食⎪春。節氣與陰陽

走過春、夏、秋、冬的二十四節氣，真實書寫。在生活中，我們點滴體會亙古常新的大自然與中醫的關係。太陽對地球照射的方式及時間長短，影響了氣候寒暑變化，也對自然萬物皆有影響。其中，與我們最緊密的莫過於農業作物生產、與人體健康了 ......

#節氣 #自然 #飲食

美股定期定額從國泰世華 CUBE App 輕鬆開始

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#國泰世華 #美股 #定期定額

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「2023天母啤酒節」嗨翻7/22-23 逾80攤人氣餐飲、7款限量啤酒只有在台北天母運動公園

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2023/07/13

7/22-7/23「2023天母啤酒節」主場再升級陳昇&新寶島康樂隊、美秀集團熱力開唱　超過80攤人氣餐飲齊聚天母運動

【記者_許家源/雙北報導】探索夏天最佳的解暑良方，讓啤酒帶你享受無比的涼快與愉悅！由臺北市商業處與臺北市天母商圈發展協會共同打造最涼爽的夏日派對，「2023天母啤酒節」主場活動於112年7月22日、23日在天母運動公園熱鬧登場！為期2天活動邀請陳昇&新寶島康樂隊、美秀集團等人氣歌手

#啤酒 #天母 #大葉高島屋

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基因60水澤節_器皿的損毀

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2022/12/03

一〇六：血弱氣虛，腠理開，邪氣因入，與正氣相搏，結於胸下；正邪分爭，往來寒熱，休作有時，默默不欲飲食；胸脅相連...

「血弱氣虛，腠理開」，這人本來腸胃津液就不太夠，免疫力弱，胃熱不足，「邪氣因入，與正氣相搏」，得到外感時，病邪很容易一下子就進入半表半裡，「結於胸下」，在胸脅下方淋巴結的地方，「正邪分爭，往來寒熱，休作有時，默默不欲飲食」，這是少陽證的症狀，「胸脅相連，其痛必下，邪高痛下，故使嘔也」，邪在上焦淋巴系

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