溝通是為了取得共識,而不是為了證明誰比較厲害。

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


想擁有良好的關係、完成工作任務、達到目標, 人際溝通是無法避免的一個環節。 很多事的成敗往往在於溝通,而非實力。

如何擁有良好溝通,還真是個超級大學問,需要因人事地時不同,選擇不同方式,並依對方反應調整,才能達到真正的溝通。

在[這樣溝通,9成的問題都能解決], 樊登針對如何提升溝通力的十個層面,提供49個實用的溝通工具。

溝通不在與說服別人,而是讓人真正心服,擁有明確的目標溝通,而非淪為情緒發洩的辯論。

善用語氣、語調、肢體語言,嘗試用不同表達方式,準確表達自己的感受,才讓他人精準接受我們想傳遞的東西。

以尊重與合作的心態進行溝通,學習用他人視角看待, 平衡彼此需求, 溝通中不給對人貼標籤、不忽視對方感受、不用威脅的口氣說話、別用比較的方式說話。

控制情緒,別讓它影響你進行有效溝通,不道德批判、進行比較、迴避責任、強人所難。 別讓溝通變成抱怨大會,表達感受提出需求和建議,控制情緒才不會想溝通變成吵架。

運用長頸鹿式溝通,有效提問跟傾聽,放下自己想給建議的衝動, 學習真正傾聽對方。 善用肢體語言,判斷微小信息, 讓溝通更順暢。

利用文字溝通時,要求自己更專業與精準, 並善用文字溝通優勢,留下讓彼此思考反應的時間。

你想讓自己擁有更好的溝通呢力嗎? 重點不在於你想傳達什麼, 而是怎麼讓意見有效的讓對方理解,並達到共識,溝通不只是一昧的[說], 更關鍵的是[聽]。

不管你溝通對象為何,人對於尊重和認可的需求是一致的, 但不代表你得低聲下氣、委屈求全, 捨棄你的自尊, 而是用一個彼此都能接受的方式,達到這次溝通的目標。

別讓每次溝通都不歡而散,本想好好說話,卻最後搞得彼此都很生氣, 重點是沒解決問題,反而製造更多新問題。

這本書有很多好方法,建議你可以試試看,讓你與他人擁有更好的溝通。

#這樣溝通,9成的問題都能解決
#樊登
#讀後心得

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茱莉亞-avatar-img
2023/06/15
我們是在溝通,不是在吵架
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