🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯
歡迎在apple podcast及spotify各大平台搜尋+訂閱
前情提要上篇文章，我用韓劇叫【又！吳海英！】的劇情，分享了有關【人生故事的全貌】有時看你想像的不同。我相信很多人對於人和人之間的【比較】、【羨慕】和【妒嫉】是很有感的，我想這就是人性吧！但是，閱讀最大的優點就在這裡，它提供了一個空間，讓你和你的價值觀、人生觀，平行相視，望著這些你所擁抱的信念，思索著你的【理想自我】，什麼才是你真心覺得有意義，又【值得一搏】的人生！
❤️【閱讀】就是【自我對話】過程
閱讀時，表面看起來像是作者淘淘不絕地向你訴說，但是，實際上，【閱讀】就是一種【自我對話】的過程，透過一些你感興趣的主題，一點一點向自己的內心深處挖掘，有時是作者的文字描繪，恰恰勾勒出你的心聲，那種連自己都不知道如何言喻的心境轉折，閱讀過程你很享受，那是一種如同高敏人遇上知音人的滋味，讓你的敏銳感受，頓時有了情緒出口。更有時候，在閱讀過程中，你的腦海中會出現了一句又一句的【自我提問】，如果不是閱讀，你也不會有機會注意到這些內心疑問，你心裡納悶著，現在這樣有什麼不好？你在焦慮什麼？這不都是你一路期待的？你想要有什麼改變？你真心想要的只是這個嗎?...
❤️靈魂【拷問】在耳伴響起
是啊！有時，這種【靈魂拷問】會在耳伴響起，當一個人獨處時，當我們不沈溺於影音手機等奶頭樂時，這些聲音會突然大了起來，當你應付著周遭人時，當你忙碌於每日例行時，這些提問聲，又仿佛被日常喧囂給蓋住，這也是我起心動念找個平台，讓自己【靜心寫作】的原因，因為，人只有靜下心時，才能【直視】自我內在的不安和恐懼，然而，任何問題想【克服】，唯有先【面對】，才能尋覓出對策，最終讓命運走向，有所不一樣！
❤️再為自己【勇敢】一次，奮力【舞動】趐膀
當你勇敢【改變】自己時，你的一言一行，也可能也正對身邊的人，起了示範的作用，也正因為這個念頭，我才決定把自己閱讀的心得，做成PODCAST節目《社畜逃脫筆記》和【手感筆記】，把人生感悟、內在對話、內心拉扯和自我修鍊的支字片語，一篇篇透過書寫，分享在自己的部落格，一面紀錄自己【關關難過關關過】的人生，一面也希冀能啟發身邊的人，讓我和我周遭人的命運，因為我再為自己勇敢一次，奮力舞動趐膀，人生因而有所不同！就像上一篇文章中的女主角吳海英一般，成為直面內心，又能溫暖人心的起舞人！
❤️自信，不【由他人】，唯一【由自己】！
就像我在《立下界限》那一集PODCAST有分享到的，永遠都不要過度在意別人對【你的評價】，因為，這一生當中，真的參與你的人生，完整陪伴著你的人，唯有你自己，沒有之一！就算是你的父母也一樣，他們可能是看著你長大的人，但是，並無法完全參與你的校園生活、初戀感受，以及生活中連你自己都難以言論的點點滴滴，所以，一個人的自信，不由他人給你，唯一由自己！
❤️只有你自己擁有360度全視角
只有你自己，你的【內在小孩】參與了你的一切，從不缺席，所以，只有你自己擁有360度全視角，唯有你自己知道你經歷了什麼，你的不容易，你是如何在被挫敗迎頭痛擊後，在心被撕成碎片後，又一次用膠水把自我重建起來，再相信自己一次，再安慰自己一次，告訴自己沒關係，再一度為自己勇敢一次，再一次從灰燼中再站了起來！
❤️他人批評或鼓勵
不管你想涉足什麼領域，永遠都有自詡該領域的大師或同行，會忽然對你下起指導棋，不論他人出自善意或惡意， 給予的是批評或鼓勵，你都無需過度介懷，因為，唯有你【自己】清楚自己擁有什麼，經歷過什麼，可以失去什麼，願意承担些什麼，真正追求的是什麼，只有你一個人，沒有之一！永遠記得這句話，決定【開始】是你，決定【結束】的也只能是【你自己】！不要推卸責任給旁人，要學會【立下界線】，才能免去一切【干擾】，你才有【逆風前行】的真本事！
❤️看穿你的【心魔】！
之所以會聊到這些，是因為《認知稅》這本書，這次主題是如何【提昇自我】？！想知道如何提昇，先要知道是什麼【阻礙】著自己成長、進步和自我提昇！想知道如何提昇自我，你得先搞清楚你現在所處的位置，因此，這一集我會分享【三種人的層次】，包含容易【妒嫉】和【八卦】他人的人，是基於什麼樣的【人性】心理，讓你更深層的理解【人】這種動物！
❤️【人性】不在理解【他人】而在理解【自己】！
我為什麼喜歡研究【人性】呢?！就如我之前文章常說的，人往往是【使用自己】多年，才開始慢慢探索、理解和【認識自己】。人唯有一點一滴和自我對話，最終才得以譜寫出一本，名為【自己的使用說明書】的書！所以，研究人性，不僅是要【理解他人】，也要搞清楚自己老是被什麼樣的【心魔】所牽引著，直到有天，你總可以清醒地，【看穿自己的人性】，那麼阻礙著你前進的絆腳石，才有機會順利移開！這時你自己自然會找到，【克服阻礙】的心法，讓你的每分努力都精準到位，通往理想的自己！
❤️大家最愛的【手感筆記】，這不就來了嗎！
喜歡手感筆記，記得追蹤【手感筆記】專題喔！讓你方便直接存！
【本集選書】:《認知稅》
【本集關鍵字】:
對以下【主題】感興趣的人，歡迎按頂部連結聽PODCAST，或是追蹤小倉鼠！
#人本主義 #資本主義 #人心紅利 #提昇自我 #自我認知資本 #最能適應變化 #影響力 #創業能力 #聚人能力 #高手小白 #小白教小小白 #能說能寫 #演說能力 #寫作能力 #打磨知識技能 #認知稅 #智商稅 #有效訊息 #有毒訊息 #FOMO #認知缺陷 #筆記術 ＃高效率工作 ＃書寫 ＃購物習慣 ＃購物指南 #認知邊界
節目大綱
【本集主題】: 如何提昇自我【認知能力】？？
【本集選書】:《認知稅》
對節目內容有興趣，想看文字稿和精美【手感筆記】， 歡迎到【方格子】平台找“小倉鼠”！
⭐️人為何會【脆弱】？！
⭐️如何提昇【自我層次】？
⭐️你喜歡關注【事情】還是【人】？
⭐️三個實用心法【克服阻礙】！
⭐️越想要什麼，越要【放下】什麼！
******************************************
更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！
▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行【減法人生】，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記，和 小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
喜歡吸收含金量高節目內容，請按讚、留言讓我更有動力創作；節目具完整含金量，記得善用下載功能，有空時可以在無網路時播放，分段慢慢聽，重複聆聽可有助正面增強自己思維模式，改變心態及習慣，掌握命運！
❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】
💌合作洽談，請Email：[email protected]
👀部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0
🎯追蹤+❤️送愛心給小倉鼠!
四大專題，同步連載中 歡迎收聽及追蹤！
🎯專題1.【社畜逃脫筆記】
podcasts節目｜閱讀筆記｜自我成長｜財富自由 固定每周四上架，分享節目大綱及文字稿，節目採單口說書型態，用聲音分享閱讀筆記，不定期在方格子及臉書分享goodnote電子筆記，歡迎收聽！直接點，免下載聽小倉鼠podcast!按上方咖啡色logo圖，直接聽免下載！
🎯專題2.【姐的韓劇人生】
人性觀察室系列｜用韓劇說人生故事
分享近期看的韓劇，針對人性和財富的啟發，用韓劇說故事把人生體悟，不定期於周間分享！
🎯專題3.【姐的早安日記】
生活紀錄｜興趣培養 ｜紀錄生活
文字版的VBLOGER，分享早午餐、花卉養植及生活體悟，不定期於周間分享！
🎯專題4.【自媒體經營筆記】
人氣追蹤專題｜podcasts、方格子及FB心得筆記
分享經營過程的學習及觀察，針對網紅和流量密碼的研究，用含金量極高的筆記方式，讓大家一起見證小倉鼠的養肥之路，不定期分享！
