用詩畫療癒傷痛：談《我的心受傷了》
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
在疫情即將爆發的那年元旦，我的詩畫集出版了。出版沒多久各種宣傳活動被迫暫停，即使後來有分享會，卻發現有些關於這本詩畫集更深入的細節一直沒有機會聊到。因此寫了這篇跟大家分享。
我的第一本詩集《Luka Hatiku 我的心受傷了》正式出版於島座放送。在正式出版前，它有本同名的zine(小誌)，並且是以植栽的種子包為外觀設計。為甚麼呢？因為我將人生中每個傷痛視為種子，待它們經過時間的養分，就能開出美麗的花朵，也就是更好的自己！
不過傷痛若沒處理好，反而會潰爛。而我的療癒方式是透過書寫，並且以直球對決的態度面對我的傷痛。想要直視，需要很大的勇氣，甚至會恐懼，但如果一昧逃避，只會耽溺在甜蜜的毒藥中。
2018年，自己過得不太好，同時遭受友情的背叛與單戀的愁苦。宛如沉溺在大型水族箱裡，卻怎麼也上不了岸。我想擺脫這種無止境的狀態，於是不斷寫詩，最終決定透過出版分享我如何直視痛苦的方法與勇氣。雖然有幾首詩可能會讓人喘不過氣，但我認為這是陣痛期。唯有面對傷痛，才能有效率地找到正確療癒方式！我想透過出版，讓大家有勇氣外，也不要害怕創作，下筆就對了！
當我們拋開束縛創作，呈現的會是最純真自然的面貌。這時，療癒之路就已經開始了。也因此，這是本詩畫集。
至於書名的來由，Luka是我的英文名字（意思是光明），在印尼文中則是傷痛之意，完全相反XD
在這樣雙關意義下，產生「將自己的種子分享給大家」、「希望有類似經驗的人因此能稍稍被撫慰」的動機。因此我以印尼語的 Luka Hatiku （我的心受傷了） 命名。
在這邊附上FB詩專頁：迷詩曾分享過的其中一首：
< 水腫 > 芒種雨
窗外嘩啦嘩啦的雨
綿密地下進我心裡
室內悶熱的暑氣
從皮膚鑽進我身體
綿密地下進我心裡
室內悶熱的暑氣
從皮膚鑽進我身體
腎脾為嘴饞收拾殘局
過勞但不敢罷工
只能在名為身軀的浴缸中
努力加強排水系統
體重計指針卻偷偷往右傾
過勞但不敢罷工
只能在名為身軀的浴缸中
努力加強排水系統
體重計指針卻偷偷往右傾
沒事只是體內濕氣太重
醫生說的 很輕
醫生說的 很輕
正式出版的版本因成本考量，沒有做成種子包，而是歌詞本。雖然薄，但創作的誠意十足。歡迎大家至各大網路書店購買！
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外遇是一場感情的試煉，撕裂了信任，也暴露了關係中的隱形裂縫。它讓人深陷傷痛與困惑，但同時也提供了一次重新審視自我與關係的機會。在這篇文章中，我們將深度解析外遇的成因、對愛情的影響，以及如何在裂痕中找到修復或重生的可能性，幫助你面對這場情感的挑戰，找到屬於自己的答案。
稍早跟朋友聊天，她向我詢問一個關於現階段她所遇到的一個選擇，目前找不到答案，一切混沌不明，問我她是不是一個「靈性沒有升級的」鬼打牆之人？電話打來的時候，恰好從行天宮參拜結束，我就一路從行天宮走到
有一頭鯨魚，到今天還一直在人們心中唱歌。牠從一生下來，聲音的頻率就比較高，有 52 赫茲那麼高。所以別的鯨魚聽不到牠的聲音，也聽不懂牠的意思。這頭音頻特殊的52 赫茲鯨魚，從被發現後就持續引起關注。科學家長期探尋，希望能找到其他的 52 赫茲鯨魚，據說後來真的有人發現一群「52 赫茲」在同時鳴唱。
你心中有故事，卻不知道該怎麼表達出來？
你想寫小說，打開文檔，卻發現自己的腦袋跟word一樣空白？
你想動筆，卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣，讓你無從參考？
那麼，這篇針對小說格式的教學文，應該可以幫上一點忙。
許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
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有猶豫
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有挫折
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而粉紅色的精裝書封有種奇妙的療癒力，那位單腳站立在球上的人，是不是像極了無數個徬徨迷茫時刻的我們急著找到平衡的樣子？
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