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好好接住自己的累
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柚子甜，商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒，好好生活》《專注，是一種資產》《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程，分享如何覺察自己的內在，好好生活、好好調頻。臉書｜Podcast｜柚子甜剝心事。
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
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#還少寫一個字到底多恍神
我相信宇宙總是會吸引跟你當下同頻率的事物來到身邊。
這兩天收到了黃繭的新書：「生活是有恃無恐」，
我很早就知道這個作家，
在2018年手寫帳剛開的時候，
就曾經抄寫過好幾篇她的文章，
但都是零碎片段的文字，
這是第一次完整地讀完一本作品，
很奇妙地，
非常符合我此刻的心
第一次知道「高敏感族群」是拜生產所賜，當時每天總有無限個疑問，不懂為什麼會有一種生物對任何事情的反應都非常激烈，而且對任何事情總有許多意見，明明還只是個嬰兒，為何會有如此龐大的情緒困擾？也因為如此有好長一段時間讓我們家幾乎隨時充斥著哭鬧聲，整個家庭氣氛籠罩在一觸即發的愁雲慘霧中。
等到孩子稍大一點之
因孩子停課、打疫苗等因素，已經好一段時間處於一打二的狀態，長時間打理與回應兩個孩子的需要，感覺為人母的愛心與耐心點數也快消耗殆盡。
這次想跟大家分享一個媽媽在透支狀態下，覺得很無助但被好好接住的故事：
要面對一個展現憤怒的人，其實很有壓力，所以人們直覺的第一個反應常常是
Podcast音檔
儘管與天使一同在地球服務了好一段時間，也感受到天使靈氣帶給自己與普羅大眾的光與愛，讓我們重拾和看中對自己無條件的愛之重要，與力量的萌生。
我依舊保持著對於靈魂探詢的好奇，與對真理的辨思，對天使提出了質疑：有天使靈氣的陪伴是幸福的，因為我們都能擁有一項自我照護的能力，但我很好奇為什
你也可以直接坦誠地面對自己的情緒，將要哭的大哭出來，不需要壓抑。過去幾年我們為了應付很多突如其來的消息，把情緒放到一邊不管，硬生生用理性處理所有問題。現在襯著全世界慢起來，就是一個好時間，讓壓抑感覺釋放，把傷口撫平好好療傷再繼續行之後的路。
《療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我》蘇絢慧
你能分清孤獨跟孤寂嗎﹖我們都習慣統一把孤獨、寂寞這類詞混在一起使用，卻可能連自己都分不清之間的差別﹖為甚麼有人可以享受一個人生活﹖為甚麼又有人既恐人又寂寞﹖
你是不是覺得自己的人生被困住了，似乎沒辦法克服擋在眼前的重重障礙，希望有人可以告訴你該怎麼做？
《凡事皆有出路》作者瑪莉佛萊奧沒有家世與財富，嘗試過交易員、廣告業務、舞者等看似無關的非典型職涯歷程，開設《瑪莉電視秀》分享她一再跨出舒適圈的方法，吸引來自195個國家數千萬粉絲，讓我們一起來學習她的經驗
<p>除了身心健康是難得的福份之外，每天我們可以平平安安地回到家，也都得感激數不清的人的幫忙。意外是隨時隨地都有可能發生的，不是我們犯錯才會帶來不幸，很多時候我們什麼事都沒做也會遭殃，要感謝每個似乎平淡的日子。</p>
<p>其實很多遊民有工作，只是收入不多，租房子可能就沒了。很多人認為遊民好吃懶做，其實他們有各種狀況。做遊民服務很有意思，他們每個都像一本書，當然也很累，就隨遇而安吧。以前賺很多錢、當過老闆的，現在都在這裡，不也過得好好的？他們有一套生存方式。我曾在大甲鎮瀾宮遇過這邊的遊民，他們參加各地廟會，幫陣頭掌旗，有流水席可以吃。我也跟他們去繞境，拍台灣的地方節慶，也更認識台灣。</p>
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但都是零碎片段的文字，
這是第一次完整地讀完一本作品，
很奇妙地，
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第一次知道「高敏感族群」是拜生產所賜，當時每天總有無限個疑問，不懂為什麼會有一種生物對任何事情的反應都非常激烈，而且對任何事情總有許多意見，明明還只是個嬰兒，為何會有如此龐大的情緒困擾？也因為如此有好長一段時間讓我們家幾乎隨時充斥著哭鬧聲，整個家庭氣氛籠罩在一觸即發的愁雲慘霧中。
等到孩子稍大一點之
因孩子停課、打疫苗等因素，已經好一段時間處於一打二的狀態，長時間打理與回應兩個孩子的需要，感覺為人母的愛心與耐心點數也快消耗殆盡。
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<p>除了身心健康是難得的福份之外，每天我們可以平平安安地回到家，也都得感激數不清的人的幫忙。意外是隨時隨地都有可能發生的，不是我們犯錯才會帶來不幸，很多時候我們什麼事都沒做也會遭殃，要感謝每個似乎平淡的日子。</p>
<p>其實很多遊民有工作，只是收入不多，租房子可能就沒了。很多人認為遊民好吃懶做，其實他們有各種狀況。做遊民服務很有意思，他們每個都像一本書，當然也很累，就隨遇而安吧。以前賺很多錢、當過老闆的，現在都在這裡，不也過得好好的？他們有一套生存方式。我曾在大甲鎮瀾宮遇過這邊的遊民，他們參加各地廟會，幫陣頭掌旗，有流水席可以吃。我也跟他們去繞境，拍台灣的地方節慶，也更認識台灣。</p>