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基礎動作一:最常見的肯定最重要。

閱讀時間約 2 分鐘
如果要請你/妳想一下,人類基本又常見的大肢體動作是甚麼?你/妳會想到哪些答案呢?又或者你/妳可以回想一下,家裡的小孩在三歲左右,最常會做的動作是甚麼呢?為什麼是三歲?因為在簡介有提到,這是一套適合3~8歲的核心運動課程,自然就要從三歲左右回想起囉。

每個孩子擅長的項目不同,接受的刺激也不同,曾經在棒球場看到一個孩子拿著球棒跟手套在玩,一問之下得知孩子不過兩歲兩個月左右,而家長很自豪的說孩子的學習能力非常好,確實若不是親眼所見,真的很難相信兩歲左右的孩子可以有這樣的能力;然而撇開這樣的例外,以及沒有先天性狀況的話,應該最常看到孩子在作「走」的動作,沒錯、也可以說是前進的動作,這樣的動作說是基本又常見的大肢體動作應該不為過吧?

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FMS(Fundamental Movement Skills)是一套針對3~8歲的兒童核心運動技能課程,要探討說明的,是在生活裡、活動中、運動時常見的基礎動作。能夠在發展階段時好好養成這些動作類別,可為將來在個人發展及團隊合作打下良好地基。
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