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基礎動作五：前進的方式從來就不只一種。
更新於 2023/08/29閱讀時間約 1 分鐘
以人體來說，說到要往前進，相信大家應該腦中想到的是自然擺動手臂跟抬腳，當然在小朋友身上，常常可以看見很多對於大人來說是好笑、或者是不協調的動作；但是前進的方式有規定只有一種嗎？事實上所謂的協調是包括同側跟對側的，說起來也可以算是前一個動作的變化版，那麼大家能想到是什麼樣的動作嗎？
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根據mint 2023年1月5號的報導《India to advance its ev infra hub ambition at g20 meets》
在今年的 G20 期間，印度將自己定位為「快充、電動車電池和電池回收」的潛在製造中心。
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而棒式動作能夠同時鍛鍊身體前方、兩側和背部的肌肉，讓整體的肌肉力量達到穩定平衡。
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治理國家和經營企業的挑戰都一樣，國家、政府、公司都只是一個名詞；要啟動任何改革，都需要找到能夠「認同」和「代表」這個名詞的人，而這些人就是無條件支持變革的「親友團」。
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