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愛回自己的身心靈學習旅程
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一個熱愛旅行的女人，在人生的旅程中逐漸療癒自己，愛上自己，投入大自然療癒的世界中~與你分享我所看見旅程中的美好。也與你分享我在自我療癒過程中使用過的工具，身心靈好書及課程，韓劇陸劇心得感悟，療癒系的溫泉水療旅宿，靜坐冥想、精油、正念、水晶、希塔療癒、潛意識改寫及感恩日記的實踐，還有我變美體脂率降低的日記記錄，一起幸福。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在尋找適合孩子的學習環境中，面臨家庭支持不足的挑戰，無法避免的焦慮與矛盾伴隨而來。透過療癒及潛意識的探索，揭示了療癒與情緒管理的重要性。本文分享瞭如何在面對過去的痛苦時，透過自我療癒重塑記憶，這趟旅程是對自身的深入理解。
療癒日：2024 年 8 月 8 日
7.4 退位者 The Abdicator
有意願來接受羣衆公評及／或法律裁定。
▲ 考量整體利益而下臺的修養與智慧。個人具有接受他人評斷的雅量。
▽ 在絕大多數人反對之下，被迫釋出權力。拒絕接受他人的評斷。
-《區分的科學》
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在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
這是一篇關於學習希塔療癒課程的心得分享，包括課程的感受、內容、以及對生活產生的影響。在課程結束後發現生活有了不同的選擇，能夠開心、平和地生活。透過挖掘轉換信念，發現自己能夠更好地處理困難的情況，對別人的情緒也能更穩定地應對。在課程中有許多豐富的實作練習，讓她有如學習魔法般的興奮感。
在工作坊中的療癒過程可以幫助人們觸動內在的議題，並為生命注入更多的能量。重要的是要確立參加工作坊的目標，並專注於學習如何與自己的內在相處，而非追尋療癒的效果。
這篇文章介紹一位患有失智症及神經受損的患者，透過靈氣療法的自我療癒之路。蘇老師重新設計了課程安排，讓學生得以一對一的形式進行教學，並結合自我靈氣的方案設計和個案管理模式，陪伴她完成了初級班結束後數個月內的自我療癒目標。文章中也詳細介紹了靈氣課程的內容和時間安排，以及學生的學習心得分享。
描述參加希塔挖掘團的心靈療癒分享會的經歷。透過導師Marisol的引導，參加者進行彩虹卡脈輪檢測、冥想和敲缽療癒等活動，並深感療癒與心靈成長的體驗。這篇文章以述說個人參與分享會的心得和感受。
本篇文章介紹了作者在學習Satir薩提爾對話課程中的心得與體悟，並分享了在觀察與覺察自己的情緒與反應過程中的掙扎與成長。文章深入並理性地分析了作者面對父母情緒時的應對方式，並融入了對過去童年經驗的深入探討。透過Satir薩提爾對話，作者希望對自我感知作出更深層次的瞭解。
這篇文章介紹了一個個案的療癒過程，包含了對自我、連結內在本源的探索和調整。文章中分享了豐富的心得和感受，以及對美好信念的定義和分享。
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