如何好好鼓勵人？有效傳遞鼓勵的語法分享

人是情感豐富的生物，面對生活中的種種挑戰和困境，難免會有情緒上的高低起伏。在這樣的情況下，不論是朋友、家人或同事，每個人都有時候需要被鼓勵的時候。

以下是一些常見的時刻，人們特別需要被鼓勵：

• 挫折與失敗時：當一個人遭遇挫折或失敗時，往往會感到失落、沮喪，甚至自責。這時，鼓勵的話語能給予他們勇氣和支持，幫助他們重新振作起來，並繼續前進。
• 追求目標時：追求目標的過程充滿著辛勤努力和不確定性。在這個過程中，人們可能會遇到各種障礙和疑慮，需要他人給予鼓勵和信心，讓他們堅持信念，繼續追逐夢想。
• 自我懷疑時：有時候，人們會對自己的能力產生懷疑，缺乏自信。這時，鼓勵的話語可以增強他們的自尊心，讓他們相信自己的價值和能力。
• 面對壓力和焦慮時：現代生活中，壓力和焦慮常常伴隨著人們的日常。在這些困擾中，被鼓勵可以讓他們感到被理解和支持，減輕情緒的負擔。
• 做出艱難選擇時：有時候，人們需要做出艱難的抉擇，可能會感到迷茫和猶豫。在這種情況下，鼓勵的話語可以幫助他們確定方向，給予信心。
• 創傷或損失時：當人們遭遇創傷或損失，往往陷入情緒低谷，難以自拔。這時，被鼓勵可以幫助他們走出傷痛，重新找回生活的動力。
• 迎接新的挑戰時：人們常常需要面對新的挑戰和未知，這可能讓他們感到不安和恐懼。鼓勵的話語可以給予他們勇氣和勇往直前的信念。

發現了嗎？人需要被鼓勵的時機還真多呢！

鼓勵當然也可以是短短一句「你可以的！」、「我相信你！」，然而如果想要把這份鼓勵之情更完整、更具體地表達出來，以下語法或許可以提供參考：

1. 我發現/我看到/我注意到/我知道…(描述具體的事實、行為或特質)
2. (肯定這個事實、行為或能力)
3. 我相信/期待…(強化信任與期待)

【例句一：迎接新的挑戰時】

1.我注意到XX案子交給您之後有了很多新的創意，2.創意對現在的我們來說非常重要，3.相信這個案子在您的主持之下會有很棒的成績！

【例句二：挫折與失敗時】

1.我發現這次球賽雖然我們以兩分之差沒有取得勝利，但是大家都奮戰不懈到最後一刻，2.這樣的精神真的很讓人佩服與感動3.我相信只要再調整一下策略，下次冠軍一定會是我們的！

【例句三：做出艱難選擇時】

1.我知道你現在很難選擇要到哪家公司任職，2.因為二家都各有它的條件跟狀況，這樣謹慎考慮是對的，3.不管你選擇哪一家，我都期待你能在那兒如魚得水、勝任愉快~

鼓勵除了以上「語法」所述的內容之外，若能再加上以下三個部分，相信會讓效果產生大幅的提升：

1. 正面陳述：同一個意思，改用正面陳述會讓人更覺得舒服並充滿希望，試想「落敗」與「還沒有取得勝利」兩種陳述方式，你覺得哪個在鼓勵時更合適呢？
2. 態度真誠：鼓勵必須要真心發自內心，用真誠和誠懇的語氣表達鼓勵，更能讓對方感受到你的關心和誠意。
3. 實質幫助：例如適時地一個擁抱、一個幫助、一頓美食、一個建議，也會產生比言語更有效地鼓舞效果。

鼓勵是一種無私的給予，能夠在別人最需要時，帶來無限的力量和溫暖。當他人遇到挫折、失敗、追求目標、自我懷疑、面對壓力、做出艱難選擇、經歷創傷或損失、或迎接新的挑戰時，這些都是他們需要被鼓勵的時刻。鼓勵他人的過程，也是一種分享愛和正能量的方式，讓我們在生活中多一份關懷，用真誠的語言來鼓勵身邊的人，共同啟動「善循環」。