深呼吸
更新於 2023/08/06閱讀時間約 1 分鐘
對我來講，每天花一些時間，專注在深呼吸上面，可以幫助自己放空我的頭腦。
我之前說過，在還沒有體悟到這些之前，上班的時候，都會頭腦很頓。
所以我除了做冥想之外，還有一件事情，就是深呼吸。
因為當你把注意力轉移到呼吸上面之後，反而你會去感受到其他東西。
深呼吸時閉著眼睛，專注在呼吸上面，不用多，想到就做，時間也不用長，想到就做1-2次。
久而久之之後，或許會感受到不一樣狀況。
就算每天走一樣的路去上班、上學，就算是在房間裡面，我相信都會感覺到不一樣的東西。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
2022年7月8日中午，日本前首相安倍晉三為了週日的參議院選舉因此上午從東京羽田機場出發，來到奈良近鐵大和西大寺站旁進行街頭演講。
台灣則是不分黨派，均即時發送民主譴責暴力，希望安倍首相能度過難關等訊息。
聽執行長說書
➊臉書不再是獲得資訊的管道了
➋中國的仇視是長期操作必然的結果
每次，你需要靈性指導、建議、指引和簡單的保證時，都起閉上眼睛，進行幾次深層的、淨化的呼吸，然後將注意力直接放在心臟/心輪的位置。
將你的提問聚焦在那裡，安靜地停留一兩分鐘。
然後請你的心引導你。
每年教師節，總是會想到以前的幾位老師。如帶我進入音樂世界的陳志偉老師；讓我感覺到天父之愛的越內牧師；讓我與自己和好的譚老師；影響我後來寫作的蘇逸平大哥與黃海老師、夏佩爾…..等人。這些人都震撼著我的心，也扭轉了我的命運。那個總是諄諄教誨的叮嚀著我們，外號叫做「鵝媽」的黃老師。
前幾天在餐桌上
我一個抬頭，滿頭問號
因為左前方3Y7M的翎閉著眼睛在深呼吸
我：「怎麼了嗎？怎麼突然在深呼吸?」
翎:「因為...我現在需要深呼吸一下!」
………
這孩子的回答…
完全復製了前幾天我們的對話啊
當時我覺得有點缺氧所以做了幾個深呼吸
翎關心我、我正是這樣回答的…
嗯，謝謝翎提醒了我
感知的力量，有多深噢!
感知的力量，有多強大!
2021我聽到一位智者跟我說，
我有感知 先知能力~~~~
我低頭，窩沉思，我納悶，窩留下一橫淚。
好想找到失主了。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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