寫下對「自己」的肯定吧跟著共時曆記錄的過程,滿常有這類自我肯定,自我覺察的過程。也不是不知道自己的好,自己的努力,但似乎很少有認真的思考,甚至透過記錄書寫覺察,然候肯定自己,也許透過這樣自我肯定的過程,讓自己做任何事都更加有自信,也許成功率也更高。今天難得很久不曾踏入泳