最近開始練習替身邊的朋友進行【知星尋己─占星本命盤諮詢服務】，以及上禮拜的「IG粉絲破百慶祝活動」替大家進行抽牌，發現大家提問的方式都很不一樣；
有的人習慣是非簡答的問題；有的朋友則會詳細說明自己面臨的狀況，但最後似乎不知道如何提問；還有的朋友只有簡單表示要詢問「感情」、「工作」的問題，然後沒有其他說明；
面對以上的提問情境，我通常都會再花一點時間去跟個案釐清他的問題，這時候你可能會很好奇：「不是直接解答就好了嗎？為什麼還要討論問題呢？」
—
俗話說：「好的開始，是成功的一半」，如果放在諮詢的情境中就會是：「好的問題，是解答的一半」；
為什麼這麼說呢？
當我們遇到困難卡關的時候，內心大多會被各種情緒淹沒，或者會因為執著及原本有限的思考模式，而圍繞著同一個問題不斷反覆糾結，在這樣的情況下，我們很容易陷入死胡同；
而「提問」這個動作其實就是一個機會，讓我們跳脫原本的卡點、練習從不同的角度去思考，我現在面臨的這個情境，是不是還有其他破口呢？
就像這次IG粉絲破百的慶祝活動，有一位粉絲來問我購置資產的問題，她不知道該選A還是B，或是再緩緩；
看到這個問題的當下其實我有點擔心，不知道我抽牌能否幫忙粉絲做決定；
但後來我仔細一想，面對這個情境，或許真正的問題不是粉絲該做哪個決定，而是「什麼原因讓粉絲難以做出決定？」
因此我幫粉絲把提問的問題調整為：「關於購置○○，我的內在課題是什麼呢？」
結果我抽到了《情緒光影卡》當中的「懷念．感傷」；
這張牌卡立刻讓我聯想到，或許讓這位粉絲再三猶豫、無法做出選擇的原因，不是因為沒有更好的選擇，或粉絲是個優柔寡斷的人；
而是因為粉絲還沒向他想要汰換掉的原有資產好好道別，情感上還沒做好斷捨離的準備，因此腦袋的理性無法運作去做出真正的決定；
粉絲看完我的回饋之後也覺得很有道理，認為這的確是一個很好的覺察方向；
這個經驗讓我意識到「問對問題的重要性」，當我們抱著同一個問題卻一直無法找到答案的時候，或許就是該調整問題的時候了。
—
如果是「諮詢」的情境，在填寫預約表單的時候，我同樣會希望大家先思考及提問，並盡量詳細說明問題的相關資訊，為什麼呢？
一方面因為諮詢不是通靈，我無法透過跟你連結就知道你的問題是什麼，因此基本資訊的說明是必要的，也才能讓諮詢更快進入核心；
另外最主要的原因是因為，我相信「每個人都是自己的導師」，也希望每個人都可以透過「提問」的過程，好好去面對及思考自己面臨的困境到底是什麼？
這是一個可以練習為自己負責任的過程，也是一個開始往內探索、更加了解自己的機會；
而在經過思考、初步知道自己的問題是什麼之後，諮詢師就能針對你的困境提供更貼近你所處情境、更符合你需求的回應或建議；
這是為什麼「問對問題」就已經能夠解決一半問題，因為透過思考及聚焦問題，我們就能排除雜訊，找到真正的問題核心，並對症下藥去思考解決方案；
但如果你真的思緒混亂，或因為遭遇重大打擊而陷入情緒泥淖中，完全不知道該如何提問，那也不需要擔心；
我會透過傾聽及同理，陪伴你梳理情緒及整理思緒，最後再給予最適合當下的你的建議唷！
—
今天的〔諮詢小記事〕就分享到這裡，希望透過這樣的內容讓大家未來在預約之前，有個頭緒知道可以如何做準備，好讓諮詢可以更有效率地進行！
而如果你目前也有遇到受傷難過的事情、不知道該如何解決的困擾，歡迎來預約【知心尋己─自我覺察陪伴諮詢服務】的首次免費體驗方案唷！
