不得不說如果要講一個人的文化水準有多高？在這本書裡是可以感受到的，用字遣詞的精準、表達描述也相當到位。基本上內容是由一個個的故事所構成；但在閱讀的時候有時候覺得是各自獨立的故事、有時候又會覺得在讀一本小說，這種奇妙的感覺非常少見。這本書覺得適合暫時想要喘口氣、或是整理心情的人，當作放鬆時的閱讀選擇，作者在每個章節都能有那麼幾句、堆疊讓人覺得充滿人生道理跟哲學的文字，也許在看的過程中，你/妳也能找到幾句符合自己狀態的內容。
看多了關於心理或是心靈成長相關的書籍，老實說對於要整理過去、找回自己的模樣、認回自己童年樣子這類的話非常反感；但反感的原因並不是不認同，而是覺得如果一開始就可以有好的狀態，那麼人們就不需要在長大之後還要花時間跟精力，去處理那些小時候得到不適當的對待，對吧？這個世界其實不需要很多有本事的人、很會賺錢的人、很會社交或是培訓的人，而是需要更多有能力好好察覺自我狀態，並且可以善待下一代的人。
「我不明白為什麼大人總是一邊告訴你/妳很幸福，一邊卻要求你/妳去承擔和預防他/她們的不幸？」作為青少年助人工作者，這是一段非常讓人有感的文字。很多人常常會說小孩子哪有甚麼煩惱？或是年輕人的壓力哪算得上壓力？確實如果認真的相比之下，大人的壓力似乎是比較多一點、重一點；但這時候就很想問一句話是「那你/妳在孩童時期，或是青少年時期是否感覺無事一身輕呢？還是也有著你/妳自己的煩惱，只是你/妳不記得而已。」其實書裡面的內容就是在不斷的陳述、關於「肯定」的重要。不溫柔的人有可能學習變成溫柔嗎？也許有可能；但當了解溫柔是怎麼一回事，並且要去學習溫柔的話，老實說並沒有那麼容易，因為這是關於個性的部分；然而肯定別人就不一樣了，相較之下哪怕是不說些甚麼，只是好好地陪伴在旁邊，或是適時的給出一些稱讚就已經可以達到肯定的效用了。肯定一個人很重要嗎？反過來說好了，有人喜歡不被肯定的嗎？心理學裡頭有提到人們都是一些需求，其中一項是「成就需求」這個部分就是被肯定的部分，得到肯定意味著很多讓人開心的事情發生，包括做了合適的事情、符合別人訴求或是認知的事情、甚至是協助解決了困難的事情；如果說要用溫柔去擁戴別人，肯定別人的方法會相較好上手一點。
接下來要來分享覺得比較不常見的內容，如果要說一本書的內容是否跟時事相關，那麼這幾年最大的兩個內容就是關於新冠肺炎疫情跟俄烏戰爭了，而這本書是比較少數有提到關於戰爭的。說起來當初是完全不認為會開打的，覺得就是嘴巴上說一說，然後干擾一下經濟狀況、國際局勢等等；然而想不到某一天就真的看見新聞說俄羅斯出兵了，這真的是在現代社會除了中東國家多年戰爭以外，第一次聽到國家之間直接武力對決的。可是打了這麼久、時間都超過一年了，這場戰爭也還不見何時要停止，比起造成國家的損害，人民的利益跟生命安全可以說是完全被忽略，等於打贏了也不是真正的勝利，就像前面長勝心態分享過的，可是明知如此為什麼還是要開打呢？常常都會很難理解別人口中的不得已，到底是有多麼的難以拒絕，那些明顯是不合理的情況。會特別想要挑出這個部分來聊，也是因為作者分享到了她與烏克蘭在地合作同伴的聯絡往來，然而有著美好的過去跟開始，從來就不能保證故事的結局也是讓人開心的。只是人離開之前如果能留下些甚麼？大概就是文化了，歷史內容是可能經過調整跟美化的，可是真正的文化內容將會透過人們，手把手的一代傳承一代，所以不要覺得自己的存在不重要，我們都是時代的過客、具備傳承能力的重要過客。
「別人的選擇無法為我們帶來真正的幸福，只有自己的選擇可以。」聽起來應該是很有道理吧，尤其是當長大成年之後，有了自己判斷的能力以及獨立的經濟能力之後，理應做出的選擇都是可以為自己好的；但事實真的是如此嗎？有多少人可以真正為自己做出選擇？有多少人在做出選擇時是可以不用考慮別人的呢？隨著年齡的增長，做出每一個選擇並沒有變的簡單，反而是需要更去比較，哪個選擇有機會達到最大利益化？這時候就想要來分享另一個東西了，這幾年覺得會想推薦的台劇口袋名單裡就是「最佳利益」了，閱讀這本書的時候，剛好在看第二季的內容，而其中有一段內容是這樣的「所謂的最佳利益，就是當事人自己認定而且想要去維護的」用這句話來當作這段分享的補充跟結尾，也就是除非相當確定整個內容跟來龍去脈，不然永遠都不要輕易的去下一個結論。
「無論哪個年代，愛都是一個勇敢的選擇，而婚姻，大概就是一輩子不斷重複選擇為同一個人勇敢。」天啊，這聽起來也太讓人有感覺了吧？因為愛、因為一個人，決定一直一直的為那個人勇敢；但為什麼愛是勇敢的選擇？愛一個人需要很勇敢的意思嗎？那麼恨一個人要不要勇敢？或是為一個人傷心要不要勇敢？還是說這些都是可以以愛為名當作出發點，所以只要內容有愛，以下內容也通通隸屬於是勇敢呢？事實上有能力有意願做出每一個選擇的自己，都是很棒的自己。
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