成長的關係

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依附或犠牲,某程度是將自身的力量交付出去,以換取自己需要的,像是安全感、價值感、被愛、或自由,
然而,
透過交換的,終究會失去自己,失去自主權,
你不再是自身生命的主人,也很難理解什麼是獨立自主,什麼是真正的自由,什麼是界線,什麼又是健康的關係;

慣性的依附或犠牲,承擔了不屬於你的,也將自己的責任交給別人去負責,
甚至覺得這是關係緊密才會有的狀態,是愛的表現。

覺察自己,練習暫停,即使還不清楚應該怎麼做的時候,
暫停,是在當下的狀態裡停頓,有意識地做出選擇與回應;

每個人都是獨立而完整的存在,沒有誰強誰弱,誰對誰錯,誰應該誰不該的限制,
當你看待自己是完整,就毋須依靠誰來使你完整,毋須控制誰來得到滿足,
你能夠為自己負責,給予自己所需的安全感與認同,
你就不會因為沒有被滿足,感到受害或無價值,而反過來情緒操控;

關係的和諧奠基於個人的獨立自主,
關係的長遠發展仰賴彼此共同的成長與創造,
你,才是關係建構的基礎,也是關係呈現的結果,
轉化依附與犠牲的慣性,活出真實的自己,收獲健康和諧的關係。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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狀態,是呈現出來的結果, 對這個結果產生的情緒與感受,來自於心態, 不要在結果上糾結, 去探究你對這個結果有什麼樣的觀點與感受, 去反思你為什麼對這個結果感到受困與受限; 或許你無法立即改變這樣的狀態或結果, 但你能夠主動選擇,以新的思惟,新的方式,新的行動,去面對眼前的狀態, 你創造了新的心態,
當你願意突破自己,挑戰自己的不舒適圈, 就越能擴展你的舒適圈, 以你真正想要的樣子活著; 自由,是你可以決定走或留,做或不做, 你不是被無意識和慣性所控制,你是自己的主人, 一切都在你之內,和平也在你之內。
你外在的安全感,來自於你內在的安全感; 改變,一直在發生,不管是外在的,還是內在的, 如果你執著於外在帶來的安全感, 那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好, 你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態, 並且時刻擔憂,害怕改變; 安全感, 來自於內在,是對自己感到安全與信任, 來自於你
越想依賴,就越是控制, 依賴控制所帶來的安全與滿足, 當你越依賴,你就越不安,越難感覺輕鬆與快樂, 就越需要透過控制,來確保自己可以繼續依賴; 事實上, 你毋須依賴誰,才是完整的,才有安全, 當你獨立自主,為自己的需要負責,滿足自己, 你才真正地成為自己的父母,強大的靠山, 給予自己無條件的愛與支
當你內心有限制,看事情就會用限制的眼光去看, 當你用限制的眼光去看,你就難以看見全貌, 也看不見機會隱藏在限制中, 唯有移除了限制,機會才會出現, 你也會更清楚看到資源就在你身邊。 限制的另一邊是自由, 自由,是移除限制後,自然顯現的,你也會更知道方向在哪裡, 你會看見悲傷的另一邊是喜悅,恐懼的另
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