成為自己的父母
閱讀時間約 1 分鐘
越想依賴，就越是控制，
依賴控制所帶來的安全與滿足，
當你越依賴，你就越不安，越難感覺輕鬆與快樂，
就越需要透過控制，來確保自己可以繼續依賴；
事實上，
你毋須依賴誰，才是完整的，才有安全，
當你獨立自主，為自己的需要負責，滿足自己，
你才真正地成為自己的父母，強大的靠山，
給予自己無條件的愛與接納；
過去的經驗在教導你，你存在的本身就是愛，
不論你的過去怎麼樣，與你現在是否幸福沒有絕對的關係，
當你下定決心好好愛自己，愛當下的自己，
你就是幸福的，你很安全。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能是因為成長在一個女性昂揚的氣氛裡，好像唯恐做一點服務的事有損女性的尊嚴。 從剛出社會寧願做會議紀錄，也不願意訂會議室準備茶水，到後來到企業去上班可以 接受降薪，也要爭取能帶一個人去上班。在漫長的工作生涯中，我的助理就是我工作 裝備的重要成分，其重要性不亞於我的老闆和客戶。
所以回台第一件事情
每個人在回溯原生家庭時，都能從中爬梳出負面的影響。本文探討如何通過自我覺察與療癒，打破慣性的迴圈，活出更好版本的自己。作者以自身經驗分享了對選擇性緘默症的體驗，並提出了辨認情緒以及面對憤怒的方式。同時，呼籲讀者成為自己的父母，覺察與療癒自己，讓悲劇在自己身上劃下句點，成為一個真正自由的靈魂。
現代父母，就算未上過任何教育課程，大抵都會參加過大大小小的教育講座或工作坊，讀過/買過不少育兒專著，知道讚賞和肯定孩子的重要性，但世事往往知易行難，而且在實際生活中要活學活用又往往事與願違，面對孩子「教而不善」的情況下，甚麼要讚賞要肯定更感到有心無力。有些父母會要求孩子跟隨自己的標準，有些則要孩子自
越想依賴，就越是控制，
依賴控制所帶來的安全與滿足，
當你越依賴，你就越不安，越難感覺輕鬆與快樂，
就越需要透過控制，來確保自己可以繼續依賴；
事實上，
你毋須依賴誰，才是完整的，才有安全，
當你獨立自主，為自己的需要負責，滿足自己，
你才真正地成為自己的父母，強大的靠山，
給予自己無條件的愛與支
如果愛是一門藝術，那在實踐路上，人們需要的正是各式各樣的練習曲。
有甚麼是我們需要從曲目中練習起來的能力呢？書寫《愛的藝術》的佛洛姆說有四種：照顧、責任、尊重和了解。
照顧，是指對我們所愛的生命及其成長的積極照顧。而當我們「照顧」別人時，也隱含著一種自願背上的「責任」：小孩的父母意外去世了，其實親友
我打了一通電話回家。工作正忙著與母親節檔期有關的事，如果因此忘了替我媽過母親節，我會覺得很諷刺與失職。
同時，我注意到家裡也很忙。打電話的前幾分鐘，家族群組叮叮噹噹閃過數則訊息，我爸正為了祖墳的地權糾紛，詢問大家需不需要找律師幫忙。
看見它們一個個整隊站好，整齊清爽的模樣，我欣慰地逐個給它們摸摸頭，獻上一個暖暖的擁抱。它們倒是不貪心，就這樣滿足了起來，不爭不搶地說，誰排第一都好，只要都被聽見了，看見了。
就好。
生命都由共生，未分化的混沌開始
我們每一個人，都有屬於自己的容貌和性格。從基因的組合，到誕生出來的各種特徵特質，我們形成了一個獨一無二的自己。
然而，誕生一開始，我們並未能認識這個自己，更多的時候，我們對於自己和他人的存在，是混淆一體的；對自己和別人的不同之處，是混沌不明的。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
可能是因為成長在一個女性昂揚的氣氛裡，好像唯恐做一點服務的事有損女性的尊嚴。 從剛出社會寧願做會議紀錄，也不願意訂會議室準備茶水，到後來到企業去上班可以 接受降薪，也要爭取能帶一個人去上班。在漫長的工作生涯中，我的助理就是我工作 裝備的重要成分，其重要性不亞於我的老闆和客戶。
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有甚麼是我們需要從曲目中練習起來的能力呢？書寫《愛的藝術》的佛洛姆說有四種：照顧、責任、尊重和了解。
照顧，是指對我們所愛的生命及其成長的積極照顧。而當我們「照顧」別人時，也隱含著一種自願背上的「責任」：小孩的父母意外去世了，其實親友
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就好。
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然而，誕生一開始，我們並未能認識這個自己，更多的時候，我們對於自己和他人的存在，是混淆一體的；對自己和別人的不同之處，是混沌不明的。