跟大家分享一下我的近況!關於生活和工作

閱讀時間約 2 分鐘


  結婚三年後的現在,有了兩個孩子,一男一女。雖然從懷孕到生產的過程中都有出現令人擔心的狀態,心裡有些折磨,對於當下的無力感還餘悸猶存,不過整體而言是非常幸運的!現在兩個孩子都健康!


  一開頭就講這件事,是因為對於我來說,家庭是最重要的!存在主義治療的學習,讓我一直問自己這件事:「什麼是生命中最重要的事情?值得我用生命去做?」。我的答案就是"和家人在一起",因為我知道那是我幸福感最重要的來源!也因此,我所做的各種決定都會先考量家庭。現在家中有兩個還很需要照顧和陪伴的孩子,所以不太能夠像以前一樣,有個外島的工作毫不猶豫的就接下來,甚至在外縣市有研習我都不太會去參與,也很少很少有機會跟朋友們見面,通常都要剛好有別的事情要一起做才能夠見到。


  現在的工作安排,周間辦理的講座以晚上可以準時回家為標準,周末辦理的工作坊一個月只能夠接一天。此外,很歡迎大家來邀稿!若想要先瞭解我的書寫風格,可以到"女人迷"、"親子天下"、"天下獨立評論"和"方格子"這些平台,我會定期(有簽約的)或不定期(沒有簽約的)的推出新文章。


  不論是講座、工作坊或是撰稿,我目前的發展方向為「內在生命力」、「霸凌」、「親密關係」、「影劇解析」、「正念育兒」、「時代父親」。有些人會說這麼多方向不利於行銷,不過我想這就是反映出我的生命體驗以及對世界的愛吧!


  我的專業訓練包括理性情緒行為治療(REBT)、情緒焦點治療(EFT)、心理劇方法(Psychodrama)以及薩提爾模式(SATIR Model)。歡迎各級學校找我講相關的講座,也特別許願,希望各地的親子館可以找我講「新手父母的心理適應」這個主題!


  最後,不論是老朋友還是新朋友,都很感謝你給過我的每一個讚、每一則留言、每一次的分享,還有每一筆贊助!


-----------------------------------------------------------------------------------


  這篇文章同步在我的粉專《張銓諮商心理師》刊登


  想要看更多張銓諮商心理師在不同的平台撰寫的心理相關文章嗎?也可以到《文章刊登平台及列表》尋找跟妳 / 你有關的文章喔!


  假如妳 / 你願意依個人自身能力贊助心理創作者,讓更多人得到幫助,可以點選《在諮商中與美好相遇贊助連結》,選擇適合妳 / 你的方案,感謝妳 / 你可以讓善意傳遞出去!

張銓諮商心理師的部落格。在妳/你看不到自己的美好時,讓我告訴妳/你,我所看到的,妳/你本來就擁有的內在的、真實的美好!。合作邀約可來信:realcounselorcc@gmail.com
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
  從今年六月投入方格子以來,就一直有在注意方格子的官方訊息,也有在官方的發文下面互動。於是,在雙十連假之前,我收到了方格子傳來的訊息,跟我說我的沙龍要開通了!   會加入方格子有兩個初衷:一是希望透過平台增加曝光率,提高自己出書的可能性!二是透過平台賺取被動收入...
  兒子在今年08/01去上了幼幼班。這是他第一次離開家人,到全然陌生的環境,跟完全不認識的人相處。第一天上學的時候他沒什麼反應,放學的時候有眼眶泛淚,可是也不太會哭鬧。我就誤以為他很能夠接受去幼稚園這件事...
  《飢渴遊戲》是 2023 於 Netflix 上映的電影,內容講述了一位接手家中小吃攤的無名女廚師歐伊,在因緣際會下,加入了享譽全國的主廚保羅所建立的廚師團隊。歐伊原本希望加入團隊後,自己也可以變得特別,後來卻發現,那樣的特別,好像不是自己想要的… 過度的補償,是因為極度厭惡再次感受到
  全聯福利中心在父親節前夕在社群上po出了一則貼文,內容包括好幾張在不同情境下(存款為零元時、殺蟑螂時、通馬桶時…)想爸爸的圖還有"#論爸爸的剩餘價值"、"#工具人養成"這兩個標籤。身為兩個孩子的爸爸,我真心不希望孩子跟我的關係是工具化的關係,我相信也沒有父親會希望孩子跟自己的關係是這樣的關係..
  04月20日上午,韓國偶像團體ASTRO的成員文彬在家中疑似輕生的消息震驚了世界,讓大家再次把焦點放在藝人的心理健康問題和自殺議題上。   死者為大。出於對死者的敬意,我不會使用任何身心疾病來標籤他,也盡可能不要做過度的推斷或詮釋。僅使用多數媒體皆刊登的資訊結合我的實務經驗來跟大家分享...
Facebook 粉絲專頁 張銓諮商心理師 部落格 在諮商中與美好相遇 專題 接觸生命力:成為本來就美好的自己 什麼是生命力?從一個真實故事開始... 領悟生命力的那一刻,我的狀態是什麼? 擁有發現生命力的眼光,成為自我療癒和療癒他人的核心 ...
  從今年六月投入方格子以來,就一直有在注意方格子的官方訊息,也有在官方的發文下面互動。於是,在雙十連假之前,我收到了方格子傳來的訊息,跟我說我的沙龍要開通了!   會加入方格子有兩個初衷:一是希望透過平台增加曝光率,提高自己出書的可能性!二是透過平台賺取被動收入...
  兒子在今年08/01去上了幼幼班。這是他第一次離開家人,到全然陌生的環境,跟完全不認識的人相處。第一天上學的時候他沒什麼反應,放學的時候有眼眶泛淚,可是也不太會哭鬧。我就誤以為他很能夠接受去幼稚園這件事...
  《飢渴遊戲》是 2023 於 Netflix 上映的電影,內容講述了一位接手家中小吃攤的無名女廚師歐伊,在因緣際會下,加入了享譽全國的主廚保羅所建立的廚師團隊。歐伊原本希望加入團隊後,自己也可以變得特別,後來卻發現,那樣的特別,好像不是自己想要的… 過度的補償,是因為極度厭惡再次感受到
  全聯福利中心在父親節前夕在社群上po出了一則貼文,內容包括好幾張在不同情境下(存款為零元時、殺蟑螂時、通馬桶時…)想爸爸的圖還有"#論爸爸的剩餘價值"、"#工具人養成"這兩個標籤。身為兩個孩子的爸爸,我真心不希望孩子跟我的關係是工具化的關係,我相信也沒有父親會希望孩子跟自己的關係是這樣的關係..
  04月20日上午,韓國偶像團體ASTRO的成員文彬在家中疑似輕生的消息震驚了世界,讓大家再次把焦點放在藝人的心理健康問題和自殺議題上。   死者為大。出於對死者的敬意,我不會使用任何身心疾病來標籤他,也盡可能不要做過度的推斷或詮釋。僅使用多數媒體皆刊登的資訊結合我的實務經驗來跟大家分享...
Facebook 粉絲專頁 張銓諮商心理師 部落格 在諮商中與美好相遇 專題 接觸生命力:成為本來就美好的自己 什麼是生命力?從一個真實故事開始... 領悟生命力的那一刻,我的狀態是什麼? 擁有發現生命力的眼光,成為自我療癒和療癒他人的核心 ...
本篇參與的主題活動
教養孩子這條路並不容易,這條路上我們可能會跌倒,可能會犯錯,可能會哭泣,可能會不小心傷了人,也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後,才學會如何為人父為人母,都是一路摸索著學習著,一路跌跌撞撞走過來的,在錯誤中學習成長,在別人的故事中看見自己,也從孩子身上,重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想,也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候,我們盡可能不要過度反應,為什麼呢? 當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘,有時候過度反應反而會造成反效果,我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。 孩子遭遇挫折時,請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時,就開始大哭大鬧,哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘,我覺得有過之而不及,平時小孩是住在爺爺、奶奶家,小時候就因為愛關門,只要爺爺或奶奶出門,他一定要關門,如果沒有讓他關門就會大哭大鬧,要重複再來一次。 一、2-4歲秩序敏感高峰期 1、提供選擇,但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右,我開始面對副食品這件事,一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊,後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念,查了些資料,再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結),我決定試試這個方法。 什麼是BLW 我們如何挑選及處理食物? 我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外,會分享一些我所經歷到的現象以及歸納,不是一個絕對答案,但是可以作為一個對照的參考值。 1. 幼兒園新生入學時間?
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括:提供環境自主學習:以自由為基本原則,讓兒童自由地探索周遭事物,出於自願和主動地激發她/他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時,便會專心投入,因而能夠發展智力,培養自我管理能力,懂得自律。
教養孩子這條路並不容易,這條路上我們可能會跌倒,可能會犯錯,可能會哭泣,可能會不小心傷了人,也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後,才學會如何為人父為人母,都是一路摸索著學習著,一路跌跌撞撞走過來的,在錯誤中學習成長,在別人的故事中看見自己,也從孩子身上,重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想,也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候,我們盡可能不要過度反應,為什麼呢? 當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘,有時候過度反應反而會造成反效果,我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。 孩子遭遇挫折時,請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時,就開始大哭大鬧,哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘,我覺得有過之而不及,平時小孩是住在爺爺、奶奶家,小時候就因為愛關門,只要爺爺或奶奶出門,他一定要關門,如果沒有讓他關門就會大哭大鬧,要重複再來一次。 一、2-4歲秩序敏感高峰期 1、提供選擇,但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右,我開始面對副食品這件事,一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊,後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念,查了些資料,再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結),我決定試試這個方法。 什麼是BLW 我們如何挑選及處理食物? 我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外,會分享一些我所經歷到的現象以及歸納,不是一個絕對答案,但是可以作為一個對照的參考值。 1. 幼兒園新生入學時間?
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括:提供環境自主學習:以自由為基本原則,讓兒童自由地探索周遭事物,出於自願和主動地激發她/他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時,便會專心投入,因而能夠發展智力,培養自我管理能力,懂得自律。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
前幾天外出,帶著艾多美“艾黛莉-卡璀璨唇膏” 💄用起來的色彩感覺很自然 🩷 小小支攜帶很方便,放包包不放空間‼️ 而且很驚喜的是 塗抹後等待一下子要拿杯子喝茶飲時 發現唇印不會沾杯 🤩 無論素顏還是淡妝的美女們 都適合這一款喔~ 🤳有興趣的朋友可以點入網址瞭解更多 ▶️
大盤單年上漲50%絕對是少見的多頭年,不論是暴跌後的反彈創高,或是突然性的題材發酵,上漲的原因有百百種,在過去的每一次發生都有不同的原因。 我先在這邊下一個很簡單的結論,如果無腦照著買進存股持有就能一直上漲,為什麼股市還需要花時間學習。 實際在市場中,要長年參與市場,並打敗大盤,只有百分
今天周六下午診+晚診 人都很多(都延後下班) 很謝謝大家支持 也謝謝病人買了小冬瓜糕、餅乾禮盒、水果給我 非常感謝大家對我和凱璿診所的支持 很多媽媽帶孩子來找我看診 感恩您們 今天想跟大家聊一些事 我對所有病人都是一樣重視的, 不管對方什麼身分、什麼年紀、什麼性別,我都是盡最大努
Thumbnail
平凡卻又不凡 從小阿梅摩羯座的媽媽就一直教著她... "一堆草...有一根長得特別高...就會被拔掉丟旁邊"
Thumbnail
  結婚三年後的現在,有了兩個孩子,一男一女。雖然從懷孕到生產的過程中都有出現令人擔心的狀態,心裡有些折磨,對於當下的無力感還餘悸猶存,不過整體而言是非常幸運的!現在兩個孩子都健康!   一開頭就講這件事,是因為...
🥳🥳超級開心跟大家分享我們的榮耀!!🏆 新加坡TikTok官方正式通知我們 #飛騰伊果 為 #黃金級優質MCN機構 啦🎉🎉 這象徵了飛騰經營新加坡TikTok Shop的海外帶貨達人們獲得了非常棒的成績,當然也賺到了不錯的佣金🤩🤑 貓姐與羅賓老師的初心,就是希望把這個藍海市場帶回來台
Thumbnail
精油可以廣泛運用在居家生活中,夏天到了,蚊子變多,跟大家分享精油也可以用來防蚊喔,跟大家分享5種常見的具有防蚊蟲效果的精油。
Thumbnail
在生活中你我的身邊一定有這樣一個人,總是在強調自己很努力,今天做了什麼,明天又要怎麼規劃,但往往真正會成功的人,都是默默的做、默默的付出,我們實在沒必要一直去訴說自己有多優秀,有時候這樣反而顯得你很廉價,甚至會引來嘲笑你的人...... 在最後真正能成功的,是那默默耕耘採收果實的人,而成功後大家自
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
前幾天外出,帶著艾多美“艾黛莉-卡璀璨唇膏” 💄用起來的色彩感覺很自然 🩷 小小支攜帶很方便,放包包不放空間‼️ 而且很驚喜的是 塗抹後等待一下子要拿杯子喝茶飲時 發現唇印不會沾杯 🤩 無論素顏還是淡妝的美女們 都適合這一款喔~ 🤳有興趣的朋友可以點入網址瞭解更多 ▶️
大盤單年上漲50%絕對是少見的多頭年,不論是暴跌後的反彈創高,或是突然性的題材發酵,上漲的原因有百百種,在過去的每一次發生都有不同的原因。 我先在這邊下一個很簡單的結論,如果無腦照著買進存股持有就能一直上漲,為什麼股市還需要花時間學習。 實際在市場中,要長年參與市場,並打敗大盤,只有百分
今天周六下午診+晚診 人都很多(都延後下班) 很謝謝大家支持 也謝謝病人買了小冬瓜糕、餅乾禮盒、水果給我 非常感謝大家對我和凱璿診所的支持 很多媽媽帶孩子來找我看診 感恩您們 今天想跟大家聊一些事 我對所有病人都是一樣重視的, 不管對方什麼身分、什麼年紀、什麼性別,我都是盡最大努
Thumbnail
平凡卻又不凡 從小阿梅摩羯座的媽媽就一直教著她... "一堆草...有一根長得特別高...就會被拔掉丟旁邊"
Thumbnail
  結婚三年後的現在,有了兩個孩子,一男一女。雖然從懷孕到生產的過程中都有出現令人擔心的狀態,心裡有些折磨,對於當下的無力感還餘悸猶存,不過整體而言是非常幸運的!現在兩個孩子都健康!   一開頭就講這件事,是因為...
🥳🥳超級開心跟大家分享我們的榮耀!!🏆 新加坡TikTok官方正式通知我們 #飛騰伊果 為 #黃金級優質MCN機構 啦🎉🎉 這象徵了飛騰經營新加坡TikTok Shop的海外帶貨達人們獲得了非常棒的成績,當然也賺到了不錯的佣金🤩🤑 貓姐與羅賓老師的初心,就是希望把這個藍海市場帶回來台
Thumbnail
精油可以廣泛運用在居家生活中,夏天到了,蚊子變多,跟大家分享精油也可以用來防蚊喔,跟大家分享5種常見的具有防蚊蟲效果的精油。
Thumbnail
在生活中你我的身邊一定有這樣一個人,總是在強調自己很努力,今天做了什麼,明天又要怎麼規劃,但往往真正會成功的人,都是默默的做、默默的付出,我們實在沒必要一直去訴說自己有多優秀,有時候這樣反而顯得你很廉價,甚至會引來嘲笑你的人...... 在最後真正能成功的,是那默默耕耘採收果實的人,而成功後大家自