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【心理師不筆記 #11】期待但又怕受傷害──談如何看待移情的好與壞
更新於 2024/11/15閱讀時間約 7 分鐘
由於心理諮商與治療的普及化，來尋求協助的民眾的基本知識也越來越多，就像是感冒時去看醫師，人們會很熟門熟路的問：「這個藥會不會讓人想睡覺？」、「這個是不是一定在飯後吃？」、「吃這個會不會跟甚麼食物產生過敏反應」──同理，一些來諮商的個案會直接說他們知道諮商往往要做一段時間（見【心理師不筆記 #05】）、會事先查過心理師的學派與擅長的議題，但更令我驚奇的，是他們會問：「聽說諮商久了會有移情？」
記得有一天接完晚上最後一位個案，離開診所的時候碰見一位同事，他便抓住我去討論他的個案，他說個案認為對心理師開始產生了移情，便問他：「有移情是不是就要停止諮商？」同事當下不知道怎樣回應，又覺得回應得不太到位，（而我只想快快回家洗洗睡？），我便跟他站在已關門的診所前談了半小時。
國內著名的心理諮商教授林家興曾說過，精神分析取向的心理諮商的核心便是移情，有時候就算個案不是愛上治療師，他也會期待「那至少恨我吧！」這個幽默的表達想說明的是移情的出現，反而是真正的工作時機。
但有趣的是，參與過許多大大小小的個案研討會或同儕討論中，我發現大家某程度又十分忌諱個案的移情，即治療師們心底裡又覺得移情（正向移情除外）的出現是件麻煩事，個案最好是理性、客觀、有界線、高功能地參與在諮商互動中。然而，這不是一邊強調心理動力和移情的重要又一邊在自打嘴巴嗎？
如果治療師潛意識地恐懼個案的移情，便代表一些核心的東西被拒絕、可能導致無法浮現，而往往治療也會處在某種不溫不冷，可繼續但難以深入，結案時也不會太有感受。就像一些個案在談論他們過去的諮商經驗時說到：「我跟他（她）工作很久了，但就是結案了，也沒有太想念。」（當然，治療師與個案之間的適配性也是個重要議題，未來再詳談。）
許多人對移情的想法與感受其實是分裂的，今天我想分享這個分裂是怎樣造成的想法。
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
期待一位心理師能保持絕對的中立客觀，化為一片純粹的空白屏幕是很難成立的。回頭來看，我認為在諮商之中，空白屏幕的概念應是在於維持一定的架構，以創造一個有利於覺察的環境；以及心理師能時刻對自己保持覺察，減少反移情與價值強加造成的影響與傷害。
名校大學生交往指南
一、「我能考上名校是因為我自己很努力」：觀察名單
二、「我能考上名校不只是自己努力，家人提供支援也相當重要」：優秀，可深入交往
三、「我能考上名校，不只是自己家庭環境，成長過程中也有接觸各方的資源與幫助」：極品，趕快在一起
四、「我能考上名校是因為我很努力，其他沒有
本文章探討了心理師如何在不揭露個案資料的情況下撰寫文章。從經營個人品牌到滿足受眾需求，提出了不揭露個案資料的替代方案。強調專注於受眾的需求而不是個案報告，並探討了通則和個案報告之間的區別。同時，提出了使用受眾視角、知識加經驗創造新邏輯思維以及跨領域應用知識的方法
去透視一個人潛意識想法的方法有許多，如通過他的失誤動作（口誤、筆誤）、謊言、幻想、白日夢等等，但精神分析最關注也最著力探究的，仍是夢境，一如佛洛伊德在《夢的詮釋》中的名言：
夢的詮釋是通往潛意識心智活動的知識之皇家大道
由於心理諮商與治療的普及化，來尋求協助的民眾的基本知識也越來越多，就像是感冒時去看醫師，人們會很熟門熟路的問：「這個藥會不會讓人想睡覺？」、「這個是不是一定在飯後吃？」、「吃這個會不會跟甚麼食物產生過敏反應」──同理，一些來諮商的個案會直接說他們知道諮商往往要做一段時間（見【心理師不筆記 #05】）
因為每個人對於友誼的標準和價值觀可能都不同，而且不同的人與不同的人之間的相處也會有所不同。
然而，以下是一些過去諮商案例中總結出來的九種人，建議你遠離他/她們，讓你的人生更幸福：
不誠實：如果一個男生或女生經常撒謊或隱瞞事實，人們可能會感到不信任他，因此可能會不想和他/她成為朋友。
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
「心理師，你們是不是都知道我在想什麼？」、「心理師你們是不是都不會生氣？」、「跟心理師交往感覺好像會很棒~」
這些都是大家對於心理師的迷思，簡單來替大家破解一下：
迷思一：「心理師是不是都知道我現在在想什麼？」
當然不知道呀，通常會知道的應該是通靈師，或是擁有哆啦
如果你想成為心理師，那麼起碼寫好一篇文章是你的基本功，
能寫得好才有資格去想寫不寫由你。
這是一個社區心理師能否接地氣的關鍵點。這可能要從學校教育開始講起了，特別是在研究所的期間，碩士論文是自己的研究，可以推論自己的結論，然而一篇論文從前面的文獻回顧開始，就是在一個「隱形框架」之中，應用既有的知識作延伸的研究，這些文獻回顧都是為了我們自己論文所作的打底工作，他們如何設計實驗、問卷調查..
生活中，難免會遇到糟心事，可能是工作或感情，因為自己或環境的資源有限，在相互的配合或競爭中，就可能產生不公平的狀態。
不公平，是容易引起人們氣憤情緒的開關。孔子說，「不患寡而患不均」，意思是每個人或許可以接受拿到的少，但不能接受拿到的多，卻不公平。
例如：
因為主管喜歡聽好聽、馬屁的話？
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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迷思一：「心理師是不是都知道我現在在想什麼？」
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例如：
因為主管喜歡聽好聽、馬屁的話？