❤️❤️週日限定-心靈蔬菜湯(66)❤️❤️ 如何與不喜歡的人相處🤔
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不論在職場中或是生活中，會有與自己磁場不同，自己討厭.不喜歡的人，是否有過想陷害對方，想盡辦法讓他離開，這樣的做法乍看下有用，實際上會將你們陷入泥濘中呢。 少接觸自己不喜歡的人，少了解討厭的人，不得罪.不傷害似乎是明智的選擇，雖然生命中需要有這樣的人事物的出現，但每一次的經歷是一種學習，讓自己知道如何成為更好的人。 能與不喜歡的人少接觸，有些能直接不聯絡不再往來的，則有些是血緣上的關係，這又如何相處呢？可以少接觸就能減少傷害，雖然不能完全避免傷害，但能減輕內耗的不適感。 在去年，素食先生才知道什麼是高敏感，發現素食先生就是高敏感一族，對於人事物比一般人感受能力更強，更發覺這是上天的餽贈，當高敏感面對不喜歡的人時，那樣的不適感.厭惡感是很強烈的，因為有這樣的特質，更知道如何愛人及被愛。 眼前似乎沒有路，事實並非如此，需要轉換一下角度，便豁然開朗。🥰
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
面對討厭的人，接受自己的情緒是關鍵，不必強迫自己喜歡對方。設立界線，減少深度接觸，並將討厭的行為與對方個性分開看待。反思感受來源，嘗試理解對方的行為背景，能幫助減少負面情緒。避免過度抱怨，專注於正面事物，練習放下與寬恕，讓自己更輕鬆。如果影響過大，尋求專業協助。學會接受人際差異，必要時敬而遠之。
讀者: 「在社交場合遇到不喜歡的人一直黏人不放，又不想打壞社交氣氛，該如何解決?」
我:「你只要回覆的內容盡量簡短就好。」
你要先思考
1、這個社交場合有沒有你要的?
2、你能不能換到別的社交場合?
社交場合裡遇到不喜歡的人如何應對，你要向正妹學習
女
#好書嚴選
#高敏感是種天賦《暢銷經典版》+《實踐篇》
蘇絢慧 諮商心理師
這世界上有不少性格纖細、敏感的人，我也是其一。
據統計，全球高敏感族大約占總人口的百分之十五到二十。其特徵是在生物學上對周圍環境的細微變化更加敏感，會在情緒、社交、心理或物理上展現出更強烈的反應。
在我成長過程中，
想像你在辦公室與一位熟識的同事擦肩而過，但對方不僅沒有展露笑顏亦沒有跟你打聲招呼，此時你的心裡會怎麼想呢？你會開始感到狐疑進而憤怒，還是暗自揣測對方可能恰好今天心情不好而不以為意？
假設你的答案是前者，那很可能你是屬於容易在人際關係中產生不良反應的人，也就是說容易把他人傳遞給我們的訊息視為
這本書向「容易感受到壓力的高敏人」分享如何保有這些美好的細膩特質，輕鬆一點地過生活。高敏人對刺激產生反應，性格上細膩、敏感，且有超強感受力和直覺力。高敏人的特質很常帶來職場上的不便與困擾，但是也有好處，非常容易因感受到小小的美好而覺得幸福。這本書內容包含高敏感自我檢測表以及建議如何過更輕鬆的生活。
不要討厭慣於討好的自己。委屈自己、討好他人是一種生存策略，如果你總是這麼做，代表這能為你帶來某些好處。只要你討好，就能讓事情處於控制之中，或舒緩氣氛讓自己感覺舒服。如果不斷討好讓你覺得疲憊，可以躲到無人的地方休息一會，但不要因此責備自己懦弱。
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