學習表述
各自論述，在辯論會上常見的是爭得你死我活，非贏不可的局面。
當觀點建立在你就是得聽從我的意見、站在我的立場、角色、聽我的準沒錯，這類人卻從未了解過對方的立場、想法、以及所遭遇的挫折、污衊、謾罵；甚至從未有過與對方有著相似的角色。
並保持著我走過的路比你來的遙遠來的多，卻忘了壓力是無法比較的，也許你經歷過的事在別人眼裡也是小事，卻對著他人說，不要把自己想得太偉大，如此莫須有的言論加諸在傾訴的人身上，有想過是二次傷害嗎？恭喜你，你迎來面子上的勝利，能讓你驕傲的再用同樣的方式傷人而不自知，也讓自己的人際關係就此打住。
己所不欲，勿施於人。在邦無怨在家無怨。推己及人。
突然能理解戲劇上的劇情，為什麼角色會在傾訴完後選擇離開，原來這在現實中也正在上演著，所以才有了這樣的戲碼。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
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還是可以天天買滿買好回家(?
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
不喜歡輸的感覺，卻還是輸了！沒有一定要贏，也不會因此就贏了！贏或輸都只是一種感受，並非實際狀態，因會隨時間改變，輸贏都會衍生另一個結果及看法。
「輸贏又如何！」勝負結果反映出自我潛在意識。
認為比賽或競爭的過程比結果更為重要，那麼無論結果是成功還是失敗，經歷過程中的成長和學習，才是值得珍
分辨情況是合作型或競爭型
合作型談判情境：雙贏
競爭型：一輸一贏
當談判雙方分別是合作者與競爭者時，通常最終結果會是競爭者勝出。
洞察當下情境，並適時切換成競爭型很重要，否則高機率會吃虧。
競爭者談判並非自己贏就好，而是要對方輸，設定假的底線並展露敗象，有助於在讓自己不吃虧的同時讓對方
古希臘哲學盛世時期，辯論是極為常見的活動，有一句話「真理越辯越明」即是描述了辯論的初衷，與人辯論是一種辯論，利用論點與論證，去證明自己的觀點，去說服對方；與自己辯論也是一種辯論，當我們看了書，其實腦袋瓜就已經在開始自我辯論......
大約十年前，我開始關注「如何有效及舒服應對衝突」，因為我開始意識到我自己總是處在同樣的勝負迴圈裡，像是必須一定要爭到有一方贏，也等於有另一方輸，而輸的一方要遭受痛苦，很多時候贏的一方其實也心情不好，因為最後都會輸掉關係與連結，且爭的過程贏方也會身心煎熬。
這些年我上了一些課程，也看了一些書，最
你曾想過，其實與他人辯論，輸掉的那一方才是贏家，因為他才是真正學到新知的人。所以表面上的輸贏掙來的只有面子。
不曉得為什麼，生病後的我會很認真去聽別人的話，然後多了讚美和謝謝。我思考了一下，發現有時候利弊等得失根本就不是吵來的，而是在保持寧靜中得來的。
眼看暑假就要來了，昨天終於有動力出門辦護照
在職場與對手談判時
舊的觀念裡會認為今天不是你死就是我亡
時至今日我們已經明白在單純地贏與輸之間
其實還存在很多的可能性
而賽局常常也不是一次性的「有限賽局」
而是未來大家常常有機會繼續交手的「無限賽局」
道理我們都懂
可是一旦真的進入談判的階段
大家常常會一頭熱的決定要贏家全
當你想辯贏、勸服、說到對方啞口無言時，你的言詞一定充滿攻擊性，或是目的性很強，只想要達成自己的目的，自己開心就好，但往往表面上贏了，其實對方最後也不會真的照做。
試想著這場對話是給對方的禮物，本著善意的心態，你的話中就會有愛，對方感受到就會尊重，聽你說完。
贏得辯論還是贏得人心？
說話時只
從小到大，我們都被教導要競爭、贏過，但對付競爭是極為耗神的。每個人都是獨特的，攀比贏過在邏輯上說不過去。因此，與其痛苦抑鬱，不如和不同的夥伴合作，截長補短，贏得幸福愉悅。
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