辯論從來不是要跟對方吵架
閱讀時間約 2 分鐘
真理越辯越明，此話描述了辯論的初衷。哲學盛世的古希臘，辯論極為常見：與他人辯論，利用論點與論證，證明我的觀點，說服對方；與自己辯論，由閱讀、藝術等媒介，腦袋瓜也在自我辯論，他是對的嗎？這裡說的通嗎？其他人有什麼看法？他的論點是否強勁？零零散散的問題，必經自我思辨的路。
然而，為什麼辯論似乎逐漸變成負面的詞？ 我認為這跟辯論的競技性有關。
目前常見辯論，將競賽形式與辯論一詞掛勾，辯論就爭個輸贏，必須有贏家、戲劇性的拉。辯論也像一種表演形式，辯論過程須維持張力，正方與反方如浪般，將觀眾的心推遠又拉近。現代辯論所展現的更多為技巧、個人魅力。個人真實的論點與價值觀，以抽籤或分配的方式站定論點，這種分類方式明顯非辯得真理為主，擊敗對方才是目的。
我不反對辯論競賽，這是能訓練能力與邏輯的方式，但我認為問題是，競賽型的辯論在鑽研技巧與實用性時，踏進了道德灰色地帶。
只有白癡才不會在辯論時人身攻擊。
Mehdi Hasan 引用哲學家Tom Whyman的一句話，試圖合理化辯論時的謾罵。只要你夠聰明，就知道人身攻擊對於辯論，提供強大殺傷力，你會使用它，來引導觀眾質疑對手的人格，進而懷疑他的論點，若不使用這項武器，或許你還不夠聰明。
這句話，僅僅是陳述一個既存事實，而非探討道德與初衷，探討該不該這麼做。大家都這麼做了，不代表大家「應該」這麼做，合理化人身攻擊的使用。
Mehdi Hasan是牛津大學辯論社的成員，美國的政治記者與作家，與無數的政治家辯論過。他親自說明了人身攻擊是辯論中的既存事實，這顯然是辯論中看到離題的唇槍舌戰之因。此時，辯論就像吵架，汙辱對方來提升自己的可信度。在不利時詆毀對方，讓觀者變換立場。
至今，論壇上仍常將辯論聯想到吵架，迫切的爭輸贏。
辯論遠遠不只輸與贏的競爭模式。在日常生活辯論，沒有贏家，也沒有輸家。只是單純對事物本質的追求。加入競爭的意識，終將偏離探索本質的路，淪為吵架。
Reference:
辯：說服、溝通與公開演說必讀，美國最強辯論名家的言語攻防密技
Win Every Argument: The Art of Debating, Persuading, and Public Speaking
作者： Mehdi Hasan
譯者： 陳佳琳
出版社：商周出版
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本篇參與的主題策展
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣：放過自己100個正向的練習》的重點，探討了自我肯定的必要性和方法，以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習，幫助讀者瞭解自身情感，改變以他人為中心的習慣，並最終實現真正的自我肯定，適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
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