12/22-25台北婦幼用品大展：活動資訊、票價資訊
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懷孕幾週可以運動？
孕婦在懷孕期間可以進行運動，但最好在開始新的運動計劃之前諮詢醫生的建議。通常來說，正常而健康的孕婦可以在懷孕初期就開始進行輕度的運動，這可能包括散步、孕婦瑜伽、游泳等。適量的運動對於維持身體健康、心理健康以及總體的懷孕體驗都是有益的。
以下是一些注意事項：
- 醫生建議： 在懷孕期間，每位孕婦的身體狀況和健康狀態都是獨特的。因此，在開始任何新的運動計劃之前，最好先諮詢醫生的建議，確保所選擇的運動適合個人的狀況。
- 適度運動： 一般而言，適度的運動對於懷孕的初期是安全的。這可能包括輕柔的有氧運動、孕婦瑜伽、散步等。避免劇烈的運動和高風險的活動。
- 身體信號： 孕婦在進行運動時應該隨時注意身體的信號。如果感到疲勞、暈眩、不適或有任何異常的身體感覺，應該停止運動並與醫生聯繫。
- 避免高風險活動： 避免參與高風險的運動，如攀岩、滑板、高強度的有氧運動等。選擇對孕婦和胎兒相對安全的活動。
- 個人適應： 孕婦的身體在懷孕過程中會不斷變化，因此運動計劃可能需要隨之調整。根據懷孕的進展，可能需要調整運動的類型、強度和頻率。
總結來說，懷孕的初期是可以進行運動的，但一定要謹慎並根據個人的狀況和醫生的建議進行。適量的運動有助於維持身體的健康，減輕不適感，並有助於心理健康。
健康好飽貝｜參展廠商
其他活動｜現場活動
日期：2023/12/22（五）～12/25（一）
時間：早上10:00~晚上18:00｜每日換票時間截止至下午17:30
地點：台北市貿一館
地址：台北市信義區信義路五段5號
【省錢小撇步】
一人預約，現省600元；
兩人預約可以逛兩天，再省1200元。
【注意事項】
※ 展期間憑預約成功 QR Code並配合填現場防疫規定即可入場。
※ QR Code 限一人一次使用，影印無效。
※ 展出內容、活動規劃及贈品以現場實物、公告為準，主辦單位保有修改之權利。
聯絡資訊 ✦
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活動資訊：
內容：AI分享會 實體&線上聚會
時間：2023/11/24（周五）｜下午14:00-下午16:30
地點：台北市南京東路三段311號8樓
報名連結：免費入場，名額有限，歡迎報名（點此連結）
