在台灣 40 年以前的軍人生活，多數人會說他們的訓練沒有人性。
撇除超量訓練這種過時的訓練科學知識之外，真正有效訓練，外人看起來會用泯滅人性來形容的訓練方式才符合人性。
做個比較，每天都會把自己打理好再出門的人，與每天出門搭個睡衣及一般拖鞋出門的人，誰更符合人性?
一般都會認為後者更加人性，畢竟人性都是懶惰的，這屬於通俗說法。
若我們從生物演化的角度來看，哺乳動物的大腦是以節省資源為生存手段，今天你不用刻意打扮也能活命，大腦為了節省資源會引導你懶惰不打扮。
於是你會發現相對於每天打扮這件事情，不打扮這件事情會更加容易，當你選擇後者，等同選擇了動物性。
所以要成為人類，與其說要學會身為人類的習慣，不如說是在對抗動物性，所以人性也能稱為反動物性。
那麼我們生活中那些是動物性?
此篇以健康來當作比較的基準。
最大宗是糖、毒、菸、酒、檳榔、咖啡、油炸食物，這些多數由政府、大財團、媒體集團控管。
藉由食物來使你大腦快速獲取超量多巴胺，基因從未經歷過這種經驗，於是來不及演化平衡系統，導致你會一直依賴下去直到死亡。
破壞大腦獎勵機制的平衡，影響的是你就算完成一點小事情也無法獲得滿足，於是你就更會朝向動物性的方向走去。
那麼人性相關是什麼?
健康食物，若由目前最新研究來做依據，純肉飲食與生酮飲食是目前我認為健康的飲食習慣，你只要吃到滿足大腦就會告訴你停止，不會使你想一直吃下去。
但你要我拿出科學證據嗎? 不好意思，我沒有，目前都只是實驗證據，你要說科學根據，還是要有政府做認定，但是政府並不會這麼做，因為這麼做會破壞整個經濟結構。
除了吃的要健康外，你還得另外做大重量訓練，傳遞訊號給大腦，向大腦說明你需要更強壯的神經骨質肌肉系統，這麼做才能使你在高年齡的情況下仍健步如飛，也能防止大腦老化失去思考能力。
這麼比較下來，好像不當人輕鬆很多，沒錯就是這樣，不當人舒服很多。
只不過人類可真是複雜，沒辦法單純用人性與動物性來做分類，所以才會有 04 長期賽道上的阻礙 – 環境 一文中提到的環境影響你的行為。
若你想朝人性靠近，至少你環境中要有較多的「人」。
這就很沒辦法，人類就變態變態的，好好的動物不當，偏偏要有情緒、信念、價值觀、時間概念、邏輯策略能力等等其牠動物沒有的特殊才藝。
是說這也不代表你一定要完全靠向全人性的方向發展，因為你這麼做很難在世界上存活下來，我用故事來說明為什麼。
有位僧侶在山上苦練二十年，認為自己達到禪定境界，可以下山了。
僧侶在下山後遇見紅塵女子，這是他二十年來第一次遇見女人，他心想這世上怎麼會有這麼美麗的女人，結果他修練多年的心性只因見到一位美人而破功。
最近逝世的查理蒙格說過，就算他現在可以請私人司機接送，他仍會選擇搭乘大眾運輸工具，原因是他可以藉此去觀察人們生活習慣與關注的事情來觀察市場風向。
蒙格故事的真實性無法確認，但這故事也代表著多數人的職業仍然需要一點接地氣才能做成，他另外也說過一句
「許多合法的事情，也不代表可以去做。」
這句話的滋味就由你的世界自行詮釋吧。
你是一位律師，面對工人階級的客戶對話用詞仍然溫文儒雅，反而會失去親和感。
你是一位醫師，理性的開藥在專業上很有效率，但是少了點關懷的人情味。
就算你是工人階級，你在放置工具時也不一定要用甩的，你可以輕輕把工具放下。
就算你剛健身完很累，你仍然是可以把槓片輕輕放下，而不是往下摔。
如果你覺得上述行為要改正很困難，那就對了，因為這些行為都會使你偏向人性，而非動物性。
但沒做到其實也沒關係，就向我標題所言，你生活中多數行為屬於人性較多，還是動物性較多，決定你較像個人，還是較像個動物。
找些容易改善的小事情開始即可。
