12月就給自己兩項小任務。
第一天一定要都達成的吧🤓
為了證明真的有做到，還特地下載了app來紀錄！
決心滿滿🔥
12月打卡版
app留存紀（證）錄（據）
不過呢，太久沒有早於12點前睡，
昨天23:30，雖然關燈躺好了，卻有點睡不著啊😅
相信繼續努力下去，這樣的情況會越來越改善的！
今天繼續努力！
謝謝你的閱讀❤️
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慢慢｜理想生活提案：慢成長練習手帖
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🌿 陪你在快世界裡，練習慢慢生活
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📔 記錄走向理想生活的慢成長練習
✍️ 偶爾寫下腦海中的異想世界～
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2023.12月覆盤
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再一個多小時就要踏入下一個年份了呢！
今天還沒過完，但提前來打卡😆
因為今日早睡的任務不打算完成，我想要睜眼跨年啊～～
綜觀這23天
閱讀的計畫差一點點就可以完成了，
而睡眠的部分則是比我原先
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2023/12/28
12月份的書單之二：
《祕密 The Secret》
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📖 為什麼要讀這本書？
🌱自己是個容易產生負面想法的人，也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是，漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的，也更是讓我越來越厭惡自己的根源，於是帶著淨化自己
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一年立大志，結果年底一數落空？
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一天24小時，扣掉睡覺8小時，醒來的時間共有16小時，其中又會有8小時花在工作上這麼重要的事情，我們付了多少心力去找到符合自己特質特性能發揮的呢?每次與朋友見面第一件事情，總會用「最近工作還好嗎?」當關心的起手式，因此路編決定把自己在職涯上走過的路，化為文字分享出去...
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長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
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生活方面
1.每天保持７～８小時的睡眠，睡前泡腳20分鐘，讓自己抱持活力。
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4.定期打掃屋子保持物歸原位，能位你解省不少錢，也能避
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我的12月行動清單出爐！
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那麼第一個月就不給自己太大的壓力，
就從小小的兩個微型習
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