職場人際逆襲指南10本書籍推薦：解鎖溝通密碼，事業由此躍升

綺的閱讀空間

2023/12/26閱讀時間約 11 分鐘

在這個數碼時代，人與人之間的真實連結似乎變得越來越難。但別灰心，因為這些書籍將教你如何在這個快節奏的世界中，建立持久且有深度的人際連結。

為什麼選擇這些書？

🌟 掌握社交技巧：學會在社交場合中自如表現，提升與他人的互動技巧，使每一次交往都更有意義。

🤝 瞭解他人需求：書中教導你如何更深入地理解他人，創造共鳴，建立基於真誠與共享價值的友誼。

❤️ 擺脫孤獨感：解開孤獨感的鎖，發現與人連結的快樂，燃起你人生的熱情。

適合誰閱讀？

👫 社交新手：如果你覺得在社交場合中有點手足無措，這些書將為你提供實用的指南，讓你自信地參與各種社交場合。

👥 事業專業人士：你的人際網絡對事業成功至關重要。這些書將教你如何在商業環境中建立有力的人際關係，促進事業發展。

👩‍❤️‍👩 想要深化親密關係的人：這些書同樣適用於想要在親密關係中建立更深度連結的人。

接下來讓我們一起看下去~

1.可不可以，不要跟別人相處？韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！

找到最適合自己的關係模式，舒服地與人相處將再也不是難事

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★人際關係是一種「身體記憶」，只要改變習慣，就能改善人際關係！

90%的人際關係，都是從「談話口氣」開始的？
「換位思考」在人際相處中，其實有一半是錯的？
心情不好或壓力大時，更容易發生「不好的事」？
人們溫馨的回憶，大多都跟食物有關，所以才要問「吃飽了沒」？
比起人，「植物」才是安慰自己最好的方式？

從今天起，擁有「不勉強」的人際關係。

韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！

教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評！

Yes24網路書店讀者9.8高分推薦

2.你無法破壞我的心情：精神科醫師教你維持恰到好處的關係

給太在意別人的你，對自己好一點，不必感到抱歉！

★蟬聯韓國yes24網路書店百大暢銷榜5週

★長踞韓國yes24、Aladin網路書店人際關係類暢銷榜

★YouTube頻道訂閱人數破22萬．累計觀看次數達2,400萬次

★韓國讀者感動回饋：「觸動我的心」、「帶給我力量」、「得到安慰」、「獲得拯救」、「更理解自己了」。

【療癒金句】

●無論是對自己還是對別人，都不要用百分之百的完美尺度衡量，這才是讓自己心靈自在的路。

●我們要能看見自己內在的各種面貌，這樣才有助於全方面認識自己，更重要的是，在群體社會中形成各種關係時，才能安適自在，坦坦蕩蕩。

●任何人際關係的先決條件，就是要接受事情不一定會如己所願。

●為了理解自己而努力一點也不丟臉。一旦真正感受到自己的內在想法，你會更愛惜自己、擁抱自己。

●如果真正理解自己的心情，對他人的欲望、缺點和失誤也會更寬容以待。

●會感到孤獨不是因為周圍沒有親近的人，而是與自己的關係不親密。

●不管是哪一種關係，只要相處在一起就會出現大大小小的問題。

●真正能夠站在自己這邊，成為自己的支柱的人，心境會變得更從容寬裕，這樣才有空間設身處地為他人著想，接受對方的情緒。

●必須先尊重自己的感受。只有先承認自己的心情確實受到影響了，才能一一理解背後的複雜情緒。

●自信心是人際關係中非常重要的動力，一旦心中萌發了自信，就不會急躁焦慮，心情會變得舒暢和放鬆。如此一來，即使被人拒絕了，也不會再像以前那樣大受打擊。

3.你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己【暢銷新裝版】

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培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應，

就能守護好自己的領域，和對方保持自在平衡的相處距離，

讓你的人生更清爽、也更隨心所欲！

本書特色

1. 直探核心的「低耗能」對策具有實用性

作者一針見血地指出「無法控制感」才是「不合拍」困擾的真正根源，使讀者更能認清問題本質，捨棄無謂的焦慮執著，以精簡有效的策略來因應。

2. 以人為本的「放過力」觀點具有療癒性

作者強調，因故做出過分行為的不合拍對象，以及無法和對方好好相處的自己，兩方的處境都一樣需要被溫柔地包容和接納，基於人性理解所提出的論述深具療癒力，也讓彼此更沒有負擔。

4.不讓你孤獨：接住每一個孩子，避免孤立與霸凌，培養正向的人際關係

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優惠活動

曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，他以心理學、教育學和人際發展的理論，加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。

本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。

5.可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性

回擊生活中得寸進尺的討厭鬼，守住自己的底線

國際憤怒情緒管理高階顧問手把手教你高情商發脾氣

將悶在內心的煩躁正確抒發，並化作保護自己的盾牌

回擊生活中得寸進尺的討厭鬼，守住自己的底線！

6 類好人診斷，檢測自我/34 例情境分析，找出軟肋/102 種解套選項，對症下藥

本書特色

◆國際憤怒情緒管理高階顧問，教授你如何應對生活中各種惱人情境。

◆獨家自我檢測，診斷你是哪種不生氣的老好人，找出最適合自己的發怒之道！

◆34個案例分析，全方位的情境模擬思考，一例三式的解套妙招。

6.哆啦A夢》的人際學：再難搞的討厭鬼，都能對付！心理師揭密超人氣名作暗藏的38種溝通術，讓你的人際關係得心應手、無往不利

雙面人、愛唱反調、自私鬼、疑心病重、為人白目、控制欲強……

38種難搞的討厭鬼，你想對付誰，就對付誰！

【人設】．【實例】．【理論】．【應用】

活用四項功能，回話、問話、人際互動，完全不苦惱

>>>驚人大發現！<<<

風靡全世代的國民漫畫，竟是「心理科學」人際教科書

★無力到厭世的人際互動，你怎麼辦？

你是否因為要面對這些人而痛苦不已……

►表面和善，背後卻捅刀說壞話，又不能對質，怎麼辦？

►負能量滿載，抱怨連連整天對著你倒垃圾，都快被淹沒了！

►開會愛唱反調，凡事雞蛋裡挑骨頭，快把人給逼瘋了！

►疑心病超重，稍有不如意就懷疑你在搞鬼，超無言的～～

►攀高踩低，見上司畢恭畢敬，對屬下冷嘲熱諷，你拳頭不自覺硬了！

►老闆控制欲爆表，錄影監控還得事事回報，不把你當人看～～

本書特色

◎風靡50年的經典漫畫，全新解讀體認

◎心理學「人設、實例、理論、應用」四大功能，全方位改善人際關係

◎日本權威心理師小林獎代表著作

7.神祕富商的「踏實」致富術：勇於嘗試失敗、適當表達妥協、平衡人際關係……你以為老生常談的箴言，就是在商場立足的關鍵！

Brief Counsels Concerning Business

時間分配×人際關係×情緒管理×目標法則

商場前輩打滾多年的經驗，職場小白不學起來怎麼把理想變現！

人生目標和工作態度
經濟智慧和財務管理
人際關係和個人成長
價值觀和道德準則

本書特色

本書探討的內容涵蓋了制定人生目標、培養工作態度、實踐經濟獨立、建立良好人際關係以及重視價值觀和道德準則。將重點放在不同方面的主題，從個人成長到財務管理，再到人際關係和道德價值觀。透過遵循這些原則和價值觀，讀者可以建立清晰的目標，發展健康的工作態度，實現經濟上的穩定，期待本書對讀者的人生方向有所啟發。

8.勇敢斷捨離，不再為難自己：撥開迷惘、通透人生從此體面快活的38道處世良方

人生沒有如果，選擇即是未來。

從來沒有人能打敗你，能打敗你的只有不安。

本書適合