職場人際逆襲指南10本書籍推薦：解鎖溝通密碼，事業由此躍升
在這個數碼時代，人與人之間的真實連結似乎變得越來越難。但別灰心，因為這些書籍將教你如何在這個快節奏的世界中，建立持久且有深度的人際連結。
為什麼選擇這些書？
🌟 掌握社交技巧：學會在社交場合中自如表現，提升與他人的互動技巧，使每一次交往都更有意義。
🤝 瞭解他人需求：書中教導你如何更深入地理解他人，創造共鳴，建立基於真誠與共享價值的友誼。
❤️ 擺脫孤獨感：解開孤獨感的鎖，發現與人連結的快樂，燃起你人生的熱情。
適合誰閱讀？
👫 社交新手：如果你覺得在社交場合中有點手足無措，這些書將為你提供實用的指南，讓你自信地參與各種社交場合。
👥 事業專業人士：你的人際網絡對事業成功至關重要。這些書將教你如何在商業環境中建立有力的人際關係，促進事業發展。
👩❤️👩 想要深化親密關係的人：這些書同樣適用於想要在親密關係中建立更深度連結的人。
接下來讓我們一起看下去~
1.可不可以，不要跟別人相處？韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！
找到最適合自己的關係模式，舒服地與人相處將再也不是難事
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★人際關係是一種「身體記憶」，只要改變習慣，就能改善人際關係！
- 90%的人際關係，都是從「談話口氣」開始的？
- 「換位思考」在人際相處中，其實有一半是錯的？
- 心情不好或壓力大時，更容易發生「不好的事」？
- 人們溫馨的回憶，大多都跟食物有關，所以才要問「吃飽了沒」？
- 比起人，「植物」才是安慰自己最好的方式？
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從今天起，擁有「不勉強」的人際關係。
韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！
教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評！
Yes24網路書店讀者9.8高分推薦
給太在意別人的你，對自己好一點，不必感到抱歉！
★蟬聯韓國yes24網路書店百大暢銷榜5週
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★YouTube頻道訂閱人數破22萬．累計觀看次數達2,400萬次
★韓國讀者感動回饋：「觸動我的心」、「帶給我力量」、「得到安慰」、「獲得拯救」、「更理解自己了」。
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【療癒金句】
●無論是對自己還是對別人，都不要用百分之百的完美尺度衡量，這才是讓自己心靈自在的路。
●我們要能看見自己內在的各種面貌，這樣才有助於全方面認識自己，更重要的是，在群體社會中形成各種關係時，才能安適自在，坦坦蕩蕩。
●任何人際關係的先決條件，就是要接受事情不一定會如己所願。
●為了理解自己而努力一點也不丟臉。一旦真正感受到自己的內在想法，你會更愛惜自己、擁抱自己。
●如果真正理解自己的心情，對他人的欲望、缺點和失誤也會更寬容以待。
●會感到孤獨不是因為周圍沒有親近的人，而是與自己的關係不親密。
●不管是哪一種關係，只要相處在一起就會出現大大小小的問題。
●真正能夠站在自己這邊，成為自己的支柱的人，心境會變得更從容寬裕，這樣才有空間設身處地為他人著想，接受對方的情緒。
●必須先尊重自己的感受。只有先承認自己的心情確實受到影響了，才能一一理解背後的複雜情緒。
●自信心是人際關係中非常重要的動力，一旦心中萌發了自信，就不會急躁焦慮，心情會變得舒暢和放鬆。如此一來，即使被人拒絕了，也不會再像以前那樣大受打擊。
3.你不必和每個人都合拍：在人際相處中保持「剛剛好」的距離，安心做自己【暢銷新裝版】
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培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應，
就能守護好自己的領域，和對方保持自在平衡的相處距離，
讓你的人生更清爽、也更隨心所欲！
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本書特色
1. 直探核心的「低耗能」對策具有實用性
作者一針見血地指出「無法控制感」才是「不合拍」困擾的真正根源，使讀者更能認清問題本質，捨棄無謂的焦慮執著，以精簡有效的策略來因應。
2. 以人為本的「放過力」觀點具有療癒性
作者強調，因故做出過分行為的不合拍對象，以及無法和對方好好相處的自己，兩方的處境都一樣需要被溫柔地包容和接納，基於人性理解所提出的論述深具療癒力，也讓彼此更沒有負擔。
4.不讓你孤獨：接住每一個孩子，避免孤立與霸凌，培養正向的人際關係
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優惠活動
曲智鑛老師從事輔導工作近二十年，他以心理學、教育學和人際發展的理論，加上自身陪伴有人際關係困境孩子的經驗，提出他的觀察與反思，並提供一套實際而有用的方法，讓這些孩子能脫離關係困境，走出生命藩籬。讓我們陪他們一起面對世界的殘忍，讓他們感受到自己的獨一無二，而不是孤獨。
本書從心理學、教育學與人際互動理論來探究人際關係，輔以曲智鑛老師長期與處於人際關係困境孩子相處的經驗，在書中記錄下各種個案狀況，其中有曲老師的觀察，也有他和孩子的療心對話。書中分享各種親師可以陪伴孩子們練習好社會性互動技巧的策略，以及各種人際困境的因應之道，希望陪伴更多有這樣需求的孩子跨越生命的藩籬，不再有霸凌、孤立的狀況。
5.可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性
回擊生活中得寸進尺的討厭鬼，守住自己的底線
國際憤怒情緒管理高階顧問手把手教你高情商發脾氣
將悶在內心的煩躁正確抒發，並化作保護自己的盾牌
回擊生活中得寸進尺的討厭鬼，守住自己的底線！
6 類好人診斷，檢測自我/34 例情境分析，找出軟肋/102 種解套選項，對症下藥
本書特色
◆國際憤怒情緒管理高階顧問，教授你如何應對生活中各種惱人情境。
◆獨家自我檢測，診斷你是哪種不生氣的老好人，找出最適合自己的發怒之道！
◆34個案例分析，全方位的情境模擬思考，一例三式的解套妙招。
6.哆啦A夢》的人際學：再難搞的討厭鬼，都能對付！心理師揭密超人氣名作暗藏的38種溝通術，讓你的人際關係得心應手、無往不利
雙面人、愛唱反調、自私鬼、疑心病重、為人白目、控制欲強……
38種難搞的討厭鬼，你想對付誰，就對付誰！
【人設】．【實例】．【理論】．【應用】
活用四項功能，回話、問話、人際互動，完全不苦惱
>>>驚人大發現！<<<
風靡全世代的國民漫畫，竟是「心理科學」人際教科書
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★無力到厭世的人際互動，你怎麼辦？
你是否因為要面對這些人而痛苦不已……
►表面和善，背後卻捅刀說壞話，又不能對質，怎麼辦？
►負能量滿載，抱怨連連整天對著你倒垃圾，都快被淹沒了！
►開會愛唱反調，凡事雞蛋裡挑骨頭，快把人給逼瘋了！
►疑心病超重，稍有不如意就懷疑你在搞鬼，超無言的～～
►攀高踩低，見上司畢恭畢敬，對屬下冷嘲熱諷，你拳頭不自覺硬了！
►老闆控制欲爆表，錄影監控還得事事回報，不把你當人看～～
本書特色
◎風靡50年的經典漫畫，全新解讀體認
◎心理學「人設、實例、理論、應用」四大功能，全方位改善人際關係
◎日本權威心理師小林獎代表著作
7.神祕富商的「踏實」致富術：勇於嘗試失敗、適當表達妥協、平衡人際關係……你以為老生常談的箴言，就是在商場立足的關鍵！
Brief Counsels Concerning Business
時間分配×人際關係×情緒管理×目標法則
商場前輩打滾多年的經驗，職場小白不學起來怎麼把理想變現！
- 人生目標和工作態度
- 經濟智慧和財務管理
- 人際關係和個人成長
- 價值觀和道德準則
本書特色
本書探討的內容涵蓋了制定人生目標、培養工作態度、實踐經濟獨立、建立良好人際關係以及重視價值觀和道德準則。將重點放在不同方面的主題，從個人成長到財務管理，再到人際關係和道德價值觀。透過遵循這些原則和價值觀，讀者可以建立清晰的目標，發展健康的工作態度，實現經濟上的穩定，期待本書對讀者的人生方向有所啟發。
8.勇敢斷捨離，不再為難自己：撥開迷惘、通透人生從此體面快活的38道處世良方
人生沒有如果，選擇即是未來。
從來沒有人能打敗你，能打敗你的只有不安。
本書適合
- 想好好生活，卻陷在人生困境輪迴的你
- 想說出心聲，但開不了口缺大聲公的你
- 想發憤努力，卻鴨子划水無感前進的你
- 想勇敢說不，但總是把話吞回肚子的你
- 被家人牽絆，想突破親情罣礙苦痛的你
- 為戀愛所困，總是憂慮又沒安全感的你
- 準備好出航，卻等無東風吹散迷霧的你
本書特色
►用第一人稱視角，暢談「情感、人間關係、工作」人生三大面。
►輕鬆易讀、又帶點麻辣暢快的故事內容，讓人共鳴，感同身受。
►生活中的大小難題，用一針見血的金句，指出突破盲點的良方。
9.心理智慧職場，理解人際關係與人生動力：雞湯越喝，越孤獨！打造鋼鐵玻璃心，尋找未知的自己
掌握性格優勢×培養社交能力×提高工作效率×建立親密關係
究竟「心理學」可以影響你的人生到什麼程度？
心理學：無所不在的程度！
心理學還能幫你加薪？
人如果沒有身處在社會中，還算是個人嗎？
別以為自己很難被話術，消費習慣已經露餡！
談戀愛結婚難道也被心理學影響？
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本書特色
本書以心理學為基礎，探討了心理學在生活中各方面對人產生的影響力。從訓練心理素養到發掘個人潛力，再到共創理想的生活，本書提供了讀者在人生中成長和發展的實用方法和策略。無論是想提升工作效能、改善人際關係還是探索個人潛能，這本書都能幫助讀者在人生中取得更大的成功和滿足感。
10.叫我社牛 social cow：提升「人際關係」的23個說話技巧！
◎ 找對老師、用對方法，你也可以成為「社牛」！
● 想拓展自己的社交圈，又不知道怎麼主動和人搭話……
● 重要場合一定要拉個人陪，否則一句話都不敢說……
● 想和同事拉近距離，但總找不到適合的話題切入……
● 在朋友面前能暢所欲言，和客戶聊天卻常常陷入尷尬……
● 上台報告會緊張到發抖，甚至語無倫次，因此影響升遷……
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不會說話到哪都吃虧！懂一點心理學就能翻轉人生
● 心——專心調解自己的情緒，不要問「我做錯了什麼？」
● 身——學習放鬆身體，感受不舒服或疼痛的部位
● 腦——排除評判自己的雜音，練習只專注於當下
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◎ 擺脫社恐有撇步！23個關鍵技巧一次學會
技巧1：「沒話找話說」的方法，沒你想像中那麼難
技巧2：讚美對方也是一種表達方式
技巧3：透過問問題，讓對方覺得你很有話聊
技巧4：放輕鬆、用一個話題開個頭，就能跟人聊不停
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◎ 說話苦手看過來！3小時找回說話的自信
本書配合內文補充相關知識，是一本能輕鬆看懂的工具書，就算沒接觸過心理學的讀者也能快速吸收。此外，根據不同主題設計練習單元，一個人也能完成自我訓練，必定能拯救許多公開說話的苦手，你一定會為其效果感到驚喜！
開啟你更豐富的人際生活！
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