18【孕期歷程】懷孕第18週
孕期18週
非常感謝已經沒有孕吐之外
還能像正常人一樣品嘗食物
只是有些食物到嘴裡會發酸
雖然不至於引發嘔吐的效應
但這時候就會想來點冰淇淋
會讓我嘴裡和心裡能開心點
photo by valeria-boltneva on pexels
再者沒有嘔吐氛圍的影響下
整個工作效能都提高了不少
集中精神完成的任務也多了
是日常生活中可喜可賀之事
前幾個月每天心裡只能想這
希望上班的精神狀態能撐住
下班後整個人只能癱坐沙發
在家裡的功能幾乎可以是零
但真的毫無餘力啊....
現在除了有精神上班之外～
（這次孕期也沒有嗜睡真好）
下班還有餘力能整理家務～
已經是最美好的體能狀態了！
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寶寶第 18 週的成長狀況
進入懷孕第18週，胎兒從頭部到臀部長度約為14.2公分；約190克重，跟一顆紅椒的大小與重量差不多。寶寶在第18週發展人類原始反射（Human primitive reflexes），即受到外界刺激後，不必經由意識思考，而由神經系統直接反應的動作，包括吞嚥、吸吮等。
懷孕第 18 週的身體變化
每位準媽媽可能於懷孕中期出現症狀不盡相同，以下列出懷孕第18週可能發生的孕期不適和生理變化：
- 妊娠紋
- 倦怠
- 失眠
- 牙齦出血、腫脹
- 子宮撐大造成腹部側邊疼痛（又稱：子宮圓韌帶痛）
- 頭痛
- 流鼻血
- 脹氣與便祕
- 消化不良與胃食道逆流
- 乳房脹痛
- 下肢抽筋
- 感覺燥熱
- 頭暈
- 四肢水腫
- 陰道、尿道感染發炎
- 孕斑
- 秀髮濃密有光澤
- 孕吐
- 對食物的喜好有所改變
- 嗅覺變得更靈敏
- 情緒起伏大
- 陰道有乳白色的分泌物
＊以下網頁都有很棒的參考指引，推薦大家～
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事情在好起來之前，總會變得更壞。經歷這個過程後，請記住誰把你拖下水，又是誰把你拉上岸
看到這句話我特別有感覺，我曾經面對幾個挑戰，其中之一就是生小孩。
還記得第一胎產兆出現那天，我在家趕緊嗑了一碗我和先生好喜歡的小吃店的麵，邊陣痛邊吃，吃飽喝足後才出發到醫院。
大家都知道，小孩孵出來前會
分享懷孕時喝糖水的心得，並提到檢查過程中的一些需要注意的事項，以及醫生給的飲食建議，結合個人的反思和感想。提醒懷孕婦女在飲食與血糖管理上要特別注意，並分享自己的反思與決心。
我是要跟大家說，我開始錄製Podcast啦！
請把我當成一個愛吃的朋友，一起跟我回憶吃飯的美好moment!
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