習慣受苦

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


不要習慣受苦,那是一種虐待,
當你可以選擇快樂與幸福,
為什麼要拒絕?!

習慣受苦,
會讓你一直看到不夠好的地方,
你會一直看到有問題,一直在解決問題,
你看不見更完整的自己,也看不見希望;

你解決問題的目的是為了更快樂,更成長,為了走出去,創造新機會,
如果你習慣受苦,
再怎麼解決問題,你也無法放鬆享受人生,
聚焦的點不同,看到的就各異。

享受人生,是一項新的練習,
練習接受回報,體驗信任與值得,
練習敞開內心,體驗輕鬆與歡笑,
練習冒險突破,體驗成長與自由,
練習更新自己,體驗不留遺憾的人生。

avatar-img
25會員
817內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
為自己負責,為成為什麼樣的人負責, 為自己的需要負責,為自己的幸福與快樂負責; 你正在走在重生的道路上, 走向新的自己,新的人生,重建新的基礎架構,開創新的模式經驗。
關係的議題,在提醒我們, 你有絕對的主動權,去選擇讓關係成為一份禮物和祝福。
我們拒絕的, 除了表面上的狀態, 更深層的原因,是我們其實已經失衡很久了; 平衡, 是在每個當下找到頭腦與內心都可以接受的程度, 是你做或不做,都與自己同步的穩定感。
練習照顧自己,滿足自己,不要因為不被接受,就批判自己, 練習信任自己,肯定自己,不要因為失敗或做錯,就失去勇氣和力量, 如實地接納自己,不管好或不好, 耐心而紀律地,成為你堅強的後盾; 小我不需要被消滅, 小我協助你覺察,拿回自主權與力量, 是實現自我,與自己和諧的橋樑。
不是付出不好,做某件事不好, 而是你的付出和做事,在頭腦的應該與內心的感受之間,失去平衡了, 所以你感到不開心、不舒服、沒有喜悅感, 你可能拒絕再付出,或者干脆不做了, 這些都是極端,是長期失衡的結果。 練習覺察,設定界線, 去找到在付出、在做的同時,內心是舒服的, 當你設定了這樣的內在界線,
彈性, 是你可以決定,要到什麼程度,要多少量, 當你無法判斷與拿揑,就容易演變成僵化和固執; 過度與不及,都是極端,是被控制的; 彈性, 是傾聽內心的感受,而不是頭腦的分析和比較, 當你做一件事感覺不舒服或有壓力, 試著去調整自己,找到讓內心平靜的狀態, 那個就是你當下的彈性。
為自己負責,為成為什麼樣的人負責, 為自己的需要負責,為自己的幸福與快樂負責; 你正在走在重生的道路上, 走向新的自己,新的人生,重建新的基礎架構,開創新的模式經驗。
關係的議題,在提醒我們, 你有絕對的主動權,去選擇讓關係成為一份禮物和祝福。
我們拒絕的, 除了表面上的狀態, 更深層的原因,是我們其實已經失衡很久了; 平衡, 是在每個當下找到頭腦與內心都可以接受的程度, 是你做或不做,都與自己同步的穩定感。
練習照顧自己,滿足自己,不要因為不被接受,就批判自己, 練習信任自己,肯定自己,不要因為失敗或做錯,就失去勇氣和力量, 如實地接納自己,不管好或不好, 耐心而紀律地,成為你堅強的後盾; 小我不需要被消滅, 小我協助你覺察,拿回自主權與力量, 是實現自我,與自己和諧的橋樑。
不是付出不好,做某件事不好, 而是你的付出和做事,在頭腦的應該與內心的感受之間,失去平衡了, 所以你感到不開心、不舒服、沒有喜悅感, 你可能拒絕再付出,或者干脆不做了, 這些都是極端,是長期失衡的結果。 練習覺察,設定界線, 去找到在付出、在做的同時,內心是舒服的, 當你設定了這樣的內在界線,
彈性, 是你可以決定,要到什麼程度,要多少量, 當你無法判斷與拿揑,就容易演變成僵化和固執; 過度與不及,都是極端,是被控制的; 彈性, 是傾聽內心的感受,而不是頭腦的分析和比較, 當你做一件事感覺不舒服或有壓力, 試著去調整自己,找到讓內心平靜的狀態, 那個就是你當下的彈性。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
最近國泰世華CUBE App推出的「美股定期定額」功能,讓使用者可以方便地進行跨境理財(但讀者仍需根據自身需求審慎考量),除了享有美股定期定額的新功能,也同時享有台股定期定額的功能,可以一站滿足我們理財的需求! 透過國泰世華CUBE App線上開台股證券戶+複委託戶,流程最快僅需要5分鐘。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性
Thumbnail
★生命的苦難和挑戰已經夠多了,請停止成為自己的頭號敵人!
Thumbnail
近期給自己一點推力,做了一件原本不喜歡的事情。
Thumbnail
願意照顧自己的需求,是一件令人喜悅的事。
試著解析痛苦與寒冷的原因,看見其進程後,自然溫暖喜悅。 原來這不是自虐,而是當遇見時,需要咬著牙撐過去的關卡,這段期間與歷程,其實就是在同步大家不同的心,要一起迎向光明,更加地文明。
Thumbnail
本文探討了人生中的不滿意與忍受,提出了從不滿意轉為享受的觀點。通過舉例分析,讓讀者認識到不滿意其實代表著自己在意,是滿意的起點。文章引導讀者改變思維方式,轉換不滿意的情緒,進而享受當下。這篇文章適合有情緒困擾的讀者閱讀,幫助他們尋找轉變的力量。
Thumbnail
最近國泰世華CUBE App推出的「美股定期定額」功能,讓使用者可以方便地進行跨境理財(但讀者仍需根據自身需求審慎考量),除了享有美股定期定額的新功能,也同時享有台股定期定額的功能,可以一站滿足我們理財的需求! 透過國泰世華CUBE App線上開台股證券戶+複委託戶,流程最快僅需要5分鐘。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性
Thumbnail
★生命的苦難和挑戰已經夠多了,請停止成為自己的頭號敵人!
Thumbnail
近期給自己一點推力,做了一件原本不喜歡的事情。
Thumbnail
願意照顧自己的需求,是一件令人喜悅的事。
試著解析痛苦與寒冷的原因,看見其進程後,自然溫暖喜悅。 原來這不是自虐,而是當遇見時,需要咬著牙撐過去的關卡,這段期間與歷程,其實就是在同步大家不同的心,要一起迎向光明,更加地文明。
Thumbnail
本文探討了人生中的不滿意與忍受,提出了從不滿意轉為享受的觀點。通過舉例分析,讓讀者認識到不滿意其實代表著自己在意,是滿意的起點。文章引導讀者改變思維方式,轉換不滿意的情緒,進而享受當下。這篇文章適合有情緒困擾的讀者閱讀,幫助他們尋找轉變的力量。