治癒我們的， 往往是那些微小而具體的美好！
Love 能治癒一切
沒有厲害的手藝，
但有心意滿滿的菜餚，
伴隨著音樂、啤酒、蛋糕、烏龍茶，
我們各自分享人生過程中沒有連結時的生活故事，
也許是大家都成熟了，
也許是彼此有著安全感，
我們可以靜靜的聆聽，
又能沒有批判的詢問故事背後的想法，
當我們再一次敘事的過程中，
那些被對方接住的情緒有了可以安放的位置，
感覺療癒又更加理解自己，
朋友分享最近看的一本書，
裏面談到「身、口、意」，
意指我們的言行是在體現我們的心，
但很多時候我們聽不見自己真正的心聲，
然後….
我分享一位大哥送我的錦囊字條，
「覺察 遁天倍情」
出自「莊子 養生主」，
就這麼巧的我最近在認識莊子，
其實我們談的內涵是一致的，
就是提醒自己，
讓自己靜下來，才能聽見自己的內心，
深度的對話讓彼此的友誼更靠近
在分享故事與撞擊想法的你來我往中，
因為有了連結 ，
信任就悄悄打了樁！
我喜歡這樣溫暖又真實的互動，
沒有焦慮在手機發出的聲音，
就這樣享受在言語流動中，
持續8小時！
感謝上帝一切的安排～
讓我們 珍惜微小而具體的美好
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人生高高低低的成長故事，如果你仔細地窺探，都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯，透過文字的書寫與紀錄，試著將混亂的劇情整理歸納，將過去該道別的捨去，如果你願意再細細向下探詢，還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素，每個小小的覺察讓我更靠近自己，理解自己，與接納自己，我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
找到愛的關鍵，是軟化我們建造起來「
療癒從來不是什麼光與愛，清創的過程，就像是把打碎的玻璃重新拼接起來，會再次經歷事件的痛與傷。
療癒是一個漫長的自我修行，有時候會前進，有時候遇到某些事，受傷的情緒，還是不經意會被挑起。
日子不會突然變好，但是只要活著，開始覺察自己，生活會一點一滴的慢慢好起來，療癒的目的，就是...
這一兩年，愈來愈常在各式的「美食探訪」或者拍攝「食物製作」流程、甚至「切開」的過程，聽到主持人說：QQ的也太療癒了吧、製作過程也太療癒了吧、一口吃下真的好療癒……；除了吃的以外，還有一些可愛的物品、風景……。
我想要溫暖、安全、快樂的療癒方法
我不想要挖掘過去創傷，我也不想要治療內在小孩
他很好，她很好，在過去很好，在現在很好，在未來很好
當下就是威力支點
我們選擇挖掘幸福、有錢、健康、能愛與被愛的證據
我們要從現在的專注
重新拼寫每一段人生
我
連結（想像的）守護天使的感覺大約是：「我愛你，我永遠不會對你生氣」；大致上就是認為「一切經驗都是學習」的態度。
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