間歇性斷食改善記憶力？

間歇性斷食對大腦的好處

原來間歇性斷食不止是一種減肥利器，它還有重塑大腦的效果～其中一個最引人注目的效果之一就是促進腦細胞再生。【此篇文章內容引用自新識界】

在探討間歇性斷食的神奇力量之前，讓我們先了解一下腦細胞死亡的原因。腦細胞死亡可能是由於各種因素造成的，包括壓力、營養不良、缺乏運動和睡眠不足等。這些因素可能會導致神經細胞的退化，進而影響大腦的功能...等。

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