寫日記的那份誠實,為何變得這麼難?

更新於 2024/08/22閱讀時間約 1 分鐘

2021/06/14

公開日記的掙扎與困境

  1. 今天雖然腦袋裡想了很多事,也有很多昨天想寫但是還沒寫的內容。但因為很害怕其他人是怎麼想的,結果把東西從腦袋裡面倒出來的過程就變得很不順利。有時候會覺得,公開自己的日記是不是反而破壞了日記本身的私密性質,因為知道寫下來的東西會被別人發現,所以反而帶著某種「被觀看」的包袱在寫,導致寫出來的東西變成人設,而不是我真正的心情了。這好像跟我一開始想要藉由寫日記更了解自己的初衷背道而馳。但另一方面,日記內容得到他人的回應也是讓我持續寫下去的原因。我想我心中其實有很多話、很多心情想要訴說,也很想要被回應,只是同時也害怕會受傷吧?目前的解決辦法就是只放上可以公開的部分,覺得被別人知道可能不太妙的內容就留在我的草稿中就好。
  2. 突然想到大三的時候,我曾經立志要當一個「誠實的人」,但現在的我大概會讓當時的自己感到失望吧。

GRE考試準備

一開始只買了一個月的Magoosh方案,但覺得趕不上在一個月內準備完,加上看到網路上有人說Magoosh可以彈性延期,所以就跑去客服問看看。結果得到了一個late upgrade的連結,花了30塊升級完之後,發現這樣做比原本就買六個月還要多17天,真不錯。不過Magoosh這幾年也漲很多,跟網路心得上看到的價錢比要貴得多。現在只希望趕快解決考試,然後把多的時數用好價錢賣出去了~

只要看著天空就好

很喜歡拍天空,所以手機裡面也有很多天空的照片。雖然在其他人眼中好像是很平凡的景色,但我就是很喜歡天空變幻多端的顏色,以及在各色光線下而顯得黯沉嚴肅的建築物與交通號誌。照片裡的是坪林的天空,我特別喜歡在鷹架布幕後所微微透出的光,以及交錯的黑色線條。

坪林的天空

坪林的天空





avatar-img
69會員
68內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
日日風的沙龍 的其他內容
在準備GRE過程中,我低估了時間的需求。觀看課程影片不僅需要時間,還需考量解題、寫筆記等附加工序,耗時比預期長了一倍。為達到門檻,我採取了自學的方式,靈活安排學習時間與節奏,避免在精力不濟時勉強自己。靜謐的夜晚中,我藉著紀錄片的啟發,重新審視那些隨創傷形成的生活壞習慣,發現它們或許也帶著某種意義。
接下同儕支持課程講師的邀請後,我在期待與不安中摸索前進。面對未經專業訓練的挑戰,我透過自學,發現非傳統助人方法或許不需依賴傳統專業訓練。也在重讀過往論文時,想起過往訪談研究中的人與事,我逐漸明白這些經歷塑造了我對精神困擾議題的世界觀與信念。這信念仿若鴿子,總能在風雨中找到回家的路。
在平衡「激發潛力」與「過度磨耗」之間,我一直在掙扎。雖然目標是每天穩定產出,但常因心力耗竭而中斷。諮詢服務提醒我,即使小步前進,也要肯定自己的努力。我從書中得到啟發:按部就班的進行,再艱鉅的任務都能逐步解決。今天的些許幸福包括品嘗鮮奶綠和與朋友的長談,還有聽到溫柔的音樂。
今天在遊戲中升到了60等,每天的努力能夠逐步累積令人感到滿足。然而,我卻意外地感到沮喪,而不自覺地發呆了很久。明明知道要做的事不難,但動不了身。對未來的焦慮也困擾著我,尤其是碩班指導老師即將退休,若不能在明年一月前完成論文,將面臨換題目的壓力。雖然為其他同學的畢業感到高興,自己卻有種被拋下的感覺。
這篇文章探討了夢境與現實之間的模糊界限,分享作者在夢中經歷的真實感受和隨之而來的情緒,如衝動、罪惡感與悔恨。此外,文章提到一首與作者特殊連結的歌曲〈Killer〉,反映了音樂對於個人成長與回憶的重要性。作者描述了對於Phoebe Bridgers歌曲的熱愛及其影響,並思考過去經驗如何塑造當下的自我。
本文分享了在疫情期間的一些小確幸,包括享受陽光與品嚐百香冰茶的美好時刻,以及備考GRE的心得和準備過程。作者也提到音樂在生活中的重要性,分享了聆聽莊嚴變奏曲的感受與思考,並反思精神力量在長跑中的意義,展現了在不確定的時期尋找幸福和自我成長的心情。
在準備GRE過程中,我低估了時間的需求。觀看課程影片不僅需要時間,還需考量解題、寫筆記等附加工序,耗時比預期長了一倍。為達到門檻,我採取了自學的方式,靈活安排學習時間與節奏,避免在精力不濟時勉強自己。靜謐的夜晚中,我藉著紀錄片的啟發,重新審視那些隨創傷形成的生活壞習慣,發現它們或許也帶著某種意義。
接下同儕支持課程講師的邀請後,我在期待與不安中摸索前進。面對未經專業訓練的挑戰,我透過自學,發現非傳統助人方法或許不需依賴傳統專業訓練。也在重讀過往論文時,想起過往訪談研究中的人與事,我逐漸明白這些經歷塑造了我對精神困擾議題的世界觀與信念。這信念仿若鴿子,總能在風雨中找到回家的路。
在平衡「激發潛力」與「過度磨耗」之間,我一直在掙扎。雖然目標是每天穩定產出,但常因心力耗竭而中斷。諮詢服務提醒我,即使小步前進,也要肯定自己的努力。我從書中得到啟發:按部就班的進行,再艱鉅的任務都能逐步解決。今天的些許幸福包括品嘗鮮奶綠和與朋友的長談,還有聽到溫柔的音樂。
今天在遊戲中升到了60等,每天的努力能夠逐步累積令人感到滿足。然而,我卻意外地感到沮喪,而不自覺地發呆了很久。明明知道要做的事不難,但動不了身。對未來的焦慮也困擾著我,尤其是碩班指導老師即將退休,若不能在明年一月前完成論文,將面臨換題目的壓力。雖然為其他同學的畢業感到高興,自己卻有種被拋下的感覺。
這篇文章探討了夢境與現實之間的模糊界限,分享作者在夢中經歷的真實感受和隨之而來的情緒,如衝動、罪惡感與悔恨。此外,文章提到一首與作者特殊連結的歌曲〈Killer〉,反映了音樂對於個人成長與回憶的重要性。作者描述了對於Phoebe Bridgers歌曲的熱愛及其影響,並思考過去經驗如何塑造當下的自我。
本文分享了在疫情期間的一些小確幸,包括享受陽光與品嚐百香冰茶的美好時刻,以及備考GRE的心得和準備過程。作者也提到音樂在生活中的重要性,分享了聆聽莊嚴變奏曲的感受與思考,並反思精神力量在長跑中的意義,展現了在不確定的時期尋找幸福和自我成長的心情。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
Thumbnail
連寫文章都感到羞恥,因為我好像沒有新的東西可以寫出來給大家看了。
#與自己交換日記 #Week27跌倒 #Day2 Q.當你遇到挫折的時候,腦中浮現的想法是什麼? ✍️在那當下會陷入負面想法,情緒有些消極。 然後會給自己一點時間覺察。 寫於20240702(週二)
我其實快寫不出東西了,每天都在分享我在幹嘛,其實也找不到什麼特別的意義。 於是我寫了特別的。 總是覺得發生好多事,想法在頭腦裡找不到位置坐下,心情不知道要放在哪裡。學期剛開始的時候,焦慮侵占了我的腦袋,焦躁不安成了我的常態。靜下來成了最大的奢侈,克制不了自己的情緒,任由焦慮肆意妄
#誠實書寫練習 #Day169 『每個人心中都有自己的情結。』 我自己最大的缺點就是,假使有人對我做出不開心的事,依我的個性是會退縮,用自己的方式消化情緒。 何時會走出來? 時間到了就會慢慢走出來。 寫於20240617(週一)
今天思緒好卡,好亂,打到一半的時候心情有點低落,想了好多,行文非常草率,我不在乎了,這就是我了,希望那個同學不要看我的文章。
Thumbnail
今天上班的時候突然很想發限動小小抱怨一下,但後來又覺得這樣不太好,因為心裡想說的感覺太多了,發在社群有點負擔(畢竟我連社群都發的很低調,不太常分享自己的心情),後來想到那就寫成日記吧!想說什麼就說什麼,這裡真是太好了。 前陣子公司企劃都離職了,最近來了兩位新人,其中一位負責接下來的檔期,由於我需要
#誠實書寫練習 #Day31 新的一年已快過完一個月了! 最近正在嘗試表達:「就算自己生氣也記得要勇敢表達,不要把傷留給自己。」 不表達自己的情緒,只會讓對方軟土深掘。 不想再拿好人卡,以往我是避免與人有衝突,害怕衝突,他人就要我順和配合。 最近我直接明確表達,立下底線,不想迎合他人,於是乎
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
Thumbnail
連寫文章都感到羞恥,因為我好像沒有新的東西可以寫出來給大家看了。
#與自己交換日記 #Week27跌倒 #Day2 Q.當你遇到挫折的時候,腦中浮現的想法是什麼? ✍️在那當下會陷入負面想法,情緒有些消極。 然後會給自己一點時間覺察。 寫於20240702(週二)
我其實快寫不出東西了,每天都在分享我在幹嘛,其實也找不到什麼特別的意義。 於是我寫了特別的。 總是覺得發生好多事,想法在頭腦裡找不到位置坐下,心情不知道要放在哪裡。學期剛開始的時候,焦慮侵占了我的腦袋,焦躁不安成了我的常態。靜下來成了最大的奢侈,克制不了自己的情緒,任由焦慮肆意妄
#誠實書寫練習 #Day169 『每個人心中都有自己的情結。』 我自己最大的缺點就是,假使有人對我做出不開心的事,依我的個性是會退縮,用自己的方式消化情緒。 何時會走出來? 時間到了就會慢慢走出來。 寫於20240617(週一)
今天思緒好卡,好亂,打到一半的時候心情有點低落,想了好多,行文非常草率,我不在乎了,這就是我了,希望那個同學不要看我的文章。
Thumbnail
今天上班的時候突然很想發限動小小抱怨一下,但後來又覺得這樣不太好,因為心裡想說的感覺太多了,發在社群有點負擔(畢竟我連社群都發的很低調,不太常分享自己的心情),後來想到那就寫成日記吧!想說什麼就說什麼,這裡真是太好了。 前陣子公司企劃都離職了,最近來了兩位新人,其中一位負責接下來的檔期,由於我需要
#誠實書寫練習 #Day31 新的一年已快過完一個月了! 最近正在嘗試表達:「就算自己生氣也記得要勇敢表達,不要把傷留給自己。」 不表達自己的情緒,只會讓對方軟土深掘。 不想再拿好人卡,以往我是避免與人有衝突,害怕衝突,他人就要我順和配合。 最近我直接明確表達,立下底線,不想迎合他人,於是乎