從害怕恐懼到自在分享：公開日記書寫的自我療癒之旅

2021/06/17

1. 開始寫日記之後，陸陸續續得到身邊一些人的正面回饋。一部份覺得跟他人連結很溫暖、很開心，另一部分也想說自己常常沒有大家想的那麼好。畢竟還是會被別人看到的內容，雖然我希望儘可能的誠實，但寫的過程也常常會有像是：「啊這個不能寫出來！」、「這邊再模糊一點好了......」之類的想法。我其實是一個很膽小的人XD 我很害怕自己在某個地方公開寫出來的東西會在未來的某一刻被他人拿來當作攻擊我的證據，所以對這類的內容就盡量的小心、甚至不寫。當然也因為這樣，所以有時候會覺得自己很虛假，並因此對自己感到失望。
2. 不過跟過去一段時間比起來，現在的我似乎對於在社群媒體上表達自己這件事感到沒那麼害怕了。以前曾經有遇過已經封鎖的人，用他自己的方式挖出我在其他社群媒體的帳號（我從來沒有向別人公開過），然後傳很長的訊息給我。當時我感到很可怕，並且有蠻長一段時間覺得哪裡都不安全。也曾經發生過我在某個地方說過並請對方保密的事情，後來被拿去當作攻擊我的證據。雖然我現在還是覺得這個世界上到處都有伺機要陷害或窺探的人，但多多少少已經可以用相對輕鬆的心態把隨手打下來的東西放上網。或許這都要感謝我這幾年遇到的各種好人，讓我覺得這個世界還沒有這麼可怕吧。
3. 今天背了Magoosh GRE Flashcard 的 Advanced III單字集，自從進到Advanced之後，就變得吃力蠻多的。熟背一個單字集的時間不僅從3個蕃茄鐘拉長到5個蕃茄鐘，而且也很難每天都背一個新的單字集，否則會吃掉做其他事的時間。不過除了慢慢背、持續地背，目前好像也沒什麼克服方法了。是說雖然很多人會覺得GRE單字用不到，不過我似乎從學習和應用這些單字中得到莫名的成就感，像是當我把英文報告中的limited換成qualified時，就覺得報告看起來好像高級了一點點（其實並沒有）。
4. 是說居家閉關剛開始的時候，我每天都很努力的運動，也盡量吃得很健康，不過都沒瘦，好像還胖了一點點。後來我就放飛自我，想吃什麼就吃什麼，運動也是想做的時候再做，結果今天戰戰兢兢的站上體重機時，發現竟然還瘦了一點。雖然資料點不夠多不太適合做t-test（做了也不一定顯著），也可能是掉肌肉（但是肌肉重沒有掉那麼多），但朋友聽到這件事之後，都說應該是心情變好了所以自然就瘦了吧，說不定還真的是這樣。
5. Magoosh延長到六個月之後，就不用再另外開word存逐字稿了。課金果然有用（誒！
6. 今天聽Borodin Quartet No.2，這是高三準備學測時很常聽的曲子，我覺得它有午後暖陽的感覺！