365-19 | 怎樣提升閱讀速度?

人類的閱讀瓶頸

由於人體的構造，讓閱讀產生生理上的限制。

1. 人腦接收訊息的頻寬
   根據腦科學和認知的研究，人一秒鐘接收的訊息只有12-15個字，等於一分鐘可以閱讀700-1500個字，但一般人基本上是達不到這樣的速度。
2. 眼睛看到的是圖像識別，再到大腦理解
   大腦在讀懂內容之前，先從眼睛看見圖像，再傳到大腦理解詞彙。
   而且眼睛的視野只有在中心大約一度的範圍間，才會被眼睛識別，大約手臂直拿著書會看到4~5個字。Google做過一個實驗，用儀器追蹤讀者閱讀網頁時的眼球動作，他們發現，讀者真正能關注的，只有網頁中很小的部分。

閱讀提升的方法

1. 調整書本的位置
   由於閱讀視角只有1度，因此想要快速閱讀時，把書拿遠一點，就可以把閱讀速度提高。
2. 用語音輔助閱讀
   大腦跟眼睛是無法同步的，眼睛掃過，大腦的理解卻跟不上。但用語音輔助閱讀，就能達到與大腦同步理解。
3. 不認識的字，跳過並不影響整體內容
   實驗發現，如果文章內容扣掉10%的文字，並不會影響整體的意思。閱讀遇到不認識的詞彙，就先跳過去，把整篇讀完，也會讀懂文章的意思。
4. 用手或筆引導
   用手指或筆作為視覺引導，帶領著閱讀快速前進，並減少眼睛的漂移。
5. 主題式閱讀
   當閱讀第一本不熟悉的領域的書，會讀得很慢是正常的，因為這都是新的知識。但讀到第二本後就有基礎的知識，就可以快速閱讀了。
6. 分段閱讀
   將一段文字拆開幾個小節，以小節為單位快速掃描，遇到重要的知識、關鍵的文字，再慢下來閱讀思考。

之前我都一個字一個字慢慢讀，閱讀的很慢，導致有時候會沒有耐心就棄書了，實在可惜，希望可以藉由這些方法提高閱讀的速度。雖然有了小技巧可以幫助閱讀速度提升，但閱讀變快，理解力沒有跟上，這樣閱讀也是沒有用的。藉由知識量提高與閱讀速度提高，期望未來能更有效率的閱讀。