心裡的的傷，身體知道
（Ｃ）
身體的傷痕，源自於心底痛苦的潰爛。
身體最近特別容易發炎發腫，看了醫生，醫生說要作息正常多休息。
回家時，想起來前幾天晚上的一個夢。
夢裡，看到一個小孩正在生氣，生氣的的說你可不可以不要再這樣下去了！多關心我！
原來是內在在求助。
---
如果已經在外在顯化的狀況，要特別注意，代表可能已經嚴重到一定程度了。
有些人受不了，可能就會發生一些事情，離開。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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但為什麼生氣的時候，尤其是有個當事人存在時，總是讓人忍不住想破口大罵、動手動腳？
最近我才漸漸能夠看得更深，原來那些舉動，是因為想要讓對方也能夠感同身受......
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震天的嘶吼，
擺脫不了的十字架，
和四肢的血釘。
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「果凍，果凍，20元。」
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是教育學習的成果。
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眼
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在我接觸到「身心靈」這三個字之前，我沒想過我能好好活著。因為家庭的原因，我背負著創傷長大，未能有機會被好好處理的傷口，在只能求生存的情況下又覆蓋上了新的傷，這些形狀不一、深度不同的傷口疊加在心靈上，我看不見它，卻在固定的週期上重複經驗它，就像一把無形的劍，時間到了就會刺進心裡，一次又一次，不知為何也
思念有很多種樣貌悲傷的、難過的、平和的、有力量的……
因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現
有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移
每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞
只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式
於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
今天的分享是關於幫一位個案遠距離療癒胸悶不舒服。
過程中解讀個案的心臟有壓抑委屈的感覺，有種不能得到什麼東西的感覺而覺得生活很苦悶。
我們的心會受傷，會試到傷透心為止，絕望之後便不敢再伸出去了
受傷的心第一類來自童年，被父母或照顧者「情感疏忽照顧」，他們不理你，忽視冷漠不回應，你會以為自己不好或做不好，責怪自己。此匱乏並將延伸到成人的不安全依附關係
受傷的心第二類是「關係裡的互動」，是真心換絕情
延續上兩篇那些傷向我們訴說的事、我們如何思考傷，在這一篇將接續談面對心理與身體的創傷時，我們可能會經歷的過程與感受；希望能為傷帶來些微光或者麻藥，讓我們在腦海中想像傷的時候，能感覺到路徑與減緩想像的疼痛。
這篇文章探討了心理創傷及潛抑作用的影響。當內在的心理創傷累積越多，會使處理和整合創傷性記憶和情感更加困難。這被潛抑的內容暫時性的潛伏，隨時可能重新浮現，影響我們的判斷、行為和情緒。
即使我們表面看似正常，心裡的創傷仍可能繼續導致情感痛苦和困擾。
在日常生活中，我們難免會遇到心理與身體的挫傷經驗；而有沒有可能，兩者間有著類似的修復機制？這篇文章將探討心理與身體創傷的連結，以及如何思考「傷」；期待我們所處的世界，有更多溫暖的接觸與傾聽💡
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