英雄之旅的三位內在導師:不安、不確定、不知道

閱讀時間約 5 分鐘

引言

每個人心中都有一段屬於自己的英雄之旅。這不僅僅是電影或小說中的冒險故事,更是我們每一天面對挑戰、成長和自我發現的過程。英雄之旅帶領我們走出舒適區,迎接未知,最終成為更強大、更有智慧的自己。

在這段旅程中,我們並不孤單。有三位內在導師——不安、不確定、不知道——悄悄地引導著我們。這些內在的聲音可能看似負面,卻是我們成長的重要推手。它們教會我們如何面對恐懼、擁抱變化,並不斷探索未知的領域。今天,我們就來看看艾麗,一位軟體專案經理,如何在這三位導師的指引下,踏上她的英雄之旅。


艾麗的英雄之旅:三位內在導師的指引

艾麗是一位充滿熱情的軟體專案經理。最近,她被指派組建一支全新的團隊,這對她來說既是挑戰也是機會。面對新團隊的組建和即將到來的專案,艾麗感到既興奮又緊張。這時,三位內在導師——靜靜(不安)、試試(不確定)、奇奇(不知道)——開始在她的心中低語,指引她走向成長與成功。

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第一位導師:靜靜(不安)

導師提問啟發

  1. 艾麗,你現在感到最擔心的是什麼呢?
  2. 這些不安的情緒背後,藏著哪些具體的挑戰或情境?
  3. 如果將這些不安視為前進的動力,你會怎麼做?
  4. 當不安湧現時,你需要哪些支持來幫助自己?

艾麗轉變

剛開始,艾麗對於新團隊的組建感到非常不安。她擔心自己是否能夠有效地領導團隊,擔心團隊成員之間的合作會不會順利。靜靜引導她深入思考這些不安的根源,讓她明白這些情緒其實是成長的信號。

艾麗學會了不再逃避不安,而是積極面對,將這些情緒轉化為推動自己行動的力量。她開始制定具體的計劃,並尋求同事和上司的支持,逐步建立起自信心。

四大功課

  1. 認識與接納不安:理解不安是自然的情緒反應,不需要逃避。
  2. 轉化不安為行動:將內心的不安轉化為具體的行動計劃,推動項目進展。
  3. 建立支持系統:尋求同事、上司或導師的支持,減輕壓力。
  4. 自我反思與成長:通過不安的體驗,反思自身的不足,持續自我提升。

第二位導師:試試(不確定)

導師提問啟發

  1. 艾麗,現在有哪些事情讓你感到不確定?
  2. 在這樣的情況下,你覺得自己可以如何找到前進的方向?
  3. 有哪些創新的方法可以幫助你應對這些不確定性?
  4. 當面對不確定時,你希望自己具備哪些適應能力?

艾麗轉變

隨著專案的進行,艾麗發現需求變化頻繁,市場環境也在不斷變動,這讓她感到前路迷茫。試試出現,教導她接受這種不確定性,並激發她的彈性思維與創新能力。

艾麗開始不再害怕變化,而是主動尋找機會,靈活調整策略。她鼓勵團隊成員提出多元化的解決方案,並制定了靈活的計劃,以應對突發狀況。這種適應力讓團隊在面對挑戰時更加從容不迫。

四大功課

  1. 接受多樣性與變化:理解不確定性是常態,學會適應變化。
  2. 培養創新思維:鼓勵團隊提出多元化的解決方案,激發創意。
  3. 專注於當下行動:不過度擔憂未來,將注意力集中在當前可控的事項上。
  4. 建立彈性策略:制定靈活的計劃,能夠迅速調整以應對突發狀況。

第三位導師:奇奇(不知道)

導師提問啟發

  1. 艾麗,有哪些領域讓你覺得自己知識不足?
  2. 你打算如何主動尋求學習與成長的機會?
  3. 在面對未知時,你如何保持自己的好奇心?
  4. 你希望如何建立一個支持學習與探索的環境?

艾麗轉變

在管理新團隊的過程中,艾麗發現自己對一些新技術和流程並不熟悉,這讓她感到有些無所適從。奇奇出現,鼓勵她坦然面對自己的無知,並激發她的好奇心和學習熱情。

艾麗開始積極參加培訓課程,並與團隊成員分享學習心得。她不僅提升了自己的技能,也營造了一個鼓勵學習與合作的團隊氛圍。這種持續學習的態度,不僅提升了團隊的整體效率,也激發了大家的創新能力。

四大功課

  1. 承認並接受無知:坦誠面對自己的知識盲點,尋求改進。
  2. 激發持續學習:建立持續學習的習慣,保持對新知的渴望。
  3. 鼓勵團隊合作:依賴團隊的多元知識,共同解決問題。
  4. 重視探索過程:享受探索與發現的過程,而非僅僅追求結果。

英雄回歸

經歷了這一系列的挑戰和轉變,艾麗現在成為了一位更加自信、靈活且具有學習心態的領導者。她懂得如何接納不安,將它轉化為動力;如何在不確定中找到創新解決方案;如何面對未知並不斷成長。這一切的學習和成長,讓她變得更加堅強和成熟。

然而,艾麗知道,這只是她英雄之旅的一個階段。隨著專案的順利推進,她面對的挑戰只會更多、更複雜。在她的心中,一個新的冒險已經在悄悄開始。

在一個深夜,艾麗坐在辦公室的桌前,凝視著屏幕。她的眼前有著一份新的提案,這是一個前所未有的大型專案,充滿了更多不確定性與未知。她微微一笑,深吸一口氣,準備再次踏上那條充滿挑戰的道路。

她的英雄之旅,從未結束。

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生活與工作就像一場冒險,而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰 透過一點點的小改變、累積大成就
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