舒暢不鬱的春天
更新於 2024/12/06閱讀時間約 2 分鐘
《眼臉按摩篇》
在 #搗藥編 「今年運氣如何？」的這篇文章中曾提到，今年春天的五運六氣裡：主氣厥陰風木，客氣少陽相火，相對來說容易上火，口乾眼舌燥。若再加上春天肝氣生發，最明顯的感受就是眼乾痠澀易疲勞。
觀看一個人的眼，可以看出此人的身體健康大略狀態。「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精。」眼睛要靠臟腑精氣滋養，相對的保養眼睛也可以從臟腑經絡下手。
「經之所過，病之所治。」由此觀之，針對丹粉們關心的眼力昏花、乾澀、眼袋、黑眼圈甚至臉部氣色與浮腫等問題，也可以從經絡和穴位來緩解調理。
🛡️眼睛附近的經絡循行--
👁眼球後方與腦相連的區域有肝經與心經連接
(乾澀和昏花問題；瞳孔是否有神)
👁通過外眼角的經脈有小腸、膽和三焦經
(上眼皮泡泡水腫問題)
👁通過內眼角的則有胃、小腸、膀胱經和督脈
(分泌物、乾澀問題)
👁眼睛下方則有小腸、胃經、肝經、督脈和任脈經過
(乾澀和昏花問題；眼袋、青黑/黃黑眼圈問題)
#搗藥編 選擇胃經和膽經兩條路徑示範按摩，因為這兩條經絡和其他臉部循行經絡有大幅重疊路線，丹粉們可跟隨影片隨時用指尖舒緩一下雙眼壓力。
🛡️手法
點狀按摩：用手指或撥筋筆，點狀輕按穴道稍微加壓點揉。
線狀按摩：再用手指順著整個經絡路線方向輕輕順按。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
穴道按摩是一種古老且有效的療法，特別是在消水腫方面有著顯著效果。
針對不同部位的水腫，有不同的穴道可以幫助排除體內多餘的水分。以下是幾個常用的穴道及其按摩方法。
眼睛浮腫是很多人早晨起床後的困擾。
針對眼部浮腫，可以按摩睛明穴、四白穴和迎香穴。
睛明穴位於眼內角與鼻根之間的凹陷處，刺激這個穴
傷寒，其脈微澀者，本是霍亂，今是傷寒，卻四五日至陰經，陽轉入陰，必利，本嘔下利者，不可治也。欲似大便而反失氣，仍不利者，此屬陽明也，便必鞭，十三日愈。所以然者，經盡故也。
「傷寒，其脈微澀者，本是霍亂」，霍亂的症狀有發熱、頭痛、身疼、惡寒、一開始就會上吐下瀉，脈是微澀的。「今是傷寒，卻四五日至
「傷寒」，傷寒邪入厥陰，「大吐大下之，極虛」，大字代表程度嚴重，人都虛掉了，裡虛寒掉了，虛熱會上浮到頭面，「以其人外氣怫郁」，虛熱上浮，人看起來憂憤，臉色微紅，而手腳冰冷，這是陽脫的現象，「發其汗」，醫者不察，以為有身熱表證而發其汗，「復極汗出者」，流汗流很多，裡陽盡失，陽都被發散掉了，現在身體裡面
「下利清穀」，腸胃都虛寒掉了，吃什麼就拉什麼，食物無法被消化，「裡寒外熱」，身體微熱，因為裡寒極盛把陽都給迫出去了，這是陽脱的現象，「汗出而厥者」，浮陽往上跑到頭面，只有頭面流汗，患者手腳冰冷，脈都摸不到了，人會昏厥過去，這是陰陽不能調和，亡陽的危證，「通脈四逆湯主之」，通脈四逆湯是乾薑五錢、生附子
三八二：下利，脈沉而遲，其人面少赤，身有微熱，必鬱冒，汗出而解。下利清穀者，病人必微厥，所以然者，其面「戴陽」，下虛故也。
這條辨有兩個證型，前半段是陽回頭，會自愈的證型，後半段是陰盛陽脫的危證。「下利，脈沉而遲」，沉代表裡，遲代表寒，也就是下利造成裡虛寒掉了，「其人面少赤，身有微熱」，臉頰微
適合一般人、小孩、虛弱的老人:
夜交藤
合歡皮
柏子仁
茯苓
女貞子
枸杞子
適合:手腳冰冷、常感冒、過敏、疲勞
大棗
纈草
石菖蒲
遠志
何首烏
五味子
適合: 煩躁、口乾、口苦、痘痘多、便秘
百合
麥冬
竹茹
浮小麥
甘草
生地
旱蓮草
白
三七二：「傷寒」六七日，大下後，寸脈沉而遲，手足厥逆，下部脈不至，咽喉不利，唾膿血，洩利不止者，為難治，「麻黃升麻湯」主之。
麻黃升麻湯方
麻黃二兩半，去節、升麻一兩一分、當歸一兩一分、知母、黃芩、葳蕤各十八銖、石膏碎綿裡、白朮、乾薑、芍藥、桂枝、茯苓、甘草，炙、天門冬，去心各六銖。右十
我在前些天頭隱隱作痛，吃了點中藥後不痛了就沒太刻意去理。兩天後，在端午節連假開始的這天早上門診，來了一位初診先生，主訴是左側偏頭痛，他看了西醫，也服用了止痛藥，都沒見改善，要求要來針灸。又過了約一個小時，也來了一位初診先生，一樣是偏頭痛，是右側的抽痛不適，看了牙醫說是三叉神經痛，也吃了
「少陰病」，惡寒而蜷」，少陰病陰虛裡寒，病人整天沒精神不想動，只想躺在床上睡覺，這是身體自救，減少津液耗損的方式，「時自煩，欲去衣被者，可治」，但是在什麼情況下仍是可以治療的呢？就是「陽」還在，「陽」就是動能，就像是蒸汽鍋的爐火，驅動鍋內的水沸騰，當手腳還有力量去踢被子，常常會感到煩躁發脾氣的人，這
「病人脈陰陽俱緊，反汗出者，亡陽也」，病人陰陽脈俱緊，發熱無汗是太陽傷寒，是麻黃湯證；發熱汗出不止是太陽亡陽，是桂枝加附子湯證；而少陰亡陽之證與太陽亡陽之證不同的地方是少陰亡陽之證的患者，會喉嚨痛，然後會吐且容易下利，這是因為少陰證患者陰已經不足，下焦寒濕很盛，當陰寒很盛的時候，陽就無法待在裡面，就
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
穴道按摩是一種古老且有效的療法，特別是在消水腫方面有著顯著效果。
針對不同部位的水腫，有不同的穴道可以幫助排除體內多餘的水分。以下是幾個常用的穴道及其按摩方法。
眼睛浮腫是很多人早晨起床後的困擾。
針對眼部浮腫，可以按摩睛明穴、四白穴和迎香穴。
睛明穴位於眼內角與鼻根之間的凹陷處，刺激這個穴
傷寒，其脈微澀者，本是霍亂，今是傷寒，卻四五日至陰經，陽轉入陰，必利，本嘔下利者，不可治也。欲似大便而反失氣，仍不利者，此屬陽明也，便必鞭，十三日愈。所以然者，經盡故也。
「傷寒，其脈微澀者，本是霍亂」，霍亂的症狀有發熱、頭痛、身疼、惡寒、一開始就會上吐下瀉，脈是微澀的。「今是傷寒，卻四五日至
「傷寒」，傷寒邪入厥陰，「大吐大下之，極虛」，大字代表程度嚴重，人都虛掉了，裡虛寒掉了，虛熱會上浮到頭面，「以其人外氣怫郁」，虛熱上浮，人看起來憂憤，臉色微紅，而手腳冰冷，這是陽脫的現象，「發其汗」，醫者不察，以為有身熱表證而發其汗，「復極汗出者」，流汗流很多，裡陽盡失，陽都被發散掉了，現在身體裡面
「下利清穀」，腸胃都虛寒掉了，吃什麼就拉什麼，食物無法被消化，「裡寒外熱」，身體微熱，因為裡寒極盛把陽都給迫出去了，這是陽脱的現象，「汗出而厥者」，浮陽往上跑到頭面，只有頭面流汗，患者手腳冰冷，脈都摸不到了，人會昏厥過去，這是陰陽不能調和，亡陽的危證，「通脈四逆湯主之」，通脈四逆湯是乾薑五錢、生附子
三八二：下利，脈沉而遲，其人面少赤，身有微熱，必鬱冒，汗出而解。下利清穀者，病人必微厥，所以然者，其面「戴陽」，下虛故也。
這條辨有兩個證型，前半段是陽回頭，會自愈的證型，後半段是陰盛陽脫的危證。「下利，脈沉而遲」，沉代表裡，遲代表寒，也就是下利造成裡虛寒掉了，「其人面少赤，身有微熱」，臉頰微
適合一般人、小孩、虛弱的老人:
夜交藤
合歡皮
柏子仁
茯苓
女貞子
枸杞子
適合:手腳冰冷、常感冒、過敏、疲勞
大棗
纈草
石菖蒲
遠志
何首烏
五味子
適合: 煩躁、口乾、口苦、痘痘多、便秘
百合
麥冬
竹茹
浮小麥
甘草
生地
旱蓮草
白
三七二：「傷寒」六七日，大下後，寸脈沉而遲，手足厥逆，下部脈不至，咽喉不利，唾膿血，洩利不止者，為難治，「麻黃升麻湯」主之。
麻黃升麻湯方
麻黃二兩半，去節、升麻一兩一分、當歸一兩一分、知母、黃芩、葳蕤各十八銖、石膏碎綿裡、白朮、乾薑、芍藥、桂枝、茯苓、甘草，炙、天門冬，去心各六銖。右十
我在前些天頭隱隱作痛，吃了點中藥後不痛了就沒太刻意去理。兩天後，在端午節連假開始的這天早上門診，來了一位初診先生，主訴是左側偏頭痛，他看了西醫，也服用了止痛藥，都沒見改善，要求要來針灸。又過了約一個小時，也來了一位初診先生，一樣是偏頭痛，是右側的抽痛不適，看了牙醫說是三叉神經痛，也吃了
「少陰病」，惡寒而蜷」，少陰病陰虛裡寒，病人整天沒精神不想動，只想躺在床上睡覺，這是身體自救，減少津液耗損的方式，「時自煩，欲去衣被者，可治」，但是在什麼情況下仍是可以治療的呢？就是「陽」還在，「陽」就是動能，就像是蒸汽鍋的爐火，驅動鍋內的水沸騰，當手腳還有力量去踢被子，常常會感到煩躁發脾氣的人，這
「病人脈陰陽俱緊，反汗出者，亡陽也」，病人陰陽脈俱緊，發熱無汗是太陽傷寒，是麻黃湯證；發熱汗出不止是太陽亡陽，是桂枝加附子湯證；而少陰亡陽之證與太陽亡陽之證不同的地方是少陰亡陽之證的患者，會喉嚨痛，然後會吐且容易下利，這是因為少陰證患者陰已經不足，下焦寒濕很盛，當陰寒很盛的時候，陽就無法待在裡面，就