讀劇與人生啟發：透過台詞，看見自己

在戲劇裡，每一句台詞都不是隨意說出的，它承載著角色的情感、故事，甚至是人生觀。而當我們靜下心來讀劇、體會台詞，會發現這不只是演員的課題，更是一種深入了解人性的方式。

從經典台詞開始，感受角色的世界

不管是《我們與惡的距離》的深刻對話、《正港分局》的熱血場面，還是《我的婆婆怎麼那麼可愛》的幽默橋段，這些劇中台詞都曾讓我們動容。試著先閱讀這些知名劇集的經典台詞，然後問問自己：

• 這句話讓我有什麼感受？
• 如果我是角色，會怎麼詮釋這句話？
• 當角色說出這句話時，他的內心是什麼樣的？

當我們帶入角色，體會他們為什麼這樣說話、為什麼表達某種情緒，便能更深刻地理解劇中的人性。

換個角度，讀不同的台詞

當我們習慣了熟悉的台詞，再來試試閱讀來自陌生劇作的對白。這時候，少了先入為主的劇情背景，我們可以純粹地感受文字本身的力量，去猜測角色的處境、感受其中的情感與潛台詞。這樣的練習，不只是表演者的技巧，更是一種理解人性的方式。

台詞，是內心的出口

戲劇之所以迷人，在於它讓人能夠毫無保留地表達自我。有時候，角色說出的話，正是我們內心深處一直想說卻說不出口的話。

• 你可以在舞台上憤怒地大罵對手演員，
• 也可以放聲痛哭，
• 甚至可以摔東西、跺腳、吶喊——在安全的範圍內。

表演是一種釋放，它能讓我們發洩情緒，而不傷害自己或他人。這也是為什麼我一直推廣表演藝術，因為它不只是專業演員的技藝，更是現代人紓壓、找回自我的方式。

當壓抑成為習慣，我們都生病了

現代社會的壓力讓許多人習慣了壓抑，覺得自己「不該生氣」、「不該哭」、「不該不開心」。但當這些情緒長期被隱藏，我們終究會感到麻木，甚至讓內心逐漸崩潰。

表演，能夠讓這些被壓抑的情緒找到出口。在角色之中，我們可以盡情展現自己、釋放內心的委屈與不甘，透過一句句台詞，找回最真實的感受。

所以，下次不妨試試讀劇，讓自己沉浸在角色的情感裡，看看你能在其中發現什麼——或許，你會找到那個曾經失落的自己。