口語表達的四個心魔

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

在日常生活和工作場合中,

許多人都會因為表達上的心魔而感到困擾。

明明有很多想法,但總是不能好好說出口?...

或是講了很多,結果感覺別人好像都沒在聽?...

今天跟大家分享四個很常見的表達心魔,

看看自己是不是也中了其中幾個呢 🥹


心魔一:害怕被批評的恐懼

有些人說話時總是擔心自己會被別人批評,

結果說話前思考太多,

越想越不敢開口。

其實世界上沒有什麼完美的觀點,

每個人都有不同的想法,

說出來、大家互相交流,

才有機會得到更多回饋、更快成長!


心魔二:被自己的完美主義束縛住

完美主義者很容易卡在「我這樣說可以嗎?」的自我懷疑中,

結果越是緊張在意,

話就可能越容易說不好。

其實一點點的小失誤其實不會讓人太在意,

反而讓你的表達更自然呢~ 😊


心魔三:擔心自己講得太少,所以一直講

我們以為講得越多,

聽眾就越有興趣、覺得越精彩,

但結果往往是讓人感到疲勞和迷失,

你很累,他們可能也很累。

很多時候說話重質不重量,

抓住幾個關鍵時間和要點,

就能讓你的話更有力、產生影響力和效果喔!🎯


心魔四:擔心自己不夠專業

覺得自己講的不夠專業,

怕別人覺得我們經驗不足、理解太淺嗎?

其實你可以用提問或分享自己的故事來參與討論,

不一定要懂所有的事,

態度和真誠才是最重要的!

更重要的是...

你不必很厲害才開始,

而是開始了才有機會變得很厲害喔!😎


你也有或是曾經有過類似的心魔嗎?

其實克服這些障礙並不難,

關鍵是找到正確的方法,

讓你自信說出心裡的話、想表達的話!


如果你已經嘗試過不同的學習方法但效果不如預期,

歡迎用你習慣的方式,我們可以簡單聊聊,

讓我幫你點破問題所在、告訴你破解方法。

一個不一樣的、更好版本的自己,

可能就在不久的未來出現囉!😊


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你有沒有過類似這種經驗: 在會議或談話中,講著講著, 才發現聽眾不知道什麼時候開始, 已經心不在焉了?🙄
在擔任諮詢顧問和培訓師的近 8 年裡, 我有幸與超過 10,000 名不同背景與專業的學員交流、培訓, 幫助他們提升口語表達、內容設計、演講與教學等核心能力。 在這個過程中,我發現學員們的表現大致可以分為四種類型, 這些分類主要基於兩個關鍵能力:內容設計能力 和 口語表達能力
在準備重要簡報活動、演講或培訓課程的時候, 你是否很容易感覺緊張、不知道怎麼開場、不確定怎麼安排整體活動, 進而影響現場表現和最終效果呢?
不管科技如何發展,口語表達能力一直都是一項不可或缺的技能。無論是在職場、社交場合還是家庭生活中,良好的表達能力不僅能讓你更自信,還能開啟更多機會呢!✨✨
很多人以為內向的人不適合當演講者, 但其實,內向者有著成為演講高手的巨大潛力呢!
我很喜歡閱讀, 買書也沒有在手軟的, 有時候無意間翻到一本書, 看到裡面的一段話,甚至只是一句話, 會有種當頭棒喝、相見恨晚的感覺...
你有沒有過類似這種經驗: 在會議或談話中,講著講著, 才發現聽眾不知道什麼時候開始, 已經心不在焉了?🙄
在擔任諮詢顧問和培訓師的近 8 年裡, 我有幸與超過 10,000 名不同背景與專業的學員交流、培訓, 幫助他們提升口語表達、內容設計、演講與教學等核心能力。 在這個過程中,我發現學員們的表現大致可以分為四種類型, 這些分類主要基於兩個關鍵能力:內容設計能力 和 口語表達能力
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1. 我們好好談談 「有空嗎?我們好好談談 。」 「你現在有時間嗎?我們談談 。」 「我們聊一下。」 2.我了解你生氣的原因 「 我知道,你現在很生氣、不爽。」 「 我知道,你現在不想說話, 那你聽我說就好。」 3.我理解你要表達的 「 你的工作流程,被我打亂, 心
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放鬆的人會生種種異象,譬如說,窺探別人的內心世界,察覺到誰難以言明的痛苦和無助。這時候該怎麼才好呢,不少人會問。問是正常的,遇上了不尋常的狀況,自然無法用常理解決。 心懷祝福,該說出口的言語自然會浮現,我答。
還是回到了這一題,其實最實際和實用的方式一直在我身邊,我以為自己早就知道,卻忽略其實我還沒學會。 連日的失落、焦慮、沒來由的擔心、想與人比較、覺得自己不夠好、抱怨、不滿足.....,理性上知道是自己「想太多」,跟任何人都沒有關係,但是情緒上總是覺得有疙瘩。 通常是我一個人的時候,覺得孤單寂寞(也
很多時候在相處上出問題是因為每當溝通時心中早有一句「我知道你想說什麼」,於是就不再聽下去了。 人所呈現表達的,並不一定代表實際上想說的話,這點無論在言語、肢體或文字溝通上皆適用,只跳過過程看結論、用表面摘要意思去解讀一個人的話,會遺漏掉很多真正重要的、說不定是我們真正尋求的關鍵訊息。
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我們在表達時,只能盡可能的做到掌握自己的表達,無論是文字、口語或是在溝通的歷程中。 但我們說出的話,對另一個人、另一群人,聽到的詮釋與解讀,可能會完全成了另一回事、另一種目的、另外的意圖。 你無法去掌握及控制那些出於你的表達,之後會形成什麼樣的發展,可能石沈大海、安靜無聲,卻也可能成為颶風、海嘯⋯
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記憶中的我,在表達時總會用一種相對激動的語氣,尤其在很重要的事情上。那是因為我很害怕自己的表達不夠清晰,讓別人產生誤會。 是的,我經常會覺得如果別人聽不懂,一定是我的問題。
最近在練習說出心裡真實的想法。
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活到這個年紀,我們總有些故事 但有些故事 即使有人問,也不知從何說起 只能自己無聲無息的消化 別輕易的對人掏心又掏肺。
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