付費限定

每個人都要面對的~言詞表達的不安全感

閱讀時間約 6 分鐘

我們在表達時,只能盡可能的做到掌握自己的表達,無論是文字、口語或是在溝通的歷程中。

但我們說出的話,對另一個人、另一群人,聽到的詮釋與解讀,可能會完全成了另一回事、另一種目的、另外的意圖。

你無法去掌握及控制那些出於你的表達,之後會形成什麼樣的發展,可能石沈大海、安靜無聲,卻也可能成為颶風、海嘯般的引起劇烈波動。

不論是怎麼一回事,你還是有不能控制與限制的範圍,不管那些言詞被評論或解讀成什麼程度、什麼樣貌。

那你要如何看待這種其實已經不是出於你所表達的初衷,也不是你想傳達的核心訊息呢?

這是本篇的重點。

raw-image
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2413 字、3 則留言,僅發佈於療癒時光你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
4.2K會員
200內容數
這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
蘇絢慧的療癒沙龍 的其他內容
被討厭的勇氣,是以生命的歷程去實現的;來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處,持續性的折損自己、質疑自己,你如何能真正安然是自己,擁有被討厭的勇氣與自信呢?我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光,以他人的位置,作為看待自己有何價值的依據。
往往非常在乎,或是極端地追求安全感的人,皆是內心最沒有安全感的人。相同道理,內心真正的安全感的人,往往都不會凡事,甚至小細節裡都要追求控制,為了得到一切被自己掌控的「安全感」。 你可能會想,就是因為缺乏什麼,才要追求什麼啊!那問題來了,追求不就是為了獲得嗎?那麼用盡一切心力去追求不就可以獲得嗎?
對自己的存在,沒有基本肯定的人,就無法擁有基本價值感。 生命基本價值感的意義是指:人都有其長處與天賦所在,不會十全十美、完美萬能,而是活在人世,都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
如果你深陷在抱怨的負面消耗中⋯ 你可以了解:抱怨常是社會環境適應不良的反應。可能因為過度理想化他人,可能過度期待完美的自己,又或是社會環境不在掌控中,卻又缺乏調節與適應性,而產生內外衝撞後的挫折感導致。
人生在世,會擁有與建立許多不同的關係。除了原廠出生時的家庭關係,再來是師生、同學關係,再來有朋友關係、戀愛關係、同道關係、同事關係⋯
 愛情的開始,都要來自「被吸引」。但「被吸引」是怎麼發生的呢? 如果「被吸引」的是自己拒絕與壓抑的負面特質或性情,那麼,你會很討厭這個人,不構成愛情,構成的是對這個人的成見或是歧視。 愛情的發生,是你「被吸引」的,是對方的「優異」和「美好」之處,也就是你放大及美化的部份....
被討厭的勇氣,是以生命的歷程去實現的;來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處,持續性的折損自己、質疑自己,你如何能真正安然是自己,擁有被討厭的勇氣與自信呢?我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光,以他人的位置,作為看待自己有何價值的依據。
往往非常在乎,或是極端地追求安全感的人,皆是內心最沒有安全感的人。相同道理,內心真正的安全感的人,往往都不會凡事,甚至小細節裡都要追求控制,為了得到一切被自己掌控的「安全感」。 你可能會想,就是因為缺乏什麼,才要追求什麼啊!那問題來了,追求不就是為了獲得嗎?那麼用盡一切心力去追求不就可以獲得嗎?
對自己的存在,沒有基本肯定的人,就無法擁有基本價值感。 生命基本價值感的意義是指:人都有其長處與天賦所在,不會十全十美、完美萬能,而是活在人世,都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
如果你深陷在抱怨的負面消耗中⋯ 你可以了解:抱怨常是社會環境適應不良的反應。可能因為過度理想化他人,可能過度期待完美的自己,又或是社會環境不在掌控中,卻又缺乏調節與適應性,而產生內外衝撞後的挫折感導致。
人生在世,會擁有與建立許多不同的關係。除了原廠出生時的家庭關係,再來是師生、同學關係,再來有朋友關係、戀愛關係、同道關係、同事關係⋯
 愛情的開始,都要來自「被吸引」。但「被吸引」是怎麼發生的呢? 如果「被吸引」的是自己拒絕與壓抑的負面特質或性情,那麼,你會很討厭這個人,不構成愛情,構成的是對這個人的成見或是歧視。 愛情的發生,是你「被吸引」的,是對方的「優異」和「美好」之處,也就是你放大及美化的部份....
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
Thumbnail
瞭解時辰並不足以瞭解命盤的完整情況。本案的論命系統主要以現代西洋占星為主要依據,並強調幾分幾秒的差異對命盤的影響。文章例證了玩具反斗城的創辦人出生時的差異對其事業發展的影響,以及命理校正的重要性。
Thumbnail
以前總記得古龍說過這樣的話,原來就是出自《多情劍客無情劍》⋯⋯
Thumbnail
我在【日更的技術:不想寫作的時候,從堅持到靈活應對,你需要這3個秘訣】介紹了3個幫助你克服不想寫作情緒的秘訣。 而更積極的,你需要更具體的寫作策略。 當你持續進行寫作一段時間後,你會發現靈感的來源, 並非僅僅來自於等待,而更多來自於日常生活中的積極素材收集。
Thumbnail
他對於外遇真的太敏感,避免不了的一堆解釋和爭執 雖然老師已經和婷婷說過不希望她再去煩惱其他的事,但婷婷在施法過一個月的時候,突然傳訊息來跟老師說,她和冠宇又吵了一場架,這次嚴重到冠宇想動手把婷婷家裡開的店砸了,老師問她發生了什麼事,婷婷說,她覺得即使小雯還不太喜歡她,她還是想為小雯出一份心力,所以婷
Thumbnail
這是一篇如何拯救愛情的故事 本篇來和大家分享一位老師個案的故事,如果您也遇到了像這一對情侶相似的感情問題,看完這篇案例分享有所感觸,都能來緣絆這裡找老師的幫助,幫助你們修復彼此的愛情。 這次的故事,老師的委託人是一位女孩子,先化名女生為婷婷,男生就化名為冠宇,婷婷想修補她和男朋友的感情問題,詢問了和
Thumbnail
「我真的很不喜歡媽媽這樣⋯⋯就因為她是媽媽,所以我就要一直包容她?」大女兒罕見、直白且忿忿不平地說出心底深處的感受。 「照理來說,的確是不需要。」我給出支持性的回應。 但是,與此同時,我順著大女兒直指核心的尖銳,在心裡面探勘到一個過去不曾被描繪過的「內在空間」,那是「超乎尋常的『子女對母親的寬容度』
Thumbnail
每個人都要保持三種是非觀,分別是法律人的是非觀、商人的是非觀,跟經濟學家的是非觀。 舉例:A把B騙到C的工地,墜樓身亡。 誰的錯? 法律人:A的錯,A不道德,怎麼可以把B騙去C。 商人:B的錯,B在此事件損失最大,損失最大的人就錯,怪自己愚蠢。 經濟學家:C的錯,C沒有遵守規範,沒有把危險工地封閉好
Thumbnail
其實學習一直以來都自己一個人的事情。有些人說不喜歡讀書,但是卻能夠將籃球場上發光發熱,或是能寫出動人的音樂,這其實都是同一件事,就是學習。 你之所以會學得學習無趣,是因為你不懂得一個人學習
Thumbnail
人生在世經歷過各種風風雨雨,最後逝去了什麼也沒留下,有的人認為塵歸塵、土歸土;生不帶來、死不帶去的是非常正常的過程。 但我個人總認為我們應該要把自己的故事記錄下來,直到那一天到來時,你的故事才正式完結。
Thumbnail
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
Thumbnail
瞭解時辰並不足以瞭解命盤的完整情況。本案的論命系統主要以現代西洋占星為主要依據,並強調幾分幾秒的差異對命盤的影響。文章例證了玩具反斗城的創辦人出生時的差異對其事業發展的影響,以及命理校正的重要性。
Thumbnail
以前總記得古龍說過這樣的話,原來就是出自《多情劍客無情劍》⋯⋯
Thumbnail
我在【日更的技術:不想寫作的時候,從堅持到靈活應對,你需要這3個秘訣】介紹了3個幫助你克服不想寫作情緒的秘訣。 而更積極的,你需要更具體的寫作策略。 當你持續進行寫作一段時間後,你會發現靈感的來源, 並非僅僅來自於等待,而更多來自於日常生活中的積極素材收集。
Thumbnail
他對於外遇真的太敏感,避免不了的一堆解釋和爭執 雖然老師已經和婷婷說過不希望她再去煩惱其他的事,但婷婷在施法過一個月的時候,突然傳訊息來跟老師說,她和冠宇又吵了一場架,這次嚴重到冠宇想動手把婷婷家裡開的店砸了,老師問她發生了什麼事,婷婷說,她覺得即使小雯還不太喜歡她,她還是想為小雯出一份心力,所以婷
Thumbnail
這是一篇如何拯救愛情的故事 本篇來和大家分享一位老師個案的故事,如果您也遇到了像這一對情侶相似的感情問題,看完這篇案例分享有所感觸,都能來緣絆這裡找老師的幫助,幫助你們修復彼此的愛情。 這次的故事,老師的委託人是一位女孩子,先化名女生為婷婷,男生就化名為冠宇,婷婷想修補她和男朋友的感情問題,詢問了和
Thumbnail
「我真的很不喜歡媽媽這樣⋯⋯就因為她是媽媽,所以我就要一直包容她?」大女兒罕見、直白且忿忿不平地說出心底深處的感受。 「照理來說,的確是不需要。」我給出支持性的回應。 但是,與此同時,我順著大女兒直指核心的尖銳,在心裡面探勘到一個過去不曾被描繪過的「內在空間」,那是「超乎尋常的『子女對母親的寬容度』
Thumbnail
每個人都要保持三種是非觀,分別是法律人的是非觀、商人的是非觀,跟經濟學家的是非觀。 舉例:A把B騙到C的工地,墜樓身亡。 誰的錯? 法律人:A的錯,A不道德,怎麼可以把B騙去C。 商人:B的錯,B在此事件損失最大,損失最大的人就錯,怪自己愚蠢。 經濟學家:C的錯,C沒有遵守規範,沒有把危險工地封閉好
Thumbnail
其實學習一直以來都自己一個人的事情。有些人說不喜歡讀書,但是卻能夠將籃球場上發光發熱,或是能寫出動人的音樂,這其實都是同一件事,就是學習。 你之所以會學得學習無趣,是因為你不懂得一個人學習
Thumbnail
人生在世經歷過各種風風雨雨,最後逝去了什麼也沒留下,有的人認為塵歸塵、土歸土;生不帶來、死不帶去的是非常正常的過程。 但我個人總認為我們應該要把自己的故事記錄下來,直到那一天到來時,你的故事才正式完結。