轉彎前得先放緩

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

緩慢,是眼下的功課,這段日子一直這麼提醒自己。於是乎,不論是書寫、閱讀乃至學習的腳步都試著做一些調整。甚至是生活的步調、思考的慣性,也重新學習摸索著。那原是身體狀況的調整,當然也是內心的學習,可卻也在那過程中,得以重新去感受與經驗許多的變化。尤其是最近這段期間,突然想起了將近二十幾年前,曾經讀過一段話,生涯改變或轉換的過程中,一定得先放緩速度,甚至得要在一個地方待得夠久,才能逐漸明晰接續人生的方向。

果不其然,隨著腳步的放緩,許多的想法也逐漸冒出來,然而,也在那一刻才更深刻地感受到「待」的必要。而非在念頭發生的時刻,立刻莽撞嘗試。給自己更多的時間去嘗試,與此同時,也試著給自己更多的空白,在那樣的空白裡,像是一種沉澱。慢慢地讓許多原本躍躍欲試的想法,逐漸冷卻下來。透過熱度下降的歷程,方得以去感受原有方向與自己內在的契合度。那究竟是好奇、好玩,還是與內在共鳴而生的想望。

有趣的是,當年從資工轉心理,那緩是因為當兵,是因為將近兩年的軍旅生活。於是乎有機會慢慢地去釐清內心的想望,甚而在準備研究所考試時,得以再三確認自己的生涯意向。而從心理師轉輔導老師的過程,先是因為身體的不適,然後刻意給自己人生一段假期,接續則是一整年的教師實習,那不也是服膺著待的感受。如今,也因為身體的提醒與心裡的渴望,重新學習著如何踩踏著不一樣的人生步調。

這段期間反覆不斷思維著、準備著,五月的一場演講,從資料的耙梳、書籍的閱讀、想法的釐清,在那不厭其煩的背後,其實凸顯著自己的在乎,對於演講內容與主題的在乎。再加上,因為時間的充裕,所以得以允許自己,以迥異於過往準備課程的節奏,極為緩慢地消化腦袋裡所裝填的種種知識,進而去感受著那樣的知識與內在碰撞而生的火花。

就這樣一步一步地走著,極其緩慢地,甚至還常常停下腳步。多給自己一點時間吧!嘴裡總是這樣喃喃地唸著。



延伸閱讀

關於生活雜感這一系列書寫的介紹與總覽

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
心理師的海洋之心
65會員
159內容數
書寫的內容,原則上仍以書籍、電影、旅行、攝影、心理為主軸,而因為己身為心理師,所以往往在思考的面向上會從心理學的角度切入,期待能夠提供一個不一樣的感受與反思。
2025/03/02
直到「海灘男孩」開始播映,終於決定訂閱Netflix。雖然家裡有收藏的DVD,但畢竟所播放的是修復版,所以畫質上還是有明顯的不同。從未想過還可以再次完整地觀看這齣對自己生命意義極為重大的戲劇。那關於生涯的惶恐與省思,關於停滯與休憩,甚或關於忠於自己的想望,彷彿都在這部戲劇裡找到解答。
Thumbnail
2025/03/02
直到「海灘男孩」開始播映,終於決定訂閱Netflix。雖然家裡有收藏的DVD,但畢竟所播放的是修復版,所以畫質上還是有明顯的不同。從未想過還可以再次完整地觀看這齣對自己生命意義極為重大的戲劇。那關於生涯的惶恐與省思,關於停滯與休憩,甚或關於忠於自己的想望,彷彿都在這部戲劇裡找到解答。
Thumbnail
2025/01/22
寫完2024年的反思之後,跨入了2025年,卻反倒陷入了一波閱讀與書寫的低潮。以這幾年的經驗而言,心知那只是一個調適的過程,倒也不見慌亂,只是試著讓自己把步調放緩。慢慢地閱讀,慢慢地書寫,只是外在的事件依舊不斷,而那所造成急與緩之間的擺盪,讓節奏的掌握越發不易。
Thumbnail
2025/01/22
寫完2024年的反思之後,跨入了2025年,卻反倒陷入了一波閱讀與書寫的低潮。以這幾年的經驗而言,心知那只是一個調適的過程,倒也不見慌亂,只是試著讓自己把步調放緩。慢慢地閱讀,慢慢地書寫,只是外在的事件依舊不斷,而那所造成急與緩之間的擺盪,讓節奏的掌握越發不易。
Thumbnail
2024/12/01
行入中年,人生的課題開啟了不一樣的篇章,然而既有的功課依舊,於是乎,那不同的角色與挑戰,交纏出另一個光景。原以為,中年就是從毛毛蟲蛻變為蝴蝶的關鍵期,那化蛹的挑戰絕非易事。殊不知,自己的人生其實未必如此。也許眼下正經歷著化蛹的艱難,但是那關於毛毛蟲的課題卻依舊充盈於腦海。
Thumbnail
2024/12/01
行入中年,人生的課題開啟了不一樣的篇章,然而既有的功課依舊,於是乎,那不同的角色與挑戰,交纏出另一個光景。原以為,中年就是從毛毛蟲蛻變為蝴蝶的關鍵期,那化蛹的挑戰絕非易事。殊不知,自己的人生其實未必如此。也許眼下正經歷著化蛹的艱難,但是那關於毛毛蟲的課題卻依舊充盈於腦海。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
逐步升高急躁情緒不自知,只會讓你在生活裡覺得心情更煩躁。學會放慢腳步,慢慢去做事,感受每一件事給予你的美好感受。
Thumbnail
逐步升高急躁情緒不自知,只會讓你在生活裡覺得心情更煩躁。學會放慢腳步,慢慢去做事,感受每一件事給予你的美好感受。
Thumbnail
休息是為了走更長遠的路!嘛? 曾經逼迫自己動筆,企圖享受創作帶來的滿足感和成就感。 但有時候也需要遠離創作,讓思緒得以清晰。 這段休息的時間,能夠重新檢視作品,試著找到新的靈感和角度。(看起來是不是很制式,好以下單純吐槽) 有人說休息是為了走更長遠的路,不過不休息依舊得走很長遠的路,路不同,
Thumbnail
休息是為了走更長遠的路!嘛? 曾經逼迫自己動筆,企圖享受創作帶來的滿足感和成就感。 但有時候也需要遠離創作,讓思緒得以清晰。 這段休息的時間,能夠重新檢視作品,試著找到新的靈感和角度。(看起來是不是很制式,好以下單純吐槽) 有人說休息是為了走更長遠的路,不過不休息依舊得走很長遠的路,路不同,
Thumbnail
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而,這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎?對我來說,慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。 重新定義成功 我們從小就被灌輸要追求成功,要出人頭地。然而,當我開始放慢腳步,仔細思考什麼對我來說才是真正的重要時,我發現成功並不僅僅是職業上的成就或財務上
Thumbnail
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而,這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎?對我來說,慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。 重新定義成功 我們從小就被灌輸要追求成功,要出人頭地。然而,當我開始放慢腳步,仔細思考什麼對我來說才是真正的重要時,我發現成功並不僅僅是職業上的成就或財務上
Thumbnail
鎖住心思 不想動腦的慵懶 生命無趣中等待改變的奇蹟 演化寸步中不變的緩慢 急躁改變不了什麼 學庸95.09.18/12:42
Thumbnail
鎖住心思 不想動腦的慵懶 生命無趣中等待改變的奇蹟 演化寸步中不變的緩慢 急躁改變不了什麼 學庸95.09.18/12:42
Thumbnail
最近忙碌到過度亢奮,感到疲憊。朋友建議她可以好好休息,不用強求自己繼續前進。作者感觸,就像騎腳踏車一樣,如果腳有點酸痠,就可以慢慢踩,或者干脆停下來休息一下,看看沿途的風景。 重要的是要保持隨時準備出發的狀態,不要強求自己非得一鼓作氣。有時候,放慢速度或者暫時原地不動,也沒什麼不好。
Thumbnail
最近忙碌到過度亢奮,感到疲憊。朋友建議她可以好好休息,不用強求自己繼續前進。作者感觸,就像騎腳踏車一樣,如果腳有點酸痠,就可以慢慢踩,或者干脆停下來休息一下,看看沿途的風景。 重要的是要保持隨時準備出發的狀態,不要強求自己非得一鼓作氣。有時候,放慢速度或者暫時原地不動,也沒什麼不好。
Thumbnail
時間和習性拉扯,那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我,是原地踏步,還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週,不是個很靜心、扎實的節奏,失去規劃的主動性,顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊,翻來看看,好的不好的,整理後就歸零重新開始。
Thumbnail
時間和習性拉扯,那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我,是原地踏步,還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週,不是個很靜心、扎實的節奏,失去規劃的主動性,顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊,翻來看看,好的不好的,整理後就歸零重新開始。
Thumbnail
回歸平日作息,做了規劃,對事情進度的緊迫感,更明顯感受到。越來越明白,唯有在每個當下都能靜靜的、珍惜做著每件事情,才有踏實的前進。事情很多,難免緊張。但還是不要慌張,意念亂飄會亂了陣腳。
Thumbnail
回歸平日作息,做了規劃,對事情進度的緊迫感,更明顯感受到。越來越明白,唯有在每個當下都能靜靜的、珍惜做著每件事情,才有踏實的前進。事情很多,難免緊張。但還是不要慌張,意念亂飄會亂了陣腳。
Thumbnail
匆匆忙忙,有時會忘掉大事。 稍稍放緩速度,便有餘暇注意呼吸、步伐、心態, 可以有餘力隨時調整自己,應付不可預知的挑戰的到來。 ---《希望‧新生》心之勇士
Thumbnail
匆匆忙忙,有時會忘掉大事。 稍稍放緩速度,便有餘暇注意呼吸、步伐、心態, 可以有餘力隨時調整自己,應付不可預知的挑戰的到來。 ---《希望‧新生》心之勇士
Thumbnail
你是不是也是這樣子呢? 先玩手機一下子再去學習,結果一看手機就是2個小時 先吃點零食再去做家事,結果吃完一袋又一袋,還是不想做家事 如果你是這樣的情況,從現在開始你就要開始改變吧 這裡分享3個教你如何逼自己學習的方法 第一 心理暗示尋找榜樣,督促自己學習 不要小看心裡暗示的作用,可以在心
Thumbnail
你是不是也是這樣子呢? 先玩手機一下子再去學習,結果一看手機就是2個小時 先吃點零食再去做家事,結果吃完一袋又一袋,還是不想做家事 如果你是這樣的情況,從現在開始你就要開始改變吧 這裡分享3個教你如何逼自己學習的方法 第一 心理暗示尋找榜樣,督促自己學習 不要小看心裡暗示的作用,可以在心
Thumbnail
本章重點 1.現今社會強調快速,任何事情如果突然變慢,就好像不正常一樣讓人心煩。比如怎麼今天,網頁載了那麼久還沒跑出來,但也不過才等不到十秒鐘。 2.大部分豐碩的成果並非一蹴而就,必須能夠理解持續努力的重要性。 3.與其追求快速成長,以一個適合自己的速度往前走,更能完成自己的目標,並且在過
Thumbnail
本章重點 1.現今社會強調快速,任何事情如果突然變慢,就好像不正常一樣讓人心煩。比如怎麼今天,網頁載了那麼久還沒跑出來,但也不過才等不到十秒鐘。 2.大部分豐碩的成果並非一蹴而就,必須能夠理解持續努力的重要性。 3.與其追求快速成長,以一個適合自己的速度往前走,更能完成自己的目標,並且在過
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News