「所有沒有被覺察到的潛意識，都會操控你的人生，而你卻稱它為命運。」
這句話，是心理學家榮格所說的。
潛意識真的有主宰命運的力量嗎？這句話是危言聳聽，還是有所根據呢？
之前因為工作的關係，我閱讀了不少「精神分析」的材料，有硬梆梆的理論，也有柔軟、感人的案例故事，這個過程也讓我對「潛意識」有了更深刻的體會。這篇文章，我想跟你分享我在這部分的看見。
關於潛意識，我發現它有三個有趣的特性：
第一，潛意識分不清楚「你我他」；
第二，潛意識分不清楚「現在」和「過去」；
第三，潛意識跟意識經常是「相反」的。
潛意識分不清楚「你我他」
我們先來看第一個，潛意識分不清楚「你我他」。
我記得我在學生時期，對學校的「權威者」特別反感，從小學的訓導主任，到國中的生教組長還有高中的教官，我對他們經常沒有好臉色。
每次聽到他們說話，我都會覺得很「不爽」，我有好多次跟他們發生衝突而被記警告、被記過的經驗。
以前的我，認為自己可能是因為叛逆、不懂事，加上又想要自由，所以才會這麼討厭權威，動不動就要挑戰它。
直到我接觸了心理學，對自己有更深的認識後，才知道年輕時的自己，為什麼會有這樣的行為。
原來，這跟「我和我爸的關係」有關。
在我印象裡，我爸是一個不苟言笑而且脾氣暴躁的人。
他對我很嚴格，我小的時候常常因為考試沒考好，或一些生活上的小事，被他罵、被他打。
我很怕我爸，也很不喜歡我爸，但我又不敢直接反抗他，所以，我把所有對我爸的想法跟感受，都投射到「跟他很像」的人身上，也就是學校的這些主任跟教官。
在「意識」層面，我當然知道這些人不是我爸，但「潛意識」卻不這樣認為。
我的潛意識把這些權威者都當成了我爸，把所有對我爸的不滿跟恨，都發洩在他們身上。所以我才會有那些看起來很中二的、頂撞師長的行為。
表面上看起來，我在對抗體制、權威，但在內心深處，我真正對抗的──其實是我爸。
這就是潛意識的第一個特性，它分不清你我他，總是會搞錯對象，把你生命裡重要的人跟別人搞混，讓你把想法跟情緒投射到「不對」的人身上。
有一句話說，「冤有頭，債有主」，而潛意識的這個特性，讓我們連債主都找錯人。
潛意識分不清楚「現在」和「過去」
再來，潛意識的第二個特性，它分不清楚「現在」和「過去」。
我看過一個案例，有一對夫妻，他們感情很好，平常很少吵架。但只要一吵架，太太哭了，先生不但不會心軟，反而會更生氣，用更嚴厲的口氣指責對方。
先生這樣的行為，也讓太太非常受傷。每次吵完架，先生都很後悔，理智上他知道，當太太哭的時候，應該要立刻停止爭吵，上前去安慰太太，但他就是做不到，因為他控制不了自己的憤怒。
後來在諮商師的幫助下，陪先生爬梳了過去的生命經驗，他才發現，他之所以會有這樣的情緒反應，是因為小時候的一件事，就是媽媽外遇。
當時，爸爸氣到要離婚，但媽媽哭著向爸爸求情認錯，爸爸心軟了，決定再給媽媽一次機會。
他原本以為，爸媽會重修舊好，好好過日子，沒想到，媽媽最後還是離開了他們。
這件事在他心裡，留下了深深的創傷。
心理學研究發現，一個人在成長的過程，如果不幸遭遇到創傷，引發某些強烈的負面情緒，又沒有適當的處理，這些情緒就會被壓進「潛意識」裡。就算你的「大腦」忘了這段回憶，但你的「身體」卻會記下來，只要遇到類似的情境，當時的感受，就會被自動喚醒。
就像是案例中的先生，小時候的創傷，讓他在潛意識裡，把太太哭泣，跟媽媽用眼淚控制爸爸、欺騙家人、拋棄家人，這一連串行為，連結在一起。
所以，只要看到伴侶哭，他的「自動化反應」就是生氣，而且在生氣的底下還藏著「恐懼」，但這些都太沈重了，於是他只好透過生氣，來掩蓋自己可能被拋棄的焦慮。
可弔詭的是，明明媽媽外遇，已經是好久、好久以前的事了；他跟太太吵架，跟媽媽也沒有關係，更重要的，他的太太，不是他媽媽。但他的潛意識卻沒有辦法分辨，只是不斷地播放，這卷時空跟角色都錯亂的老舊錄影帶。
潛意識跟意識經常是「相反」的
最後，潛意識的第三個特性，就是潛意識跟意識經常是「相反」的。
我們一樣用一個具體的案例來說明一下。
我有一個朋友，他很努力在賺錢，收入不算低，也很節儉，可是，他就是很難存到錢。
好不容易存了一筆錢，這筆錢總是會因為各種你想得到的、想不到的原因消失，像是車禍、生病、家裡的事、投資賠錢，等等。
他一直以為，是他的財運不好，直到接觸了一位心理師，透過深度的分析跟陪伴，他才發現，他之所以存不到錢，很有可能是因為「他的潛意識在跟他的意識對抗」。
他的意識，想要賺錢、存錢，可是潛意識，卻不希望他變有錢。
為什麼會這樣子呢？
這跟他小時候的經歷有關。
他小的時候，家裡經濟條件不好，雖然生活苦了些，但家人的感情還融洽。後來爸爸做生意賺了錢，生活有了改善。
可是，隨著爸爸生意越做越大，陪家人的時間也變少了。爸爸經常不在家，就算偶爾在家，也都在處理公事。在他記憶裡，他經常看到媽媽一個人坐在客廳，孤單的看著電視。
後來爸爸的公司，不幸被朋友掏空，爸爸因為欠債跑路，丟下他跟媽媽相依為命。
媽媽經常感嘆：「如果當初爸爸沒有去做生意，是不是就會有更多的時間陪家人；如果爸爸做生意不成功，沒有賺到錢，是不是就不會被朋友騙，不用跑路拋下家庭。」
這樣的經歷，在我朋友的潛意識裡種下一個信念，就是「錢會為家庭帶來不幸」。
所以，雖然我朋友在意識上想要變有錢，但他的潛意識為了「保護」他，用各種方法來阻止自己變有錢。
除了我朋友的例子之外，還有像有的人想減肥，卻總是暴飲暴食，或是有的人想得到幸福，卻一直推開真正愛自己的人。
之所以會有這些現象，有一種可能，就是當事人的意識跟潛意識在打架。在意識上，他想要做某件事，得到某個東西，但潛意識卻不希望他這樣做，或是害怕他得到那樣東西。
當潛意識被呈現，命運就被改寫了
聽到這，你會不會覺得人類的潛意識，真的是很神奇呢？
最後，幫你總結一下，潛意識的三個常見特性：
第一，潛意識分不清楚「你我他」；
第二，潛意識分不清楚「現在」跟「過去」；
第三，潛意識跟意識經常是「相反」的。
回到你身上，你有想過你的潛意識，是怎麼樣影響你的嗎？
你的潛意識，正帶你往哪走呢？
這個方向，是你想走的嗎？這個地方，是你想去的嗎？
我們都以為我們是自己生命的主人，對它有百分百的掌控權，但很多時候，我們的想法、感受跟行為，都是潛意識在主導。如果我們看不見潛意識對自己的影響，我們的人生，就會一再重複「相同的劇本」。
就像今天開頭，榮格說的那句話：「所有沒有被覺察到的潛意識，都會操控你的人生，而你卻稱它為命運。」
這句話其實還有下半段，就是：「當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」
也就是，當我們能覺察到潛意識的影響，試著靠近、了解它，把潛意識變成意識，我們就能真正成為自己生命的主人。
