要如何喜歡自己呢?生活中做每一件事時,可以問自己,我這樣做有讓我變得更喜歡自己嗎?去做出能夠讓自己更喜歡自己的決定,減少做出那些可能會討厭自己的決定。另外,人在投入無私的奉獻時,也會比較容易喜歡自己,因此像是去做志工、隨手撿垃圾,或是分享事物,無論他人是否看見自己的付出,光是能夠讓自己更喜歡自己這一點,就是很棒的收穫。為什麽要喜歡自己?如果內心無法真正的喜歡自己,無論他人對你傾注多少的愛和欣賞,終究都會感到沒有安全感,患得患失。