有時候，我們總會遇到一種人：你不討厭他，甚至可能覺得他很可愛、很親切；可奇怪的是，和他相處的過程中，你卻三不五時地受傷——不論是身體上的碰撞、物品損壞，甚至是情緒上的起伏與不安。
這篇文章是為了你寫的，若你也曾有類似的經歷，也許能在其中找到一些解釋與出口。
一、身體訊號不說謊：每一次的瘀青都是靈魂的求救
身體是我們情緒與潛意識的語言。當你總是在與某人互動中受傷——被夾到、撞傷、弄壞私人物品——這些非偶然的事故，很可能正是你內在無聲的抗議：
- 「我其實不舒服」
- 「我其實想離遠一點」
- 「我總是被忽略、被踰越」
在心理學上，這是身體化（somatization）的現象；在能量學中，這是你個人場域出現破洞或防線失守的跡象；而在人智學觀點裡，這是一場「我與他人邊界的靈性功課」正在展開。
二、為什麼是他？當命運把他放進你生命裡
這類人，常給人表面親切、實則混亂的感覺。他可能有善意，也會幫你拿東西、陪你聊天，但他的存在卻總讓你出狀況。你明明對他沒有惡意，甚至試圖友善靠近，卻在靠近後總感覺到：
- 疲憊
- 不自在
- 或一種說不出口的不協調感
在能量學裡，這稱為「場域不匹配」，甚至是某種靈性對立契約——你的靈魂被吸引去靠近他，不是因為你們和諧，而是因為你有東西要看清、學會。
在人智學中，這樣的關係可能源於你靈魂中的舊創傷模式，或是你在這一世中需要學習如何畫下清晰界線、如何不再委屈自己迎合他人。
三、他為何總針對你？關於潛意識投射與能量對撞
你可能觀察到：他對其他人粗魯，卻對你特別「禮貌」；或他總會在無意間靠近你、對你熱絡、黏著你。但這些互動之下，可能藏著幾種潛意識機制：
- 投射機制：他把內在的混亂、陰暗，無意識地投射到你身上，希望你來接住。
- 能量吸附：你可能天生能量場較穩定、高敏感，吸引他潛意識想「借穩」你的存在感。
- 靈魂對撞功課：你們的相遇，其實是要彼此照見對方身上的「未癒部分」。
而當你總在這段互動中「受傷」，正是因為你還沒學會說出那個字：「不」。
四、如何開始保護自己？身心靈的三層邊界建立法
身體層面
- 拒絕肢體靠近、不再幫忙做你不願意承擔的事
- 身體受傷時不再忍耐，主動說明、告知界限
情緒層面
- 不再對對方行為合理化（例如：他不是故意的）
- 開始誠實承認「我不舒服」「我不想靠近」
能量層面
- 每天出門前靜心，想像一道光的護盾包圍自己
- 清理你與對方之間的能量連結（可使用斷線冥想、薰香、鹽水泡腳等）
五、你不是脆弱，而是正在學習
不要因為這些「受傷」的過程而否定自己。你正在學會如何不再過度共感、不再自我消耗。你不是玻璃人，而是一個終於選擇清醒、選擇尊重自己的靈魂。
寫下這篇文章的我，也正在經歷這樣的功課。但我知道，每一次的受傷，都是靈魂在敲門——提醒我：是時候說再見，是時候要更尊重自己了。
