📘這是一個聽心理師YT寫筆記的系列文章，統一放個前言：
最近很喜歡聽武志紅心理師的YT，一方面是他說的內容、分享的小故事很有趣，對我也有些幫助，另一方面，他的聲音也蠻催眠的 XDD 所以我都睡前聽，聽一聽就睡著了 (喂
💡關於武志紅心理師的YT影片，聽完我都會寫個文章當成筆記，有興趣的人可以按本文章底下「武志紅」的標籤，就可以看到其他相關文章。進入正題，這期YT提到日本戰國時代的故事，
或許大家對於日本戰國歷史不是非常了解，但或多或少都聽過豐臣秀吉和德川家康兩個勢力吧。豐臣秀吉在當時，據說擁有十萬以上的軍隊，而德川家康這邊只有三萬的兵馬。
雖然德川家康的兵力不如豐臣秀吉，但他帶兵打仗的實力非常堅強。豐臣秀吉很希望德川家康可以進入到自己的麾下，然而德川家康不願意，所以兩邊就打了起來。豐臣秀吉帶領了五六萬的大軍過來示威，想挑釁德川家康讓他出兵。此時，德川家康這邊可以調用的兵力卻不足一萬，兩邊兵力是非常懸殊的。因此，德川家康連同幕僚們緊急召開討論，當時這群幕僚們一個個在分析豐臣秀吉和他的幕僚在想什麼？他們會怎麼做？
也就是，
他們談論的重點在於「對方在想什麼？」
當時德川家康很生氣，他說，你們知道自己在做什麼嗎？
當你不斷地分析對方在想什麼的時候
你將會失去你的立場。
後來，德川家康帶著8000人出去對抗豐臣秀吉的五六萬人，兩邊就這樣僵持著，不論對方怎麼挑釁，德川家康都不動如山，繼續帶著他的這個8000人的軍隊守著自己的地盤，最後，豐臣秀吉坐不住了，他手下一個將軍帶著15,000人去攻擊德川家康的大本營。結果這位將軍沒有成功，並且戰死了。後來，豐臣秀吉又率領了三萬人來參戰，場面非常的混亂，而根據文獻記載，在這樣混亂的局面中，原本德川家康曾有機會能打敗豐臣秀吉，或甚至是殺死他本人，然而，德川家康竟然退兵了。
他的屬下們很不能理解，甚至有人罵他縮頭烏龜，竟然臨陣脫逃。而德川家康仍然堅守自己的立場，告訴他們：
我們需要知道我們在做什麼，我的立場是我既不想做豐臣秀吉的屬下，也不想與你為敵。
可以想像一下，如果試圖殺死豐臣秀吉，不論有沒有成功，這都是讓兩人成了生死仇敵。後面的戰爭餘波將會綿延不絕，而且豐臣秀吉在整體實力上還是佔據優勢，因此德川家康認為，試圖擊殺對方並非聰明之舉。
德川家康表明：我相信豐臣秀吉是一個聰明人，我相信他能夠理解我退兵的意思。
後來，豐臣秀吉的確退兵了，甚至把自己的妹妹嫁給了德川家康，之後又把他的媽媽送到德川家康這邊來照看自己的妹妹。這個局面，反映出實力強大的一方在主動示好。整體而言，德川家康似乎是豐臣秀吉勢力的一部分，但又不是他的屬下，兩方勢力透過相對和平、平等的方式，達成一種和解。
或許我們不一定喜歡歷史上德川家康這個人物，但我們也不得不讚嘆，德川家康真的是一個令人欽佩的將軍，即使是在戰亂的時代，他仍然能夠堅定自己的立場。
而這個故事，也跟我們所面臨的很多的焦慮、很多問題都有關聯。
武志紅心理師提到，很多個案來談的時候，都會問他：
老師，我的伴侶是怎麼回事？我的孩子怎麼回事？我的父母又是怎麼回事？
他們的著重點都在別人的身上，其實，這是人之常情。當外在環境混亂、而我們心裡焦慮的時候，一般人都會急著去分析環境，試圖掌控外在的情況。然而，德川家康的故事告訴我們，把焦點轉回自身，如果一直看著外面，反而會失去自己的立場。
德川家康不想與豐臣秀吉起衝突，他並沒有想擊敗對方，並沒有想統一日本，同時，他也不甘願對豐臣秀吉俯首稱臣，所以他守在原地，不冒然出兵，最終兩方得以用平等的方式合作。
所以，一切的重點都在於，
你，究竟想要什麼？
