💡 從生活經驗挖出課程題材：你的故事，就是最棒的教材！
想要把自己的生活經驗轉化為引人入勝的課程題材嗎？這是一個超棒的想法！畢竟，最能打動人心、產生共鳴的，往往就是那些真實、有溫度，且從親身經歷中提煉出來的故事和智慧。
你的人生就是一本獨特的教科書，裡面充滿了獨特的洞見和寶貴的經驗。關鍵在於，如何有系統地「挖掘」並「提煉」它們，讓它們變成有結構、有啟發性的課程內容。
🚀 為什麼你的生活經驗是最好的課程題材？
- 真實性與共鳴： 你的親身經歷讓內容更具說服力與感染力，學員更容易產生共鳴。
- 獨特性與差異化： 你的故事是獨一無二的，這讓你的課程內容與眾不同，不易被複製。
- 深層洞見： 經歷過、思考過的事情，你會有更深刻的理解，這些是教科書上學不到的。
- 教學熱情： 教導自己真正經歷過且有體會的內容，你會更有熱情，感染力更強。
✍️ 如何從你的生活經驗中挖掘課程題材？六步驟實戰！
這是一個自我探索和結構化的過程，你可以跟著以下步驟，一步步挖掘出你的課程寶藏：1. 回顧人生關鍵時刻：找出你的「故事點」
拿起筆和紙，或打開空白文件，進行一場深刻的自我回顧：
- 高光時刻與成功經驗： 你人生中感到特別驕傲、有成就感，或達到里程碑的時刻有哪些？你做了什麼？學到了什麼？
- 低潮與失敗經驗： 經歷過哪些挫折、困難或失敗？你是如何度過的？從中獲得了什麼教訓？
- 轉捩點與重大選擇： 哪些時刻你做出了改變人生的重大決定？為什麼那樣選？結果如何？
- 持續的挑戰與困惑： 長期以來你不斷面對的議題或感到困惑的事是什麼？你是怎麼嘗試解決的？
- 興趣與熱情： 什麼事情讓你樂此不疲、充滿能量？你透過這些興趣培養了哪些能力？
- 人際關係的啟發： 和特定的人（家人、朋友、同事、導師）的互動中，你學到了什麼關於溝通、合作或人性的道理？
練習： 列出至少 10-15 個這樣的「故事點」，越詳細越好。
2. 提煉核心主題與洞見：從故事到課程主題
檢視你列出的「故事點」，思考：
- 共通主題是什麼？ 這些故事背後，有沒有重複出現的模式、能力或心態？例如，你的許多成功都與「時間管理」有關，或許多失敗都源於「溝通不良」。
- 你學到了什麼「原則」或「方法」？ 從這些經歷中，你提煉出了哪些可以複製、可以教學的「道理」？
- 你解決了什麼「問題」？ 你的經驗幫助你解決了什麼樣的困境？這些困境是其他人也可能遇到的嗎？
- 你的「aha!」時刻是什麼？ 有沒有哪些瞬間，讓你對某件事有了豁然開朗的頓悟？
練習：
為每個故事點寫下 1-3 句的「核心洞見」或「學習」。
然後，嘗試將相似的洞見歸類，看看能否形成 3-5 個大的「主題」或「領域」。
例如：「從窮學生到理財達人」的主題可能包含「預算編列」、「存錢紀律」、「新手投資」。
3. 確定目標受眾與痛點：誰需要你的課程？
有了主題，思考這些內容能幫助誰？
- 誰會對這個主題感興趣？ 他們的年齡層、職業、生活狀態是怎樣的？
- 他們面臨什麼樣的「痛點」或「挑戰」？ 你的課程能幫助他們解決什麼具體問題？（例如：不會記帳、不知道如何溝通、總覺得時間不夠用）。
- 他們希望獲得什麼「結果」？ 他們上完你的課後，希望能力提升或生活有什麼改變？
練習： 描繪出 1-3 個你理想的學員形象，並寫下他們可能有的 3 個主要痛點。你的課程將如何解決這些痛點？
4. 結構化課程內容：設計教學藍圖
將你的洞見和故事，轉化為有條理的課程單元：
- 課程大綱： 依據核心主題，拆解成幾個主要單元。每個單元再細分小節。
- 教學目標： 每個單元或小節，學員將學到什麼？能做到什麼？
- 故事案例： 哪些個人故事最能說明這個單元的核心概念？如何簡潔有力地講述？
- 方法與工具： 除了故事，你還會分享哪些具體的方法、步驟、工具或練習？（例如：實用的記帳模板、溝通腳本、時間管理技巧）。
- 互動與練習： 如何讓學員參與、思考、實踐？（例如：提問、分組討論、課後作業）。
練習： 為一個你最感興趣的主題，試著拉出 3-5 個單元的大綱。每個單元至少思考一個能搭配的個人故事。
5. 製作課程亮點與誘因：如何吸引學員？
思考你的課程有什麼獨特之處：
- 課程名稱： 吸睛、明確，能傳達課程價值。
- 課程價值主張： 學員將從你的課程中獲得什麼最大的益處？
- 你的「個人品牌」： 你的哪些特質或故事會讓學員特別想向你學習？（例如：你的真實、你的幽默、你的堅持）。
- 課程成果： 學員完成課程後，可以期待達成什麼具體成果？
練習： 寫下 3-5 個能吸引學員報名的「亮點」或「獨家優勢」。
6. 持續驗證與迭代：課程是活的！
- 小範圍測試： 先將課程內容分享給小部分親友或潛在學員，聽取他們的回饋。
- 不斷優化： 根據回饋調整內容、教學方式，讓課程越來越完善。你的經驗也會不斷累積，讓課程更有深度。
別小看你的每一個經歷，它們都是獨特的鑽石，等待你去挖掘和打磨。開始這個過程吧，你會驚訝於自己原來有這麼多寶貴的知識可以分享，為他人帶來啟發！
你現在最想從哪個生活經驗開始挖掘你的課程題材呢？
