《30日內在療癒對話》Day26_有些心情，是想被聽見，不是被壓抑
今天心裡像打了一陣小雷雨，
不是什麼大事，卻讓我悶悶的。
後來才發現，原來那不是單純的生氣，
而是心裡某個角落，
好久沒被好好安慰了。
我試著不急著轉移注意，
而是慢慢坐下來、聽那個角落說話。
原來，那些我以為要被壓下的波動，
其實只是想告訴我：你辛苦了，我知道。
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喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點
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如果生活是一場馬拉松，這裡就是你的補給站。
我是喬安婷，在這裡我分享職場上的法律防護與生存智慧，也分享關於心靈成長、呼吸冥想與「愛自己」的具體實踐。
不論你是想學習職場邏輯，還是想找回內心的平靜，都歡迎你在這裡停下腳步，與我一起透過閱讀與對話，練習成為更好的自己。
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2025/08/01
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2025/08/01
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